《头顶青天》

下载本书

添加书签

头顶青天- 第7部分


按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!

    现代社会的作息一点也不科学,花高成本过夜生活,还把身体给折腾坏了。

    姬傲剑不禁自得的想,能够天亮就醒,一天都能精神抖擞,这些人怎么就不知道呢。

    但还是有人起得比他更早,小寻带着姬傲剑入了后花园,两条长尾绿发的神医妹妹已站这里等候。

    由于穿越而来,姬傲剑对于本家武学该怎么练,心里完全无数,少不得还得依靠神医妹妹来指点。

    其实姬傲剑的前世,在玩游戏时就是是个练功狂的性子,只要能够看到有循序渐进的一点点进步,不管多么枯燥艰难的练级模式,他都能抱有浓厚的兴趣。

    这次穿越到一个天字号的武学世家,既有精奥的武学传承,又有完备的练功条件,更有被人上门害命的深仇大恨。对他来说,能刻苦练功的生活真可谓是如鱼得水,心里更是毅然立下了专注练功二十年的决心,想瞧瞧自己到那时究竟能走到哪一步。

    需要给失忆兄长从头启蒙武学的姬小苏也有些振奋。能够观察一个忘记武功的人如何练回原样,甚至成为一流高手,这个范本的价值,对于医道上养生健体的借鉴也是非常宝贵的。

    当然她也只是在这个入门阶段做些指点,能不能练成当世一流高手,还得看姬傲剑自己的努力。而日后能不能进入宗师之路,更是要靠他自己才能走出来。

    “兄长,既然你前事已忘,我就从头说起。”

    姬小苏娓娓开口,“天下所有门派的练武,都分两个层面,一是练功,二是练拳。”

    练功是锻炼体魄,磨练筋骨,周身气血也自然越来越旺盛,从而能使出越来越强大的力道。

    练功又分为外功和内功。当今天下有名的武学门派世家,都同时有外功内功的修炼之法,能让门下弟子有机会臻至内外合一的一流高手之境。不过修炼的难易和威力,却是高下各别。

    武林之人能练到四转气血,便是功底扎实的好手。

    能练到七转气血的功力,便可以被称为高手。

    能练到九转气血的功力,就是一流大高手,有千斤之力,能够赤手斗虎豹。

    姬傲剑有些吃惊,原来一流高手凭着拳脚之力都可以成为打虎英雄,和武二哥相当呀。

    说起来姬少爷本来功力练到了气血四转,算是一名江湖上的好手了,只是这番受伤,又跌落到三转去了,重新成为练武起步的初哥。

    姬小苏接着又道,“练拳是磨练技艺,熟用各种拳脚兵器的招式,掌握诸般发力打击的技巧。”

    一个人周身力气练得再大,没有武学技巧,也依然是个菜鸟,不过是如同一只空有力气的笨兽。

    绿衣妹妹道,“能把功力练深,其实也是一种技巧。当今之世,武学体系完善,不会出现功力和武技过于脱节的情形。”

    姬傲剑点了点头。

    “而我姬家与各门各派不同,在练功和练拳之上,还有一重是练神。”

    练神?这怎么听起来像是修道。姬傲剑想,下面你是不是要说练神返虚,练虚合道了?

    姬小苏道,“练拳不练功,到老一场空。练功不练神,终身不宗师。”

    姬傲剑问,“练神就可以成为宗师?”

    姬小苏淡淡道,“我们有八位姐姐几近都成就宗师境界,你以为这只是巧合吗?”

    难怪,我家宗师成材率怎么这么高,这果然是有原因的。

    绿衣妹妹悠悠道,“姐姐们在家时就练出了强大心神。出去以后更是海阔天空,心境明悟,于是一个个早早成就了宗师境界。”

    姬傲剑愣了,原来姐姐们自己在外闯荡是好事啊,反而个个在武道上有了大成就。

    “小苏,宗师境界究竟是怎么一回事?”

    姬小苏道,“成为宗师高人,对心境上的造诣要求极高。一流名家是心中有丘壑,宗师高人是心中有天地。所以走出家门,行遍天下,在天地之间感悟,就能更好地领会宗师之道。姐姐们如果始终在家练功,是不会那么快就成为宗师的。”

    这番话虽是玄奥,听起来却是很有道理。

    姬傲剑默默点头,“你说的心境,又是什么?”

    姬小苏道,“心神与身体相合,即有心境。心有多高,才能飞得多高。若想练出心境,必须首先将心神练得强大,这正是我们姬家为什么要强调练神第一的缘故。”

    她接着说道,“心神强大,练功锻身就能刻苦坚持。心神强大,掌握武技就十分容易。所以练神有成,提高武道修为就事半功倍,比别家别派快得多。”

    原来这练神练的就是心神。姬傲剑又问,“这天下别门别派难道都不会练神?”

