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预防浮肿有七条心得：
第一、要乐观；第二、坚持少盐饮食；第三、尽量控制体重；第四、控制动物性脂肪的摄取；第五、定期检查，及时发现问题；第六、适度运动；第七、充分摄取维生素、矿物质和钙。
玉米终于出来啦玉米终于出来啦！（1）
我痛得大叫了一声，也许我那一声太凄厉了吧，护士长和其他的人立刻围了上来检查，顷刻之间，羊水就破了。
超过了预产期两天玉米都没有动静，我就只能安心住进医院待产了。
17日凌晨起来上厕所，发现见红了，内心无比兴奋跑到值班护士那里去汇报，结果，大夫特别平静地跟我说，好的，知道了，你好好休息吧，有持续性的疼痛再说。
所以我就没多想，回到房间继续睡下了。
早晨起来，发现什么变化都没有，看来生产的产程比原来想像的还要长呀。
我就像一个早就做好准备上战场打仗的士兵一样，久久地等待冲锋号响起。
玉米爹不到七点就来到医院了，他是真的一宿没怎么合眼，紧张呀！按照我们昨天商量好的，我们决定等医院一上班就去找翟主任，看看我这种情况能不能引产。因为时间还早，我们就在医院的楼下遛达着，没想到正好碰到翟主任上班来了，跟主任一说情况，她就说，好吧，你们跟我一起去办公室吧。
在办公室里，主任又详细地询问了我整个孕期的情况，然后立刻打电话给我们病区的大夫，安排给我放置引产的药，并告诉我这个药的安全系数如何如何。
安排好了回到病区，大夫立刻拿出一个类似于手术保证书之类的文本让签字，里面的条款让人触目惊心，大意是你同意接受某项手术，或者什么的，可能会产生的后遗症如何……
对于一个准爸爸准妈妈而言，没有什么会比说他们的小孩可能会出现某项疾病、残疾等更残酷、更大的打击了。我和玉米爹仔细看了条款后，都愣住了，这个字签得真够 得慌的。我们只能自我安慰一下了，因为我们非常信任我的主治大夫，翟主任说了，放置这个引产药非常地安全，而且我的玉米已经超过预产期了，如果这几天还没有动静，有可能会出现胎盘老化。为了宝宝的安全起见，引产是最好的选择。所以我们还是毅然决然地在保证书上签了字。
大约七点四十左右，履行完手续之后，我就回病房准备让大夫放药了。药名后来查到了，叫做普贝生，是一种促进宫缩引产的，大小我没有注意到，但是价格不便宜，10mg的药就550元一枚呀。
放置普贝生的过程非常简单，类似于做骨盆测定，放到身体里后当时什么感觉都没有。大夫说因为每个人身体的差异性，就算放了引产的药，药效起作用的时间也不一样，快的很快，慢的超过24小时也不一定。
既然还可能要等那么长时间，我也不能一直在病房里待着呀，我让玉米爹带我到楼下继续散步了。
本来还很休闲地在医院的院子里走啊走的，９点多一点突然觉得肚子开始一阵一阵地疼了，间隔的时间大概是10多分钟一次，每次疼起来的时候我就觉得整个人僵起来了一样，最舒服的状态是上孕妇学校学习到的，双手抓住栏杆，身体左右来回轻轻地摇动。
之前很长时间的准备里，我曾经阅读了大量关于分娩的书，也跟玉米爹传授过漫长的常规产程知识。我们的大脑知识库里显示着出现阵痛到子宫口全开是第一产程，初产妇大约需要12～14小时；等到子宫口全开到宝宝分娩的神圣一刻是第二产程，需要１～２个小时；第三产程就是胎盘、盘膜等附属物的全部娩出，平均需要5～30分钟……按照这个流程走下来，我离真正进产房还早着呢，于是我就安排玉米爹即刻回家休息待命，反正他也进不了我的病房，看着我也难受，不如我自己回房间躺着。
回到病房，阵痛就开始一阵一阵地袭来，真难受呀。基本上阵痛的时候我整个人成麻木状态，等平静下来，我才能够深深地吸一口气，喘息一下。
玉米终于出来啦玉米终于出来啦！（2）
虽然已经立秋了，可是汗珠还是一个劲地往下掉。我手里攥着一条小毛巾，好像如果攥得越紧，疼痛感就能减少一点。
就在这个时候，护士进来了，说要给我做胎心监护。
我一听就炸了，身体连弓着都觉得难以忍受的时刻，你要求我平躺着做胎心监护！晕哪！！！
可是，这是要求的，必须要做，因为这是对孕妇和宝宝的健康负责！
没有办法，我只能强忍着巨痛，做要命的胎心监护。20分钟呀，我感觉自己是一秒一秒地度过着煎熬！
