忻篮玫男牧椋耐谐鲆侄裱锷频哪谥屎吐渎浯蠓降淖匀幻浪纬捎谢男鳎遣攀钦嬲模谌怂隙ㄖ诤�
谈吐
■ 一个清纯的女人的谈吐总是简单、自然和无邪，和她们谈话总会觉得轻松和欢愉。
细节 ⊙１ 语言流利，语速偏慢，一个清纯的女人语言节奏恰当并充分表达感情。
细节 ⊙２ 柔美的声音是酒芳香四溢。柔美而亲切的声音是清纯女人内在的声音。
细节 ⊙３ 带点幽默感无疑会增强语言的磁性。但幽默应是一种软性的幽默。
妆容
■ 要有清纯的妆容最重要的是要化妆自然，感觉清爽，妆后感觉亲和力强。
细节 ⊙１ 把有颜色的粉和透明碎粉混合，可以淡化不理想的色素。
细节 ⊙２ 适合你肤色的粉底，涂上后皮肤光洁无瑕，但无痕迹。
细节 ⊙３ 娇小的美人适合细的眉型，高大帅气的应该略粗，但不要太人工化。
细节 ⊙４ 眼影的颜色不要太艳，尽量用贴近自然的浅色调。
细节 ⊙５ 唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、薄若无物。
举止
■ 自然可爱的举止不仅让生活轻松愉快，无形中也让别人对你的喜好度大大增加。
细节 ⊙１ 举止自然、不做作，是清纯女人的最基本要求。
细节 ⊙２ 站姿、坐姿有精神、有弹性，生态良好、富有青春、有活力。
细节 ⊙３ 由于有年轻自由的心态，敢于尝试不同的新事物。
秀发
■ 清纯的头发最重要的是自然，有光泽度，发质好，一看就要有健康的感觉。
细节 ⊙１ 头发干了后，可使用一些亮光蜡，均匀抹在头发上揉开。
细节 ⊙２ 使用含有维生素的护发品，能够加强秀发的内在强韧，让稚嫩的你加点力度。
细节 ⊙３ 最好隔日洗头，经常洗会洗去秀发的皮脂层，使秀发干枯、断裂。
着装
■ 美丽大方的着装形象可以让白领女人变得年轻漂亮。
细节 ⊙１ 以休闲服装和可爱少女装为主，颜色以浅色为主，比如浅蓝、浅红。
细节 ⊙２ 棉、麻、毛等面料，款式简单、略为宽松的服装，搭配自然材料的饰品。
细节 ⊙３ 鞋子可选用可爱的浅色的圆头鞋，鞋底不高，看起来清纯动人。
细节 ⊙４ 用一些自然植物形状或天然的点缀物品更显清纯魅力。
细节 ⊙５ 多穿淑女裙，带小花和小圆点的裙子，有空可以逛逛“淑女屋”。
指尖
■ 注意指甲的保护和美化这个小细节也会修炼你的清纯指数。
细节 ⊙１ 注意手部皮肤的护理，使用护手霜。
细节 ⊙２ 清纯的女人最适合浅色的自然色调指甲油和自然图案的指甲造型。
细节 ⊙３ 指甲的长度要注意，最好的长度是适中，修剪得圆圆的形状最适合纯清的你。
10细节修炼气质魅力
女人为了更加美丽的信念而努力着。美丽既有容貌之美，更有内涵之美和心灵之美。良好的气质比漂亮的容颜更重要。没有完美的女人，只有完美的追求。追求的过程便是学习和气质提高的过程，更是不断地拥有个人魅力的过程，在这个过程中每一寸光阴都能唤醒你内心的春天。
谈吐
■ 从女人的谈吐里可以了解到她的修养和心理状况。
细节 ⊙１ 谈话中要给对方认真、和蔼、诚恳尊重的感觉。
细节 ⊙２ 既交流思想，也沟通感情。任何枯燥无味、粗俗浅薄，都会使人排斥和厌恶。
细节 ⊙３ 无论是普通话、外语、方言，咬字要清晰，音量要适度。
妆容
■ 知性妆容应突出干练、素净、健康。
细节 ⊙１ 妆容要透明自然。妆容颜色以冷色调为宜。
细节 ⊙２ 修饰睫毛，衬托眼光的神采和控制力。
细节 ⊙３ 妆容色系要配合上服的颜色搭配。
举止
■ 做到举止文雅、举止含蓄，那你就是一个优秀而受欢迎的人。
细节 ⊙１ 双腿微曲，收腹，挺胸，双肩平行，双臂自然下垂，头正，平视，下巴微收。
细节 ⊙２ 不论坐在什么地方，头要正，上身微微向前倾，双腿轻轻并拢。
细节 ⊙３ 切忌在人前脱鞋。即使鞋带松了也不可当着人系紧带子。
秀发
■ 一头健康的头发，得体的发型、良好的发色，让气质更出位。
细节 ⊙１ 如果是长发，最好选择过肩的直发或长的大波浪发型，看起来气质卓越。
细节 ⊙２ 每天早上梳理头发并用定型膏定型，保持发型的完美。
细节 ⊙３ 仅仅使用典雅的发饰，更有气质。
细节 ⊙４ 染发时，选择和头发差异不大的颜色。
细节 ⊙５ 发型端庄大方，每隔一个月修剪一次。
着装
■ 着装的讲究可以让你增添内在的气质魅力。
细节 ⊙１ 穿同色衣服，相近的明度，增加亲和力。
细节 ⊙２ 利用黑白两大保险色，不让混乱的颜色影响你的特有的气质。
