找不到停车位怎么办？我开始找借口避开改变可能带来的不适。我开始想：这样做会不会闹笑话？别人会对我有什么想法？ 自我怀疑：自我怀疑是恐惧的延伸；不过只是担心自己能力不足。一旦自我怀疑潜进我们的脑海；我们就会质疑自己的能力和潜能。假设你对学习有兴趣；并打算念研究所。和自我怀疑心理拉锯战可能会让你瞪着申请表好几个礼拜；最后还是把它扔进垃圾桶；让刚萌芽的激情马上枯萎。自我怀疑会让我们想象自己失败和不快乐。一理我们沦为自我怀疑的状态；就完全无法追求激情。 瘫痪：一旦我们觉得困惑或不确定就会自我冻结；避免做任何改变。觉在自己迫切需要激情来激发自信时；失去感觉会让我们十分痛苦。我有一个同事很不满意自己的工作；想要换工作；但基于某些原因；他无法找工作。他知道这是自己所迫切需要的；但生活中却欠缺促使他采取这个步骤的诱因；情绪瘫痪让他的激情施展不开。 麻痹：有些人已经习惯生活中的要求和压力；而由瘫痪进入麻痹阶段。我们不知道什么事可以带来快乐，什么事会让我们伤心。情绪瘫痪的人可能工作不愉快，却无法指出工作是导致他闷闷不乐的原因。也许他长久以来一直闷闷不乐；或许他因此认为本就该如此。他没有真正意识到自己不快乐；也不知道自己错过了伴随激情而来的幸福。 自我设限：在这个多元化的社会；我们喜欢把自己贴上标签。男性或女性；白人、黑人或亚洲人；白领或蓝领；二十来岁或是婴儿。一旦我们如此为自己贴上标签；我们就等于接受这个标签所代表的一切特性，和真正的内心欲望完全无关的一些特性。例如；因为我妹妹是女人；她拥有和其他女人类似的经验和特性；但这不表示；别人做什么事；她也该追随她们的脚步，或者她必须改变自己的期望；跟别人一致。她是一个个体，受制于自己内心的欲望。除非她教自己的心去分辨性别和种族，否则她的心是没有区别能力的。身为少数民族；我已经历几次这种尴尬。我记得不久前亚洲企业家协会曾要求我去演讲。这项邀请让我受宠若惊；我就欣然接受。我亟于和别人分享企业经营经验。演讲日子接近时；我发现自己还没和主办单位讨论演讲主题，经询问；对方回答：我的讲题应该“亚裔美国人成功之道”。我当下立刻做成决定；不发表演讲。这个题目等于推翻了我自己认定的个人成功因素；我之所以成功不是因为我是亚裔；在拓展人生和事业时，我从未将此视为支持或阻力。 拖延：懒惰和拖延让许多人难以改变。我们经常听到：如果我银行存够了钱，我就马上辞职；以后有时间时；我会再从事这项休闲爱好。我不知道这些人讲这些话时，脑子里想的是什么，但他们永远找不到足够的时间、金钱去进行改变；就不足为奇了。他们欠缺的不是时间，而是动力。不断找借口让他们永远和激情无缘。 小心翼翼：另一种人则是深谋远虑；而让激情没有进入生活的机会。他们也许不希望跨入未知世界；或者尝试自己的能力极限；去发掘激情。过分谨慎或许可避开失败；但也可能与成功无缘。 我十分熟悉这些激情阻力，极力避免它们侵入我的生活。多数时候；当一切进行顺利时；我会把这些阻力抛诸脑后。但也有些时候，事情的进展不尽人意；我会暂时迷失方向；被怀疑和恐惧所征服。只要激情还在；我就能鼓起勇气迎向挑战。我记得有一次自我怀疑几乎让我失掉改变人生方向的机会。 在念心理研究所时；我就想透过实习去帮助他人（助人也是我的激情）。我去找一位负责面谈的顾问；谈了十五分钟后，他告诉我：“理查；你不具备这一行的条件。”这短短一句话就把多少年来的苦读一笔勾销。我不知所措，并且愤怒不已；最后陷于自我怀疑中。接下来的几天；对我有如世界末日，我开始怀疑自己的能力；以及助人的激情是否正确。我知道自己喜欢助人；但或许我这股欲望不够强烈；我怎么做得还不够好？ 不久；激情把我从失望的深渊中救出来。不管脑子如何说服我；顾问讲的话没错；我的心中就是反驳这种想法。顾问的话触怒了我的心；但它是不会投降的。内心这股热火不断燃烧；让我可以理清顾问所说的话；并体会到；这不过是他个人的想法；我仍可以帮助别人。更重要的是；我仍想助人；我也一定可以助人。 这个人带给我的自我怀疑，让我几乎放弃了自己的激情。如果我不幸放弃了助人的激情；今天就会和大多数人一样，充满了无奈。面对弱点时；我们会被负面情绪所包围；开始悲叹自己是命运的牺牲者。
个人激情计划激情何处寻 （3）
