李志忠沉吟了一阵，说道：“你和陈建预赛的成绩主要就差在这起跑反应上了，我刚才去查了下你们的起跑反应时间，陈建是0。137秒，你是0。178秒。如果你想要拿冠军，最好要缩短的就是这个差距。”
“教练，你是说压枪？”苏祖一下就会意过来，眼里隐约闪着光。
运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。
而压枪跑就是运动员根据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。对短跑、短跨项目而言，起跑非常关键，运动员起跑时会根据不同的情况调整战略。
像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的各种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不可能的。
2010年以前起跑规则中还是允许有一次抢跑的机会，第二次抢跑才会被罚下，所以各种大小型短跑赛事里，都会有运动员采用这种压枪跑的战术。
最顶尖的运动员起跑反应长期训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0。104秒的极致起跑反应，要说没有压枪的成分在里面，肯定是不可能的。
早在苏祖第一次参加正规的省内田径邀请赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。这本来就是个风险与机会并存的战术。
“压枪跑对于选手来说，很大程度上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。在短跑运动里，很多顶尖运动员在初上赛场的时候，起跑反应都非常差。但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反应越来越快，起步越来越好。一个方面是长久训练的效果，一个也是他们随着赛事参加得多，积累了丰富的比赛经验，无论是听枪跑还是压枪跑，都能恰到好处。”李志忠向苏祖详细地说了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么卑劣手段，而是规则内的合理战术。
“如果你想试试的话，第一枪可以考虑。可一旦抢跑，后面会有很大的心理压力。所以你千万要注意，第二枪要稳住。你现在的实力就算正常的听枪跑，也还是有很大机会赢陈建的。”
第一百二十三章 决赛开始
晚上，浦东源深体育馆。
今晚的径赛安排上，从18点到19点，是男女的400米预赛，之后19点是女子10000米决赛。19点50分，女子100米决赛结束，然后开始的就是男子100米决赛。
做为田径全锦赛大赛第一天的重头戏，今晚的男女100米决赛还是吸引了部分的观众和其他各个项目的运动员前来观看比赛。
事实上，在当前的国内一般锦标赛大奖赛之类的赛事，除了一些特殊因素外，大多时候前来观看比赛的观众还是有限的。
源深体育馆有固定看台座位3000人，活动看台座位2000人，但到场的观众大概仅有十分之一，排除了各个参赛队的运动员教练员外，也就三四百人，算是真正的田径爱好者。
苏祖参加过观众最多的比赛，是去年在江南省始平县的全国田径冠军赛，还有一次全国中学生运动会。这两场比赛一个县级城市在家门口举办的全国性运动会，民众自发踊跃支持。另一个则是在大量的学生群体对这个比较关注。
普通的大奖赛分站赛或者室内赛，能够来的观众有个几百人就算不错了。当然，这也和当前国内田径项目总体遇冷，没有重量级的明星运动员有关。在04年后的几年，有短跨项目出现的体育场，还是有一定热度的。
场馆内，led灯和金属卤化物灯明亮的光线照耀得犹如白昼。
站在起跑线前，八名国内百米短跑顶尖的运动员，按照各自的道次站好，正在做着赛前最后的准备活动。
广播里通报着各条赛道上的运动员姓名和代表队。第一道是刘大鹏，第二道是航朝，第三道是沈运保，第四道是陈建，第五道是苏祖，第六道是杨光宗，第七道是何军，第八道是王鹏。