    “任何练功练招的过程之中,同时也是在培养心神。”

    姬小苏道,“任何一位武学高手,必然也是心神强大的高手。但若论修炼心神的体系完整,只有我们天青山庄独此一家。”

    “武学在不断发展,修炼层面也在不断进步。就如南宋以前,只有少数武学高人能从强盛气血中感受内功运行,内家功夫未成体系,而如今内家功法理论已经风行天下。”

    姬傲剑心下了然,看来别家没有在练功练拳中意识到练神的重要性,也就没有单独对练神进行研究摸索出完整体系。

    他问,“让心神强大,究竟要怎么练?”

    姬小苏道,“练神练的是心神意志,心要稳,神要准,意志坚韧不拔,心智洞察万物,最终超脱于天地。”

    “我们姬家自有独门练法。练神和练功都是一体同练。正如天下各派的练功,内功和外功多是一体同练。

    单纯的外功修炼之法是扛举石锁、踢打木桩。

    单纯的内功修炼之法是静坐存神、调气吐纳。

    姬小苏道,“同时修炼内功外功的法子,最基础最简单的就是站桩了。”

    所谓站桩,就是两腿分开往下一蹲,坚持很长一段时间。

    根据姬傲剑前世所了解的武术知识,外家功夫练习站桩理所当然,而内家的太极拳也有太极十三桩的练法,可见这站桩确实是内功外功都可以修炼的基本功。

    姬小苏道,“站桩能锻炼筋骨体质,这是外功。又能于静站时体悟呼吸吐纳,这是内功。”

    她指着园内石路上的两个印痕道,“兄长你看,这就是你以前站桩时的两个脚印。”

    姬傲剑有些惊讶,我以前的基础看起来打得很好,竟然踩出了这么深的痕迹?

    他往两个脚印上一站,只见果然和自己的双脚严丝合缝,没有一点差错。而就这么一站,有脚印卡住脚面,整个人顿时觉得稳当了许多。

    姬傲剑不由想到,如果和人动手之时,脚下用力一踩,先陷进地下几分,下盘岂不就是真正的落地生根了?

    谁知姬小苏却皱着眉,“兄长,你出来,另外换个地方站桩。”

    姬傲剑道,“这是为何?”

    姬小苏道,“等你重新站出了这样的两个脚痕,才能算你原先的功力已经恢复了。”

    姬傲剑一想,自己站在这两个脚印上,下身自然稳当,等于是降低难度,也没什么意思。

    于是走开几步,两腿跨开刚才那两个脚印的宽度,问道,“下面怎么练?”

    姬小苏道,“你只要慢慢坐下去就行了,当成身下有个凳子,坐得越齐平越好。”

    姬傲剑以前为了摆练功姿势拍照,也照着网上的站桩视频马马虎虎做了几次。此时努力搜索记忆,慢慢蹲了下去,直到大腿的腿面完全水平为止,自觉做得不错,说道,“这样如何?”

    初次站桩的人想要蹲到这个程度是几乎不可能的,即使勉强蹲下,也坚持不了半分钟。姬傲剑却觉得毫无不适,暗赞以前的姬少爷果然练得相当不错。

    姬小苏嗯了一声,道,“你就这样站上两个时辰吧。”

    “两个时辰?”姬傲剑前世听说别人站桩最多也不到一小时,而且还不是这么低平的高难度桩式。

    随即释然,要做练功狂,自然应该如此。

    “兄长,照你以前的功底,你每天至少得站桩一个时辰才能维持原有的功力。而你要想功力继续突飞猛进,就得站两个时辰才行。只要你坚持每天站上两个时辰,我保证你在三年之后可以打败原剑空。”

    一说到打败原剑空,姬傲剑两眼发光,劲头更足,主动问道,“那我要是每天站三个时辰呢?”

    姬小苏用很怜悯的眼神看着他,“你的膝盖会完蛋的。”

    “兄长,你知道练功为什么会增长功力?练功是超越极限,对身体造成轻微伤害,再及时调理恢复,那么身体承受了这种伤害刺激,就会变得更强壮。”

    神医妹妹正色道,“这其中的关键,就是身体受损之后能得到完全的休养。所以练功和复原,是必不可少的一体两面。只练功没有复原,就是白白伤害身体。”

    “练武一途,要根据复原手段来确定练功量,并非练得越多效果就越好。这世上很多行当之中,如种田、打铁、撑船的那些普通人、都是以重体力活为业,他们几乎天天都是过度劳损,由于缺乏足够的休养手段,不但没有练出神功,反而日日都在耗损身体本源,通常都会未老先衰。”

    “要是你每天练两个时辰站桩还能有精神的话,下午可以再去练练刀剑拳脚。”

    姬傲剑问道,“你是说以你的复元手段,只能让我每天站桩两个时辰?”

    神医妹妹摇头,“单一练法重复太长时间没有意义,站桩两个时辰正好是人身所能承受的最佳极限,再练下去就伤及根本。如果你非要站三个时辰,我也能用特殊药物透支你的潜力,让你半年里就能打败原剑空,然后你这辈子的功力也到此为止了,还要落下一身的病痛,而且肯定活不过三十岁。”

    姬傲剑点点头,又问,“小苏,我现下这样的站桩,和其他门派

小提示:按 回车 [Enter] 键 返回书目,按 ← 键 返回上一页, 按 → 键 进入下一页。 赞一下 添加书签加入书架