弃你，你能怪他吗？你要怎么办才能改善状况？我决心实行一个计划，开始留心自己的仪表。我每天下午都休息一段时间，增加了一些非常需要的体重。接着，又找到了一份卖化妆品的工作，学会了如何化妆。当我开始显得比较好看，感觉上比较好时，我发现自己的态度也慢慢改变了。
“我的丈夫也似乎感觉到我的这种变化，他的反应扫除了我心中的疑云。我利用原来浪费在嫉妒上的精力，来使自己成为丈夫心目中最有魅力的妻子。”
当我们容许利用、占有、嫉妒和支配他人这些异质的因子进入心中时，我们对他人真实的爱便会逐渐消失。如果让野草蔓生不加以清除的话，世界上最美的花园都会变得荒芜。所以，我们必须在婚前就认识到爱的真谛，什么是真爱，什么是貌似爱的假性的爱，这样才能保证结婚后的生活沿着健康而又理性的方向发展。
第一章 如何嫁个好男人女人如何学会爱自己（1）
有一些荒谬的理论家鼓吹女人应该像男人一样去拼搏，这其实是美丽的陷阱。女人超负荷运转去追求所谓的独立和价值，在过去可能会受人尊敬，但是，在现在、将来绝对会被人所不容。
作为现代社会里生活着的一位女性，在进入婚姻之前，必须明白这样一个道理：只有真正爱自己的人，才会懂得爱别人。
爱自己，必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己，我们没有必要过多地自谦。
过多地自谦，会让人不自信，会让人越来越自卑，越来越猥琐。
我们要勇于打破中国人自谦的习惯，要骄傲地挺胸抬头往前走，把最好的一面大大方方地展示给大家。
不管别人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人。要以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。
有一次，我应邀参加一个大学新学期的开学典礼。晚上校方安排一个演讲会，参加演讲的人中有五位名人。面对坐满一万多学生的大报告厅，每一个人的演讲都真诚、睿智，还各有特色，赢得了在场学生的阵阵掌声和热烈的讨论与提问。
报告结束后，发生了一件有趣的事情：回到宾馆的每一位名家，私下交谈时，都在羡慕别人讲得好、主题好、形式好、角度好，甚至说话的声音、腔调都比自己好。而我呢，也在担心，自己一时激情讲了一通，在这些大名人、前辈们面前，会不会班门弄斧呢？
瞧，这就是我们每个人，对自己的不自信。
爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己，包容自己的缺点；鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；展示自己，尽量把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。
爱自己，才会在任何时候都不伤害自己。
情场失意、事业受阻只会带给我们短暂的失意低落，我们不会因此类原因而堕落或放纵。
我们爱惜自己，知道良好的健康状况对现代人的重要。我们积极地参与健身运动以保持自己良好的身材，我们不会吝惜花在保养容貌及身体上的金钱与时间。
我们有着良好的生活习惯，抽烟、饮酒、通宵达旦地宴饮狂欢都不会发生在我们身上。
现代女性在各行各业显示的实力已足以证明其“半边天”的地位，但这并不意味着让每一个女人都去和男人在事业上一争高下。
一个女人，只有学会坚守女人天生的本性——温柔、温情、温和，在与男人交往的过程中以自己女人的本性来吸引男人，这样，才能够和睦融洽地与男人长相厮守下去。
如果一个女人把宠爱自己解释为“自我放纵”，那就是很错误的做法了，因为这不叫爱自己，而是恨自己。错误的放纵，实际上等于自恨、自我窒息。
譬如暴饮暴食、烟酒过度、生活习惯不规律、完全不运动、不吸收新知识、懒惰等行为都是在虐待自己的身体，伤害自己。这样的放纵，绝不是宠爱自己，而是害自己，跟自己过不去，更是对自己的不尊重。
真爱应当是健康的，给人自由、愉悦的感觉的，也惟有在自由、愉悦、享受的气氛下，爱才能得以滋长。
对别人如此，爱自己也一样。
要爱自己爱得正确健康，首先要让自己自由，时时倾听自己，和内在的自我对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身于各种人、事物中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。
