得够透彻，工作或钱怎会成为问题呢？所以，我们唯一需要改变的是我们的想
法，这也是唯一「能够」改变的。这是非常棒的消息。
大多数的人都渴望成功，但成功是么呢？我们究竟想成就么呢？我们这
一生中只能做三种事：站、坐、躺。即使飞黄腾达，我们还是要坐下来，直到
我们站起来为止。反正不是躺着、坐着，就是站着。成功，只是一个概念、一种
幻相而已。你想买十万元的那把椅子而不是一千元的这把吗？还不都是坐下来
而已。没有任何「故事」作祟时，无论身在何处，我们都是成功的。
当我到企业界示范「转念作业」，常会邀请所有员工彼此互相批评，结果这
正是员工和板最想要的：从别人的观点知道自己是怎样的人。接下来，他们全
体一起做「转念作业」和「反向思考」。所有的员工和管阶层都深为对方的清
澈透明所折服，即使他们未必意识到当中的深意。通常，只要有一个人愿意藉此
机会诚实面对问题，整个公司便会开始掀起开放明的风潮。
我曾跟一位总经做过「转念作业」，他说：「我的助为我工作十，虽
然我知道她并没有做好份内工作，但我必须体恤她有五个孩子要养。」我对他说
：「很好，请继续把她在身边，这样她才能
教其它员工：如果他们的孩子够多，就能为你工作，而不必管有没有做好它
。」他回答说：「没错，但我没办法解雇她。」我说：「我能解。既然无法解雇她
，那么，你可以聘请有能的人来做她的工作，然后让她回家照顾五个孩子，每
个月照常付她薪水，至少比你目前的方式诚实些。内咎是要付出代价的。」
那位助在总经当场念他的「作业单」时，也认可他所写有关她工作表现
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的每一项，因为那全是不争的事实。我问她：「你有何建议吗？如果你是『你自
己』的员工，你会怎么做呢？」当人们恍然大悟后，通常会选择开除自己，她也
不外。后来她在别家公司找到类似的工作，离她家近，她可以同时扮演一
位好助和好母亲。总经终于解他从未审查过自己对助「忠心耿耿」的那
些想法，事实上她和他一样对这种情况深感不安。
我从未看过有哪个工作或钱的问题不是出自「想法」的缘故。过去我认为
必须有钱才会快乐，然而，即使拥有很多钱，我却是担心个要命，唯恐某些
可怕的意外会使我一下子就倾家荡产，因此我经常怕到生病。现在我才明白，没
有任何钱值得我承受那种压。
如果你一直抱存着「必须有钱，我才会感到安全和安心」的想法，而不加以
审查的话，就会活得渺茫无望。银破产、股市崩盘、货币紧缩、战争爆发，人
们说谎，扭曲合约，甚至不守承等等，在这样混乱的心态下，即使挣得百千万
，内心仍会不安全、不快乐的。
让我们看一下「压」和「恐惧」所秏损的能。是每个问题都被转换成
让你心安得的解决途径时，将会怎样呢？有些人相信恐
惧和压是激他们赚钱的动，但你能百分之百肯定那是真的吗？你真的
知道，没有恐惧或压的激发，你就赚不到同样或多的钱？「我需要恐惧和
压的激励」－－如果你不再相信那个「故事」，你会是怎样的人呢？
在体悟到「转念作业」之后－－在它找到我之后－－我才开始注意到，不论
我做么，即便只有一点钱，或根本身无分文，我都觉得足够使用。快乐来自于
一颗清澈透明的心；清澈透明而健康的心灵知道如何生活，如何工作，要发送哪
些电子邮件，要打么电话，而且知道如何一无所惧地创造它想要的东西。没有
「必须有钱，我才会感到安全」的想法时，你会是怎样的人呢？你可能容与
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人相处，甚至会开始注意到「慷慨法则」－－不怕钱出去，也不怕钱回，
而且，并不渴望多的钱。只要明白这点，你便会知，你早已拥有自己想要从
钱那里得到的安全保障。所以，从这出发，赚钱反而容。
正如我们常用压和恐惧来激自己赚钱，我们也会用愤和挫败来激我
们发动社会关怀。当我致于地球环保时，想做得既明智又有效，就必须先
清自己的环境。让我用爱和解来清我「想法」里的一切垃圾和污染，动
才会充满。所以，要帮助地球，只须靠一个人，那个人就是你。
每次我到监狱示范「转念作业」，通常大约有两百名受刑人坐在那里，他们
的眼睛盯着地板，双手交叉胸前。我跟他们做完「转念作业」后，警卫会再带来
另外两百名。这些人全是重刑犯－－很多人因强奸、谋杀和其它重大罪而
被判终身监禁－－而我是屋子里唯一的女人。我通常不发一言，直到他们抬眼看
我。这对他们很不容，因为那是他们无言的约定，用这方式把像我这样的人摒
除在外。我只是默默站在他们面前，等候着眼神的接触。有时候，我走进成排的