细节 ⊙３ 穿小方格和竖条衬衣，不穿太短的短裙。鞋跟不高不低不粗不细。
细节 ⊙４ 白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。
细节 ⊙５ 服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整。
指尖
细节 ⊙１ 定期修理指甲，去除死皮，指甲周围要用甲缘营养油定期护理。
细节 ⊙２ 要用柔和的洗手液洗手，用专用的护手霜护理。
细节 ⊙３ 涂抹指甲油和选择艺术指甲时，选择典雅的颜色和图案。
附录二 百年中国魅力女人百人榜（1）
Ａｐｐｅｎｄｉｘ Ｔｗｏ⊙ 综观百年中国，魅力女人辈出。她们或优雅，或知性，或妩媚，或练达……千姿百态，姹紫嫣红。《中国美容时尚报》社携手全球第一中文门户网站新浪网，共同精选出百名具有代表性的魅力女人，通过对她们魅力事迹的陈述和展现，希望每一位中国女性都成为知性、宽容、温柔、时尚、精致、独立、智慧、贤淑的魅力女人。
⊙ 通过投票，新浪网友选择的“你心目中最有魅力的百年中国魅力女人”的代表人物分别是：优雅魅力的代表人物是宋庆龄，得票率为４８．２６％；知性魅力的代表人物是杨澜，得票率为４１．７９％；妩媚魅力的代表人物是杨丽萍，得票率为２６．７７％；本色魅力的代表人物是邓亚萍，得票率为３２．５３％；温婉魅力的代表人物是林徽因，得票率为３５．７６％；练达魅力的代表人物是敬一丹，得票率为４６．６６％；恬淡魅力的代表人物是赵丽蓉，得票率为２６．８９％；时尚魅力的代表人物是张天爱，得票率为２６．７１％；纯情魅力的代表人物是冰心，得票率为３２．９９％；气质魅力的代表人物是陈鲁豫，得票率为２６．８５％。
百年中国魅力女人百人榜之优雅魅力优雅的女人像钻石，历久弥新；优雅的女人似清茶，品尝过后，才知回味无穷；优雅的女人又如那林间的青竹，亭亭玉立，即使是身着一袭布衣，亦高贵脱俗。优雅女人应该算作女人中的上品吧！她也许没有影星的外貌，但她的“美丽”却总让影星们自叹弗如，因为她智慧，她果敢，她大度，她细腻，她关爱，她高贵，她“坐如钟、站如松、行如风”，她谈吐举止不凡，她妆容服装得体，还兼成就非凡。悠悠百年中国，优雅的女子不计其数，但此时此刻，浮现在我们脑海里的是宋庆龄、吴仪、宋美龄……这样的优雅女人作代表。
Ｎｏ．０１ 宋庆龄⊙ ２０世纪的中国，没有谁比宋庆龄更有资格当选优雅女人了。作为孙中山先生的夫人，她漫长的一生几乎绵延了整个世纪。１８９３年出生、１９８１年逝世的她同这个世纪里中国和世界上的许多重大事件紧密相连。更可贵的是，她始终以自己高贵的人格、美丽的精神和优雅的气质征服了所有人——无论是朋友还是敌人。如果你用心审视宋庆龄的每一组照片，你会惊叹于她的优雅无处不在。端庄、娴静、优雅、稳重，即便是俯身喂鸽子，空气中也弥漫着柔软、舒适和雅致的气息，令你沉醉而被深深吸引。悠悠百年，优雅的女人不计其数，但宋庆龄是其中的上品。
Ｎｏ．０２ 秋瑾⊙ 优雅兼乎气质与容貌，是女人一生的梦想，但谁又能如秋瑾般宛若一瓶陈年老酒，愈久愈醇，香飘万里。服部夫人曾在《回忆秋瑾女士》中写道：“事情很出于意外，出现在我面前的这位朋友，到底是男是女：苗条的身子稍向前弯，浓黑的头发散乱地披着，一身洋式的男装。蓝色的鸭舌帽歪戴着，盖住了半只耳朵；身上穿着很不合身的半新半旧的普通男式西服，袖子过长……肥大的裤管下面露出茶色的皮鞋，胸前系着一条绿色的领带，脸色白得发青，大眼晴，高鼻梁、薄嘴唇。身材苗条，好一个潇洒的美男子。”巾帼英雄的风采跃然纸上。秋瑾到底何许人也？秋瑾（１８７５－１９０７），号竞雄，又号“鉴湖女侠”。浙江山阴人，自小家境富裕，聪颖过人，能文能武，为同盟会第一位女性党员。创办《中国女报》，提倡妇女解放。后因爱国反清失败，于临刑前留下“秋风秋雨愁煞人”七字而从容就义。周恩来总理生前题词：“勿忘鉴湖女侠之遗风，生为我越东女儿争光。”
Ｎｏ．０３ 吴仪⊙ 在外界眼里，“小女子”吴仪是一位不折不扣的女强人。政治舞台上的她作风硬朗，敢作敢为，早在上世纪９０年代就被西方媒体称作中国的“铁娘子”。这个经过竞选从主管工业与外贸的北京市副市长，到中国对外经济贸易部部长，最终成为中国国务院副总理的吴仪，一方面在国际争端中频频扮演机智的“灭火员”和“谈判专家”而为世界所称道，另一方面也尽