1．为什么要保持女人的本性？
许多女人以为追求独立就是爱自己，其实这只是人生存的一个前提，是人生的一部分。
陈红说：“一个成功的女人，至少要扮演好三个角色：工作当中、丈夫面前和孩子身旁。工作只是女人生命的三分之一，另外三分之二，你要和你的爱人一起分享，和你的孩子一起成长。少了任何一个角色，女人的生活都不完美。”
我认识一位服装公司的女老板，她叫陈若英，她不仅开着最新款的奔驰，还有很多社会头衔。令人深思的是，她最近坦率地告诉我，她想自杀。
我一点也不惊讶。
认识她多年，知道她一直在拼命追求独立。
表面上看，她也独立了，但正是这种独立剥夺了她作为女人的特性——因为她已经不像个女人了。
有些慕名求见的男人，在去见她的路上还迷情幻想，但出门时就像见了女张飞，只是说她很义气罢了。
其实，她是按竞争社会的需求来改造自己，结果却令性别模糊了，女人称她为大姐，男人则将她视为兄弟。
有不少这样的女性拼搏者，都因为追求自己的独立而迷失了自己的性别。她们是痛苦的，当忍受不了这种痛苦时，就想自杀。
但她们不会去自杀，她们已习惯了错位思考，连自杀的念头也是错位和不真实的。她们会继续去拼搏，这是她们的价值所在，不过她们永远不会有幸福，这就是事实。
女人独立的目的不是消灭自己的本性，如果是这样，独立还有什么意义？
当今社会已经向女人提供了很多经济独立的机会，由于观念误差，不少女人对男人的成功不服气。
她们不懂男人的社会是竞争形成的，女人如果一定要到男人世界里去参与就必须得付出比男人更多、更痛苦、更委屈、更压抑的代价。
男女生理的差异是上帝最伟大最科学的设计，尊重这种差异是人性中最美的良知。
有一些荒谬的理论家鼓吹女人应该像男人一样去拼搏，这其实是美丽的陷阱。
女人超负荷运转去追求所谓的独立和价值，在过去可能会受人尊敬，但是，在现在、将来绝对会被人所不容。
第一章 如何嫁个好男人女人如何学会爱自己（2）
2．女人在家庭中的角色定位
在家庭中，女人是一个家的灵魂，是一个家的设计师，是一个家素质的培养者，是一个家的形象代言人，但绝不是不拿薪水的保姆，不需报酬的性伴。只要有条件，家中应该请保姆料理家务，主妇的工作是设计指导与品位监督。
对女人来说，精神独立更为重要，因为男人是活动在物质中，女人却活在精神里。
女人的精神独立是对自己的确认。当女人的精神世界被别人支配时，这个女人就会十分悲哀。
女人可以在自己的精神世界里建立起一个美好的王国，当她自豪地感觉到自己是这个王国的女皇时，就会在现实生活中找到自信。
女人的精神独立还体现在她的思想是受自己支配，而不是为了别人而盲目地修改自己。
有个女人爱上了一个她感觉极好的男人，由于感觉太好，她想让她的女朋友分享她的感觉。于是她去征求她们的意见。那些女人认为，这么好的男人一定会有很多女人追，将来很难挡得住诱惑。分析的结论是，这种男人没有安全感，不值得交往。于是她和这个男人分手了，但又长期痛苦。后来听说她认识的另一个女孩儿与他结婚了，只差没气死。
爱自己，才能爱别人，这将是当代女性最流行的口号。
现代的女性会时时倾听自己的内心，诚实地面对自己真实的感受和欲念，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。她们认为只有用这样的态度来爱自己，才能了解爱的意义，才有能力去爱一个男人，保证双方在“爱的河流”中不受伤害。
其实，爱自己是一种责任，就像爱你的家人和朋友一样。不爱自己的人就是不负责任，而且不仅仅是对自己不负责任，也是对社会不负责任。我们只有一直小心翼翼地保护自己内心的纯净，才能抵抗太多的诱惑和堕落。这样也就会给自己所爱的人带来一份真诚、纯洁而又干净的爱，同时也能保证自己的家庭和事业都向着良性而又健康的方向发展，这才是生活中一种真正的幸福。
第一章 如何嫁个好男人什么是成熟之爱
懂得婚姻之道并能够享受婚姻的乐趣，这才是成功人生的一项重要因素。当人们知道如何享受两个人的亲密关系时，那就意味着，双方能够互相鼓励、互相合作，以实现健康而富有创造性的婚姻。
我在报纸上读过一则报道，是通过调查900对幸福夫妇所得的结果。这项调查指出，一般夫妇互相适应的平均时间是六年。
这是一个平均时间，许多夫妇相互适应的时间可能要更长。
当一对年轻的夫妇结婚几个月或几年之后，发现那种紧张兴奋的感觉没有了，这时，他们不必感到沮丧，