懒女孩的美丽指南- 第20部分

应。　　　　
　　　　　　【懒】如果你坚持以低卡路里食品、垃圾食品以及酒精为主的饮食结构，就会把这些营养物质拒之体外。　　　　
　　　　【技】睡眠是我们自然的休息状态，如果你想做一个漂亮、快乐的女孩，它对你来说就相当重要了。你的目标应是保证每晚七至九小时的睡眠时间。　　　　
　　　　　　【懒】人们把它叫做美容睡眠可是有道理的。