凇保涎诱咝耐凡豢眨蚨８惺奔溲沽ΑＭ涎硬⒉荒苁∠率奔浜途Γ蘸孟喾矗鼓阈牧淮幔Ｓ诒济２唤鲇谑挛薏梗炊装桌朔蚜吮笫奔洹！ �
哲学家塞涅卡说：
“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”
拖延的恶习，说穿了是为了暂时解脱内心深处的恐惧感。
首先，恐惧失败。似乎凡事拖一下，就不会立刻面对失败了，而且还可以自我安慰：我会做成的，只是现在还没有准备好。同时，拖延能为失败留下台阶，拖到最后一刻，即使做不好了，也有借口说，在如此短的时间内能有如此表现已经是很不错的了。
其次，恐惧不如人。拖到最后，能不做便不做了，既消除了做不好低人一等的恐惧，还满足了虚荣心，告诉别人，换成是我的话，做得肯定比他们好。
因此，养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅能克服拖延，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。
如斐乐特所说：
“利用寸阴，是在任何种类的战斗中博得胜利的秘诀。”
早起的鸟儿先得食，捷足必然先登。
占部都美说：
“人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。”
现在就做，马上就做。
《做自己想做的人》 Ⅳ第一次做好，次次做好
五、第一次做好，次次做好
要100％认真地工作，要全心地工作。第一次没做好，同时也就浪费了没做好事情的时间。返工的浪费，最冤。
六、专心致志，不要有头无尾
上班时浪费时间最多的是时断时续的干活方式。不只是停顿下来本身费时，而且重新工作时，还需要花时间调整情绪、思路和状态，才能在停顿的地方接下去干。而有头无尾，更是明显的浪费。
七、珍惜今天，当日事当日毕
爱默生说：
“我们应当记住，一年中每一天都是珍贵的时光。”
清人文嘉有著名的《明日歌》和《今日歌》。
《今日歌》唱道：
“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。”
制订每日的工作时间进度表。每天都有目标，有结果，日清日新。今日不清，必然积累，积累就拖延，拖延必堕落、颓废。
康纳勒普说：
“今天事，今天做。太阳决不会为你而再升。”
陶渊明诗曰：
“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”
要有好的明天，请从今天开始。
《做自己想做的人》 Ⅳ养成整洁和条理的习惯
八、养成整洁和条理的习惯
据统计，一般公司职员每年要把6周时间浪费在寻找乱堆乱放的东西上面。这意味着，每年因不整洁和无条理的习惯，就要损失近20％的时间！
养成条理的习惯，还有另一层意思，就是寻找自己的“生理节奏。”
中国剑谱上有“知拍任君斗”的秘诀，只有按自己的节奏方法，才能取得主动。所谓“生理节奏”，就是了解你在一月、一天当中，什么时候精力最充沛，脑子最清爽。就像心理学上把人分为“百灵鸟型”和“猫头鹰型”一样。“百灵鸟”是早晨最活跃；而“猫头鹰”则是夜晚更来劲。
要用精力最好的时间来做最好的、更重大的事，而用精力不好的时间来做较不重要的事情，这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力，节约时间。
每个人都有自己的生理节奏，符合它便事半功倍，否则必然事倍功半。
《做自己想做的人》 Ⅳ养成快速的节奏感
九、养成快速的节奏感
克服做事缓慢的习惯，调整你的步伐和行动。养成快速的节奏，不仅提高效率，节约时间，给人以良好的作风印象，而且也是健康的表现。日本人就把“快食”、“快便”、“快睡”、“快行”、“快思”、“快说”的“六快”之人，称为人中之杰。
十、设定完成期限
有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的重要标志。
十一、善用零碎时间
争取时间的唯一方法是善用时间。
把零碎时间用来从事零碎的工作，从而最大限度地提高工作效率。比如在车上时，在等待时，可用于学习，用于思考，用于简短地计划下一个行动等等。充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的感觉，但长年累月，将会有惊人的成效。
达尔文说：
“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。”
为后世留下诸多锦绣文章的宋代文学家欧阳修认定：
“余平生所做文章，多在三上：马上、枕上、厕上。”
看来，零碎的时间实在可以成就大事业。
三国时董遇读书的方法是“三余”：
“冬者岁之余；夜者日之余；阴雨者晴之余。”即要充分利用寒冬、深夜和雨天，别人歇手之时发奋苦学。并认为“三余广学，百战雄才”。
而鲁迅先生，则“把别人用来喝咖啡的时间都用在了写作上”。
没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。
鲁迅先生说：
“时间就像海绵里的水，只要你去挤，它总是有的。”
有一个实验，很好地说明了这个观念——
老师向一个瓶子里装小石子，装满后问学生：
“满了吗？”
“满了！”同学们异口同声地回答。
然后老师向瓶里装沙，仍可以装进去。众同学愕然。
沙装满后，老师又问：
“满了吗？”
“满了！”同学们回答道。
接着，老师又向装满石子和沙子的瓶里灌水……
莫泊桑提醒我们说：
“世界上真不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻轻放过而默默无闻。”
滴水成河。用“分”来计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间多59倍。
《做自己想做的人》 Ⅳ分秒不浪费，成功日志法
十二、分秒不浪费，成功日志法
几乎所有的伟人都有把想法记录下来的习惯。日志是成功者必备的条件。他们用日志来记录当天的重要事件和成长学习心得，用日志来总结经验、反省过失，用日志来规划明天、明确目标，用日志来管理时间、集中精力、抓住大事……记日志就是在善用生命，设计生命。
《成功日志》（见附赠《30天行动成功训练手册》），就是为此而专门创设的。它把成功学原理变成了可轻松填写的日志格式，熔心态、目标、时间管理、知行合一于一炉，只要坚持填写，养成习惯，日久必现奇迹。
十三、善用节省时间的工具
1。通讯（电话、电子邮件、传真、语音系统）；
2。交通；
3。电脑；
4。办公自动化。
十四、业余时间管理
1。睡眠。
（1）利用白天瞬间睡眠；
（2）培养随时随地入睡的能力；
（3）注重睡眠质量，不注重长短；
（4）良好的睡眠环境与条件；
（5）心理训练，自我暗示与身心放松。
2。学习。
（1）向成功者学习成功的方法；
（2）一天一小时可以创造奇迹；
（3）参加研习会；
（4）长期与短期的学习，并养成终生学习的习惯；
（5）高效的阅读。
·有目的地阅读
·快速略读和重点详读相结合
a。速读法b。略读法
c。归纳并作记号d。简化办公室的待阅资料
·切忌逐字阅读
·切忌没有目标的阅读
3。娱乐。
（1）选择具有创造性的活动；
（2）选择有益于身心健康的活动；
（3）要干就要达到一定水平；
（4）要适度。
更多免费txt电子书，欢迎您到txtsk下载
声明：本电子书仅供读者预览；请在下载24小时内删除，不得用作商业用途；如果喜欢请购买正版图书！