同屋的准妈妈预约了第二天做剖腹产的，看到我痛苦不堪的样子，连忙问要不要叫医生来看看，被我婉言谢绝了。
我已经无法忍受任何的打击了，如果这个时候我让大夫来检查宫口开的程度，大夫说，哎呀，你一指都没有开呢，早着呢。我想我肯定立刻就绝望，觉得没奔头了，还是等到自己实在无法忍受的时刻再找大夫来吧！我记得我的一位朋友曾经跟我说过，顺产这件事情，其实核心的东西就是坚持，等到你真的觉得那个疼痛是你无法忍受的时刻，一切就将结束了，之前必须要忍耐！
好吧，忍耐！！！
一直坚持到下午2点左右，医院规定的探视时间到了，玉米爹也来到了病房。他实在是不知道到底做什么可以跟我一起分担才会比较好，因此就只能在本子上记录我阵痛的时间频率了2：15、2：17、2：19……基本上是每隔两分钟就来临一次。
虽然有介绍说，出现阵痛的时候，家属帮着轻轻拍尾椎部位能减轻疼痛，但非常遗憾，对我根本不起什么作用。玉米爹竭尽所能讲的那些笑话，也让我觉得冷得不得了。没有喊叫的欲望，唯一真切的是疼痛的感受，我在等待无法忍受的那一刻快点来临！
3点半钟了，我所在的这个病区的主治大夫坐不住了，来病房为我做检查。后来我估计她是第一次看到这么冷静的准妈妈，为什么那么长时间都没有按铃找她呢。
一检查，她就立刻叫了起来，某某某，赶紧准备轮椅送到9层产房，7床马上就要生了。
大夫都有点慌了，因为这个时候我已经宫口开过四指了。
她一叫，我也开始焦急了，疼痛这个时候也跟着加剧了，我连站都站不住了，等候轮椅的片刻时间里，我已经有点抓狂到拍着床头柜了。
因为刚才大夫要做检查的缘故，玉米爹出去回避了，大夫这个时候可能去跟产房协调了，护士拿轮椅去了，病房就剩下疼到抓狂的我和同样大着肚肚的准妈妈小景。小景也急得不行，赶紧帮我找玉米爹来帮忙。
终于是坐上轮椅了，我恨不能立刻能飞上产床呀！
可是中间的环节至今想来都 痛不欲生！
阵痛的间隔基本上是20秒左右一次了，我连喘息的机会都没有，清楚地记得电梯上行的时刻里，那一阵汹涌的阵痛让我忍不住拍打着轮椅的扶手，似乎只有当你拍击一个东西的时刻，才能好受一点。
进了产房的大房间，就被要求从轮椅下来，在护士的搀扶下走到一个房间待产。
我之所以选择这家医院检查和生产，除了因为它有一流的设备、专家，更重要的是它有生产的陪产项目。虽然玉米爹向来惧怕血腥场面，但是整个孕期里，我一直跟他灌输陪产的好处、重要性。尽管他一直没有清楚地答应，但是我知道，他一定会在最关键的时刻陪伴我左右的。
万万没有想到的是，临产的头一天下午，在病区门口的一张通知，彻底粉碎了我的计划。医院的产房整修，所以从第二天起，陪产服务暂停两周！
我精挑细选的医院，在我最需要的关键时刻，无法呈现计划中最佳的环境和服务啊，真是人算不如天算哪。
从产房门口到待产间10米不到的路程，我走走停停了三四次，阵痛来了只能原地休息，等到平静的时刻立刻行走，就这样我躺在了待产间的病床上。
真正悲凉的 痛不欲生 的时刻来临了。
待产间里大概有４、5张病床，躺在上面的都是临产的准妈妈，据说有昨天半夜就送进来的，但还没生出来，情况非常危急，所以那位准妈妈身边是有专人看护的。
我是最后被送进来的，大概大家都认为就算已经开了四指，到生也应该还有一段时间，所以没有人搭理我。
可是那个时候的我真的有些乱了方寸了，疼痛的我都不知道如何是好了。以前所有学习到的什么呼吸法减轻疼痛的，在这么猛烈急促的阵痛下也让我无从回忆。
玉米终于出来啦玉米终于出来啦！（3）
房间里其他准妈妈也非常地痛苦，但是好像都比我还要镇定。我实在是忍受不了，只好向照顾情况危急的那位妈妈的护士求助，“对不起，我实在太疼了，您能告诉我怎么做才能感觉好一点吗？”
护士实在走不开，但是她还是告诉我该怎么调整呼吸减轻疼痛了。
我试着做了，效果还真的比较明显，我的大脑又比较清晰了，短暂的平静期，我居然还能抬头看了一眼电视上正在转播的奥运排球赛。
一会儿进来了一些人，我判断其中的一位大概是护士长，她说，大家坚持呀，宝宝也一起努力，看看哪个妈妈能第一个上产床。
天啊，她不说这话还好，一说完，我就疼得尖叫了起来。
从早晨阵痛开始，到这会儿，我是第一次叫出声来，一直铭记孕妇学校里学习到