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钱钟书如果参加高考，是考不上的，因为他的数学成绩特别糟；陈丹青如果参加高考，英语将严重地拖他的后腿；邓建军如果参加高考，那就不会中专毕业了，那就没可能有４００多项技改。例子实在太多，再举一个，那就是韩国总统卢武铉，他只有高中学历。
〃即使不成功，也不至于一片空白。〃请记住台湾作家三毛这句话。
对于不以灭亡为代价的失败者来说，只有失败的事，没有失败的人，对于强者来说，只有一时一事的失败，不会有一生一世的失败。有时所谓的成功必不能带给你真正需要的结果，有些成功并不适合你。
佛家说：〃莫执著。〃因为你努力得到的也许不是你想要的。这如果作为高考落榜者的心理平衡点，将会帮你极快地从失败的阴影中走出来。
心灵绿处方
人们面对困境，情绪懊丧，那么怎么从不良情绪中摆脱出来呢？有一种方法，就是从相反的方向思考问题，常常能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论。心理学上把这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。
俄国作家契诃夫曾这样说：〃要是火柴在你口袋里燃烧起来了，那你应该高兴，而且感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那你应该高兴，挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里。依次类推……照我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷。〃当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候，运用一下反向心理调节，就能使自己从困难中奋起，从逆境中解脱，进入洒脱通达的境界，迎来万紫千红的艳阳天。
第四部分消除角色冲突带来的苦恼
心理的失衡
金先生说：我的角色变来变去，自己的想法也会随着角色的要求跟着改变。正如我在公司里被任命某种职务后，为了工作的需要，必须尽量使自己的能力、行为、思考方式都符合该职务的要求。例如对待同事，往往不会再和以前一样，彼此有同伙意识。我很不习惯，觉得人不是为自己活着，对一些人说这种话，对另一些人说另一种话，语言系统是不一样的，要善于变换。一旦搞错了，就会出洋相，甚至会受领导批评。为了扮演好不同的角色，我每天保持高度的紧张，心理失去了平衡。
回归的站台
在社会心理学当中，〃角色〃是指与某一特殊位置有关联的行为模式，或者是说角色代表着一套有关行为的社会标准。
每一个人的自我认识都会有一些盲目性，也就是说有时会高估或低估自已，对自已的认识和实际情况不相符。另一种对盲目性的理解也可以是这样的，没有〃发现自己〃。所谓〃发现自己〃是指对自己的兴趣爱好、自己的特殊才能、自己真正的需要、自己的价值等有了了解，有着清楚的认识。一般情况下，当一个人〃想像的我〃和〃实际的我〃保持一致时，他的工作效率会较高，对生活的态度也会变得积极。当两者不一致时，遇到的烦恼会很多，工作效率会较低。
有一个大学财会班的女学生，她喜欢唱歌、跳舞，喜欢小孩子。她一直希望能成为幼儿园的老师。所以，开始她对财会专业并不感兴趣，成绩平平。在三年级第一学期时，她发现她的幼师梦可能永远也没办法实现了。她这才开始认真地学习起专业课程，特别是财务管理这门课引起了她兴趣。这一学期她的成绩排名猛升，财务管理科目进入了班上前三名。
人所扮演的角色与人的心理健康密切相关。当个人成功地扮演了他（她）的各种角色时，就既满足了社会的期望，同时也满足了个人的需求，所以他（她）能过着正常的生活。反之，那些不能胜任各种角色的人，则很可能在不同的生活处境中遇到困难，其中经常碰到的一个就是不能适应角色冲突带来的麻烦。
角色冲突是个人紧张的一个源泉，因为角色冲突常常会导致〃角色超负荷〃。研究证明，体验到角色超负荷的人会心率加速，胆固醇增高。美国社会心理学家米德把这种现象称之为〃角色紧张〃。角色紧张对社会及个体的身心健康都非常有害。
