ぷ髯龅帽纫酝錾龀鲆恍┏杉ǎ龀鲆恍┨厣谋渥约旱南肿础５髡约旱男奶业阶晕壹壑担嗖斡胍恍┥缁峁媸乱怠６嘟患父瞿芾斫饽悖敢庵С帧镏恪つ愕呐笥选⑶灼葑鼍竦暮蟊妇！ �
建议2：每一个星期或两个星期，为自己单独安排一个时间跟朋友聚聚或做点自己最喜欢参与的家庭社交活动。不要因此为家庭情况而感受到内疚。如果你不“保养”好你自己的精神银行，你很难在需要的时候拿出什么存款来充实自己，更拿不出来精神资源给孩子用。
建议3：不要把孩子当做“小大人”来看待，更不要把他们当作分担自己痛苦的听众。孩子就是孩子，不要在精神上拔苗助长。
建议4：花时间享受孩子的成长过程。不管他们做得好，做得不好，都继续鼓励他们，教会他们做有责任心的人，培养他们享受生活乐趣的能力。
第三章 解决危机单亲家庭（3）
单亲家庭的结构多种多样，大部分是离异造成的后果。有也未婚、丧偶，或被抛弃而形成的。不管是哪种情况下造成的单亲家庭状况，它们都有着不同的困难和现实问题需要解决。这些单亲父母有一个共同点：想办法承担起所有的经济负担和家庭责任。这是一个负重极大的精神、心理、现实问题。特别是单亲女性抚养一个男性孩子，单亲男性抚养一个女性孩子，面临的心理、生活、生理的挑战更大、更难。
故事31：新光和丈夫长年分居两地。改革开放之后新光常年在南方城市打工，接济家庭。丈夫在家带儿子，现在已经12岁。几年前丈夫的单位因经营不善而倒闭，丈夫便从此成了下岗的失业族，每月要靠新光给家里寄儿子的抚养费和丈夫的生活费生活。本来家庭的婚姻基础就不很牢固，再加上长年分居，新光在南方又找了一个能给自己提供更好更多的经济收入的所谓“大款”，俩人“傍”在一起，一年也不回来看一次。家庭中最大的受害者就是他们的儿子，从小就没有母爱，父亲又专制，无文化，靠打架来控制孩子的行为。特别是父亲发现母亲在南方的新欢后更是把恨和气一起都撒在儿子在头上，在孩子身上子出气、发泄精神上的痛苦。孩子的学习成绩很差，在校也常常被老师批评、惩罚，不是这个孩子智力不好，这种现象，实在是因为他内心世界极度空虚，精神银行出现严重赤字所造成的。
故事32：强盛结婚15年了，是个电力工程师。妻子是下放时认识的，现在在一家小学当音乐老师。妻子小顾一向想法很多，不安现状，喜欢生活有情趣，喜爱高物质水平的家庭生活方式。80年代末，小顾看见自己老家上海的同学、朋友纷纷用各种方式出国淘金，自己也绞尽脑汁地想出国过把瘾。为了得到更多的信息和方便起见，小顾干脆搬到上海母亲家长住，把丈夫强盛和5岁的女儿丢在北方的家中。到了上海，小顾通过各种关系，在美国找到一个愿意跟自己“结婚”的夏维夷人。小顾通过各种手段，办到了未婚夫妻的签证，瞒着丈夫和家里，于1991年顺利出国。至于小顾怎样办出国手续，老实的强盛在北方一无所知，仍然每天勤勤恳恳的带着女儿过日子。好在他跟父母住在一起，家里有人帮着他照顾女儿的生活、上学。刚开始，小顾的行为还没有对孩子的打击太大。孩子只知道，妈妈老是不回来看她，心里空空的，小顾一去美国就是3年，没有来过信，只打过几次电话。但谁也不知道她在美国生活的真实情况。过了几年，小顾风尘仆仆地回到中国。强盛和女儿很高兴，以主全家又可以团聚了，把几年的精神透支放在一边，高高兴兴地接待了一小顾，想一家人团圆。没想到，小顾却递上了一份离婚协议书给强盛，不仅要跟丈强盛离婚，也要跟女儿“离婚”。
心智——心灵的智商——安祺
一个普通家庭中，通常是做丈夫的做家庭中重要的决定；而妻子或母亲则常常扮演着精神银行的“出纳”工作，对儿女、丈夫的情绪进行保养和付出。
有的家庭中也会有相反的情况，由细心的父亲代替母亲做“软件调试”工作。但母亲的作用在孩子的心目中是无人可以代替的，特别是0…12岁的孩子。母亲往往是生活中储备价值观的主要人物。因为我们常常跟她在一起，潜移默化地把她的习惯，对事物、生活的价值面存进自己的心中，在生活中使用。好的价值观帮助我们享受人生，坏的价值毁灭一个人的潜力，阻碍享受生活的能力，事业成功的机会。
当两种任务都不得不落在一个人头上时（单亲家庭情况），心理压力可想而知。如果大人调整不好这种情况下，不能良好地平衡自己，平衡孩子们，孩子今后会很难适应“新”生活。更可怕的是，家庭会出现悔恨、恼怒、内疚、不平等等情况。关于单亲家庭的心理、心灵的调整和各种心理、家庭情况的分析和导诱，在以后的精神银行的系列丛书中，我会一一祥细谈到。