不问为什么，问为什么不 事实上；我们并没有被困住；只是自己做了如此的选择。一旦我们的勇气面对挑战和考验；我们就退缩；完全无视于自我感受；让扼杀激情的力量更容易侵入我们的生活。在这种状况下；我们不该问自己为什么：“我为什么要冒风险？为什么要比别人强？为什么要尝试？”该问的是：“为什么不？”你必须了解一旦启动了激情；你就会有超强能力。你会冒风险；因为这是获取回报的惟一途径。你会变得更好；因为你在乎这件事。你会勇于尝试；以避免后悔当初。 如果激情已成为生活的一部分；你或许会认为我过分淡化一些难以承受的感觉。我了解你的无助感；我曾经度过如此的低潮；但我也深刻认识到激情的威力；我知道激情可化解内心最大的困惑和疑惧。我也目睹激情让一些人脱胎换骨，有的人是逐渐蜕变；有的人是一夜之间改头换面。我知道不管现实生活的牵绊有多大；激情都可以帮助你解脱束缚；激情可以改变你的人生。 一旦你让激情注入生活；就可以目睹阻挠幸福或个人杰出表现的因素一一化解。你会乐观生活。你会有更多冲劲去完成更多事情；也会有更大的勇气去化解自我怀疑。 就从今天开始 在你确定自己需要激情；并且希望开始采取行动时；必须先下决心：从心开始。也就是说；规划自己的生命时；应该首先倾听内心的声音。一定要相信自己的感觉；接受它；并跟着它走。这不表示你要盲目地跟着它走；而是你必须信任它；并且认识到：激情是你身体的一部分。 一旦发现了自己的激情；接着就是把激情具体化；让它带领你迈向目标。一旦把激情注入生活；你过的将是“你的”生活；它将正确反映你的希望和需求；你的理性和感性；最重要的是你可以做到自我实现。
激情计划工作单发掘激情
步骤二发掘激情 了解自我。 ———七贤人 如今；你已打开迎向激情的窗户；此刻正是发掘激情的时刻。如果我现在问你：“你热衷的是什么？”你可以马上回答吗？你很可能会耸耸肩；思考好几秒；甚至好几分钟；然后回答：“我不确定；等我找到答案再告诉你。”事实上；大多数人都和你一样；不知道自己热衷的是什么；我们忙着屡行各种义务；而不了解自己的激情。我们偶尔会享有欢乐时光；却很少能享受到激情长驻的好处。我们的生活并未真正反映内心的欲望。 你长大后想当什么 我朋友的经验提供很好的例子。她和三岁大的儿子讨论电影中的情节；她的儿子突然转变话题问她：“妈妈；你长大后想当什么？” 虽然小时候常会有这个梦想；她却已经好久没有想这个问题了。她发现自己虽然是个成功的律师；但这个职业却不是她的答案；她并没有达到自己的真正目标。她回答道：“我不知道自己想当什么；你呢？”“我想当警察；你可以当太空人；艾比想当太空人；你可以跟她一起当太空人。”儿子的答案让她感动不已；让她认识到：不管自己想当什么都可以实现心愿；不但是工作方面如此；生活上也做得到。她开始思考生命中会令她兴奋的事物；如果抛开各种限制、障碍不谈；她希望自己能做什么？来自儿子的一个简单答案启发她去思索自己的生命；其启发力不亚于一场研讨会。 我知道大多数的答案都会和我这位朋友大同小异。即便我们满足于自己的成就；并且乐在其中。我们也无法肯定的说；这就是我们所要的生活。我们无法保证；如果有机会；我们不愿意做任何改变。我们知道自己会有更多表现、有更好的表现；而且日子可以过得更快乐。但我们不知道如何着手；开始去建构自己想要过的生活；我们需要先拥抱激情；激情是实现我们心愿的钥匙。为了拥抱激情；我们必须发现自己的激情所在。 对多数人来说；这可不是一件简单的工作。如果我们不知道什么事物会启发自己的激情；就无法亲身体会激情的威力；如果我们没有亲身体验；就无法决定什么可以激发激情。但是内心却会为你带来一项方便；只要营造适当的气氛；内心就会提供你线索；让你发掘自己的激情所在。 发掘激情有许多时机和方式。我将在本章中提出若干事例；并建议你可行方法。阅读这个章节时请切记：每个人都可以让自己的生活重新注入激情；而且你有权如此做。你不必心存疑惧；或退缩不前；你可以当自己想当的人。
激情计划工作单靠意外事件发现激情 （1）
靠意外事件发现激情
“当…发生时；我就知道”
从有记忆开始；凯伦的父母就告诉她长大后要当护士。她父亲是医生；母亲是护士；对他们来说；女儿当护士似乎是个必然的选择。凯伦却有自己的想法。她不见得喜欢护士；甚至讨厌医院里使用的各种器具。她一向是个听话的女儿；答应上护校；但私下却打算毕业后就要离开这个城市。她说服自己：不管自己以后从事哪一行；她在学校所学的技能应该都可以派上用场；因此念护校是不会白念的。由于凯伦的真正兴趣不在念书；所以她的成绩平平。她数着日子；盼望完成学业后可以告诉父母自己的决定；开始过自己想过的生活。她不