坐席间，慢慢来回踱着步，等着某人抬头看我一眼，只要有一个人就够。这一
刻终于来临，有个人一直目光下垂，却在一瞬间与我的眼神相遇，速相当快
，但太迟，已经有接触，全场除我以外，没有任何人看到这一瞥，由于发
生得太突然，其它人都无缘看到它的发生。但是，很快地，他们的「协议」开始
在房间里瓦解。有两、三个人续抬眼看我，接着有八个人，后来又有十二个
人，最后每个人都在看我，他们开始哄堂大笑，笑到满脸涨红，彼此说些：「他
妈的！」或「兄，她疯。」成！现在我可以开始跟他们说话，并教他们做「
转念作业」，这一切，只因有一个人敢跟我眼神交会。
我十分感谢这群人牺牲一生来教导我们的孩子：只要他们想保有自由，千
万要过或不要过怎样的生活才。我告诉他们，他们是最伟大的师，他们的生
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命是好的，而且有其意义。在我离开之前，我问他们：「如果你知道自己的生活
方式可以帮助孩子们不要重蹈你们的覆辙，你们可愿意在监狱里过余生？」那
些犯解之后，都不止，像个纯真的小男孩。
我们所做的任何事对这星球都会有所帮助，那就是真相。
●
他很不称职！
葛瑞对他不称职的员工极为烦恼。如果你有类似的情绪，那么，困扰你的，
是你的同事，还是你的配偶、小孩？因为他们没把碗盘洗干净，或是把牙膏残
在浴室的洗脸盆里？你能否从生活里找出实际子，像葛瑞一样，进入内心探
一下。
葛瑞：我对法兰克很生气，因为他为我工作时，做得很不称职。
凯蒂：「法兰克应该称职」－－那是真的吗？
葛瑞：我认为如此。
凯蒂：你能百分之百肯定那是真的吗？谁跟你这么说呢？他的历表说他称
职，他的推荐函也说他称职，到处都这么说，所以你雇用他，他就应该称职？
根据你的经验，事实是么呢？他称职吗？
葛瑞：根据我的经验，他不称职。
凯蒂：事实，是唯一让你保持神志清明的地方。他应该称职，那是真的吗？
不！他不称职，就是那样，而那也是你眼中的事实。我们不断追问下去，直到你
真正明白「那是真的吗？」这一反问。一旦解这点，你就成真相的热爱者，
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内心也获得平衡。当你相信「他为你工作应该称职」这一谎言，而他并不称职
时，
你会有何反应呢？
葛瑞：感到沮丧和焦虑。我觉得好像我必须承担他的工作，每次都必须跟在
他后面帮他收尾。我不放心让他独当一面。
凯蒂：你是否能找到由让你放下「他应该称职」的想法？我不是要求你放
下它。
葛瑞：如果我能放下，会觉得舒服些。
凯蒂：那是一个非常好的由。你是否能找到由让你毫不焦虑地持有这个
「跟事实对抗」的想法呢？
葛瑞：嗯，我不懂你说的「跟事实对抗」的意思。
凯蒂：这个事实，正如你看到的「他不称职」，你却说他「应该称职」，那种
观点对你没好处，因为它摆明在跟事实对抗。你说过它造成你的沮丧和焦虑。
葛瑞：好吧！我想我慢慢清楚一点。事实上他不称职。令我抓狂的是我认
为他应该称职的那个想法，我并没有接受这一事实。
凯蒂：无论你接不接受，他都是不称职的。事实无需我们的同意或认可。事
实就是真相，它极其稳当，极其靠。
葛瑞：事实就是真相。
凯蒂：是的，事实永远比幻想仁慈多。你不妨在家里练习我提到的「真相
证据」作业，你一定能从中得到很多乐趣。「他应该称职」，你的证据何在？请一
一出，然后逐一质问自己，看看是否真的能证明他应该称职？那全是谎言，毫
无证据。真相就是「他不应该称职」，因为他确实不称职，无胜任那份工作。
葛瑞：事实是他不称职，而我都得为他收善后。我不需为「他应该这样
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或那样」，而给自己增添额外负担。
凯蒂：说得非常好。
葛瑞：我在工作上的一切焦虑全都跟「法兰克应该称职」有关。真相是他真
的不称职，我自加上他应该称职，才是令我抓狂的原因。事实上，我该做的，
还是得做。换话说，我得继续填补坑，直到他不再是我的问题为止。我正在
这么做。再说，「他应该称职」的想法，害我一直陷入一种他妈的恶情绪。这
就是我们纽约！
凯蒂：我不知道你们纽约会用「他‥‥」这个字眼。（观众忍不住捧腹大笑
）
葛瑞：是耶，我们会说，只是偶尔说说而已。
凯蒂：所以，没有这个疯狂故事跟事实争辩时，你会是怎样的人呢？
葛瑞：我将随顺因缘，做我份内该做的事。
凯蒂：倘你跟这个人并肩工作，而心中没有这「故事」时，你会是怎样的
人呢？
葛瑞：我会比