给单亲母亲抚养男孩子的几点建议：
1、男孩子在长大过程中需要父亲的影响。没有父亲，做母亲的应当帮助孩子在家庭中找一个有效的男性人物给孩子做榜样，引导孩子走正确的路。比如孩子的叔叔、爷爷、舅舅、外公或老师或好友、好邻居，都可来帮助男孩子树立一个正确的男性形象，消除孩子心理上的恐惧、害怕、不安全感，让他们成长为一个有勇气、有信心、有责任心、有安全感的好男性。
2、如果孩子的父亲不是一个值得学习的榜样，甚至不是一个好人，我建议做母亲的不要在儿子面前贬低他的不良行为，更不要在气头上骂儿子跟他父亲的相似之处。相信我，从你口中说的话，对你的儿子认识自我形象，建立自尊、自爱起着重要的作用。
3、避免跟孩子的父亲发生冲突，打“权力”仗。单亲家庭的孩子是很敏感的，父母的一举一动都会看在眼里，记在心上。如果孩子的父亲错待了你或欠你的“精神债”太多，不要整天挂在嘴上，让儿子“分享”。讲多了，听多了，孩子就会把它一一记录在脑里，影响今后的生活。
这几条小建议听起来容易，做起来要花大量的时间、耐心、自我克制。以上几点建议虽然是写给单亲母亲抚养男孩子的，同样也适用于单亲父亲抚养女儿的情况，只是女孩子需要注意的事项更多。有些女性，特别是没有丈夫支持的单身母亲，特别喜欢唠唠叨叨，整天抱怨、指责一切，以此来学渲泻心中的痛苦和恼怒。调整好自己的心态，对一个单亲女性来说尤其重要。既然自己已经经受过一次痛苦，就应该找到自己失败的根源往前看。不要让孩子再走老路，再为此承受痛苦。重新调整生活，换一种生活方式。珍惜有限的生命，更要珍惜孩子有限的孩童时代。
故事33：在美国，我有个叫劳伦斯的朋友。有3个女儿，太太对生活厌倦，对劳伦斯更是无兴趣。2000年的一天，她决定离婚，因为她有吸毒的前科，法庭不允许她带走女儿。实际上，她也从来没有想要带孩子。她连自己的情绪都控制不住，哪里有心情照顾8岁、5岁、3岁的孩子。于是，劳伦斯便担负起做父母的全部责任。他活得很艰难。每天两个大一点的孩子上学，小的孩子由妹妹代看；下午，劳伦斯5点钟下班，把两个大孩子从学校里接回家，继续去接小女儿。他拖着疲劳的身体，除了准备晚餐以外，还要帮助三个女儿洗澡，做家庭作业，讲故事，忙到10点左右，他才能有空洗洗自己的脸，甚至连澡都洗不动，就想睡觉休息了。
这是一个美国单亲父亲的故事，也是一个好例子，但现实生活中像这样操心的单亲父亲并不少见。在中国，单项奖亲父亲很习惯于把孩子交给自己的父母代管（有时也顾不上他们是否愿意），更不想多问孩子的心理情况。还有些单亲父母，只顾自己的事业或忙于自己的新爱情。为了不让自己有痛苦，把孩子丢在脑后，只要不看见他们（孩子），好像那块痛苦就会“忘记”了。不仅对自己不负责任，对家人，特别是孩子尤其不负责任。这种情况不管是在中国社会还是在美国社会都存在。父母的责任心直接影响着孩子今后对己、对人、对社会的责任心。
珍惜今天的时间，花点时间和精力跟孩子交流，聆听他们的语言，帮助孩子建立精神银行，给孩子心灵的呼吸空间。
——安祺
第三章 解决危机溺爱（1）
故事34：江大群是一位很有名气的音乐家，非常聪明，能力很强。他和妻子只有一个宝贝儿子叫江力，长得跟江大群完全一样。夫妻俩对儿子喜欢得不得了。江大群从小是想干什么就干什么的人；跟同事，朋友之间的关系也是多以命令的口吻。因为他在艺术上的成就和造诣，大伙儿都崇拜他，也不跟他计较。儿子江力也就是在这种环境中成长的。学着父亲江大群的样板儿，到哪儿都是以自我为中心，自大不已。母亲对此也觉得没有什么不好，对儿子的行为百依百顺。有一次，江家要搬家，江大群的几个朋友、学生主动来帮忙。儿子江力破口骂人，吐人吐沫，让这几个朋友、学生很反感。若不是看在他父亲的面上，早就对江力不客气了。而江大群却视之不管，让人费解。
上了小学，江力在学校想称王称霸，但别的孩子不让他。他就开始用骂、打等行为来攻击别人，惹了一身麻烦。老师对江力也是很反感，把江大群和妻子叫到学校。但他们夫妻俩儿都不以为然，觉得是别的孩子的缺点，搞得孩子在学校没有一个朋友，没有同学愿意跟他接近、交朋友，只有回家跟父母玩，加深以自我为中心的习惯。
大学毕业后，江力