要消除角色冲突对人的心理造成的不利影响，就要加强个体扮演各种〃角色〃的协调能力。协调能力强的人，由于他们处理和协调各种不和谐的角色要求的本领很强，因而产生角色冲突的可能性就越少。有人研究发现，善于处理好各种角色要求的妇女，其心理较为健康。这些妇女既是好职员，又是好妻子、好母亲，这在于她们有一种能把角色要求的彼此冲突转化为相互促进的能力，实际上，一份有意义的工作，可使为孩子忙得焦头烂额的母亲消除心理的紧张与压力。同样，母子、夫妻关系良好的女性，心理压力自然会较小，使得她能更好地胜任本职工作。
当然，有些角色冲突是难以调和的，此时个体自身的协调作用是无能为力的。在这种情况下，个人应该明智地从过多的角色中解脱出来，把时间和精力运用于自身更有价值、更能胜任的角色上来。
心灵绿处方
学会乐于接受自己的各种角色，把这一现象归结于外部因素，不在乎别人说三道四，〃走自己的路〃，乐于接受自己。
提高对社会交往与开放自我的认识。扮演不同的角色，能使人的思维能力和生活机能逐步提高并得到完善；自我角色交递，能使人的思想观念保持新陈代谢，能丰富人的情感，维护人的心理健康。
一个人的发展高度，决定于自我开放、自我表现的程度。克服角色冲突带来的苦恼，就要把自己向自己开放。既要了解他人，又要让他人了解自己，在角色交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。
正视现实，勇敢地介入社会生活，找机会多接触和了解外人。这样不断摸索经验，可扩大与外界的交往，掌握解决角色冲突的方法。
第四部分怎样的决定才是无怨无悔的
心理的失衡
公司效益滑坡，许多人都选择了离开，小方被一家公司人力资源部相中了，对他伸出了迎接的双手，可是他又舍不得离开这家公司，因为在这里他有比别人好得多的待遇，老板待他为心腹，公司一有困难就跳槽，是不是太不仁不义了？朋友说：〃什么不仁不义？鸟向亮处飞，人往高处走，在经济社会，没有钱就无法生存，还是另谋高就吧。〃他犹豫着，陷入了不知是离开好还是留下好的两难困境。
〃郁闷〃渐渐侵蚀了小方的心灵。他变得焦虑，变得左右为难。一个曾经天塌下来也是不紧不慢的他，变得没主见。他开始静不下心，一件事尚未做完，却已经筹划着另一件事。仿佛走到了一个有着无穷可能的路口。在他的四周，布满了黑漆漆的路，他无法决定自己的下一步。
回归的站台
在人的一生中有许多决定要作。有的时候作决定并不是一件容易的事，因为受到心理定势的影响。
定势存在于各种心理活动之中，例如人们可以根据以往生活的经验定势，较好地进行常规的工作与学习。但是有些人却在社会中表现出另外一种心象，即对已经是很熟悉的情况或人反而变得很不熟悉了。这种情况叫做〃定势错位〃。
以下的一些情境下，你会做出怎样的决定呢？
⊙你想在大学毕业后再读研究生深造，但你的家境极其困难，使你无法如愿。这时，你的一位亲戚愿意资助你，可你有了充足的理由怀疑他的钱来路不正。你会接受他的资助吗？
⊙在填写工作申请表时，需要填上你所患过的严重疾病。你三年前得过肝炎，而你知道你申请的工作需要健康的身体。你把这病填上去吗？
⊙你又饥渴，饱受煎熬，并且身无分文。在这样的情况下，你会偷食物吗？
⊙你对你老板的为人很反感。你会因为他掌握着提升你职位和薪资的权力而去亲近他吗？
⊙你拾到一个内有２０００元的皮夹子。当你将它交给失主时，他拿出２００元酬谢你，你接受吗？
⊙你在一家银行工作，你的一位同事因为你的过错而受到领导的严厉批评和处罚。没有人能查出这错误是你造成的。你会自觉坦白吗？
⊙你的好友向你介绍了他（她）的恋爱对象。你发现你和他（她）的对象谈得很投机，两人一下子建立起了某种强烈的感情。你会把自己的这种感情压抑下去吗？
⊙你觉得你的恋爱对象与你不般配，准备与他（她）分手。但他（她）很明确地表示，一旦你离开他（她）就自杀。你准备重新考虑你的决定吗？
⊙你很爱你的恋人，但你父母却竭力反对，并以断绝亲子关系作为〃最后通牒〃。在这种情况下，你会向父母妥协吗？
⊙在闲聊时，许多人说一个不在场的同学的坏话，那些话都违背事实。你与那同学并没有什么特殊的交情。你会站出来为那个同学说几句吗？
如果在生活中真的遇到这样的情境，你会为此而烦恼吗？
心理学家认为一个人对事的观念和态度是很重要的，它能决定一个人的行为，决定他做些什么、以怎样的方式做。在心理治疗方法中有一个很重要的流派叫做〃理性情绪疗法〃。它的理论核心是一种被称为〃ＡＢＣ理论〃的人格理论：Ａ是指某一事件，Ｂ是指信念，Ｃ是指个体的情绪反应结果。
理性情绪疗法的代表人物艾里斯认为，生活中的事件本身并不会直接引起个体的情绪或行为反应，而是个体对