从百米跑道正面对着起跑线的几名选手看过去，除了沈运保身高相对较矮，显得健壮一些。几名决赛的短跑运动员从体型上来讲，都是修长偏瘦的。包括此时的苏祖，由于体脂降低和肌肉密度等原因，他现在的身高在大多数人眼里看上去也是比较瘦，只是肌肉线条明显些，显得精悍几分。
也不单是国内，黄种人的短跑选手都不是肌肉特别发达的类型。即便是十几年后，国内的短跑项目取得了一定进步，在男子短跑项目上和欧美黑人选手相比，在体型和肌肉上也依旧有着一定的差距。
20点整，全国田径锦标赛男子100米决赛马上开始。
各个运动员在跑道前后试跑，检测起跑器最佳的发力位置，原地蹦跳抬腿拉伸筋骨等一系列准备活动完毕，发令员开始示意所有运动员回到起跑线前就位。
“这场比赛就看陈建和苏祖的表现了。”
余立伟手里捏着一个汉堡，坐在离赛场最近的观众席上，眼睛一动不动地盯着百米决赛的起跑线。
“你这晚上又没吃饭呢？”陆建明瞥了眼余立伟，目光又落回到赛场上。
“主办方那边临时有个协调的会议，我得去看下情况。这不会刚开完，我就赶着跑来了嘛。”余立伟咬了口汉堡，满不在乎地说道。
“老余，这身体是自己的，你可得注意咯。”
“吃饭才多大的事。老陆，我觉得苏祖想拿这个全锦赛百米冠军，恐怕有点难啊。今年陈建状态正好，二十二三岁，成绩处于爆发阶段。虽然说在国外两次比赛可能有适应问题，不怎么理想，但国内还是他的主战场。这预赛的成绩看得我都直瞪眼。”
陆建明跟着余立伟提起的话题，神情也有几分肃然：“我之前也听说陈建今年状态爆发，你手里有各个教练汇报的训练记录，应该比我知道的清楚。苏祖的话，去年青训后到今年三四月份，成绩是有提高了一些，但总的说没他之前在禾岛时候的进步那么大。有时候我都在想，是不是我水平不够，你看他这次预赛跑的，比之前好得多。陈建的话，呵，输给苏祖也不是一次两次了。”
“运动员嘛，状态起起伏伏都是有的，而且到了一定程度卡在瓶颈上很正常。陈建从01年到02年卡了一段时间，直到今年训练里跑出的成绩才算是有了进展。不过，这训练归训练，要能把这个状态保持到比赛中，那就精彩了。嗯，上午的预赛就不错，这成绩……”
后半句余立伟没再讲，10秒19，这个成绩已经是国内田径最好的几个成绩了，要是，要是再快那么一点点，就真完美了。
……
“这个全锦赛真的是有点无聊啊，观众才这么一点。还不如让我们去报道个业余联赛呢，至少现在省市级的预赛偶尔还有点看头。江哥，你说总编让我们来这田径赛，是不是把我们发配了啊。”
田径赛场旁边，两个脖子上挂着媒体通行证，手里抱着相机的记者正在找位置拍照。其中一个年纪二十出头的年轻人看着有些空荡的体育场，完全打不起精神，连连叹气道。
“林邦，你少说几句，行吗？这是全国田径锦标赛，规格很高的比赛，要是没有人来现场报道的话，难道又和以前一样转载其他家的新闻啊？”
江皓平看着这个社里安排让他带的新人，实在有些无奈。外勤不积极，文笔又差，一点新闻敏感性都没有，还动不动就发牢骚。
也不知哪来的关系户，怎么就不会动脑想想呢，做为国内当前发行量第一的体育报纸，全国田径锦标赛这个级别的比赛难道都不派出记者现场采访么？去转其他家的新闻，就不怕被人笑话？！
虽然自家报纸是从足球起家，读者也面向的大多数是球迷，但既然敢冠上“体坛”两个字，方方面面体育类赛事肯定都是要有的。
“转载就转载咯，有什么大不了的。咱们报纸是足球起家的，虽然现在涉猎面广了一些，可看我们报纸的那些都是球迷啊，有几个关心这些田径啊举重什么的，又不是奥运会。”
林邦撇了撇嘴，做为一个自诩球迷的新入行记者，他自我感觉这些田径比赛真是没什么看头，来来去去就那么几下，还不如去让他报道个业余联赛呢，至少双方对阵，踢得挺欢乐的。
“你不懂就别瞎咧咧，等会记得抓拍一些比较好的照片，后面估计用得上。可惜了，听说刘阳宇去参加国际田联黄金联赛，没有在这次的全锦赛里，不然可以多拍几张照片做头版。”江浩平有些感叹道，最近几年国内田径的动态他都非常熟悉，刘阳宇的几次大赛成绩已经是国际顶尖选手的水平了。眼看着就是一颗冉冉升起的体育新星，可惜就是没遇见几次，采访到人。
“江哥，110米栏我是知道，但你说的刘阳宇是谁啊？”被江浩平训了几句，林邦这个年轻人也不恼怒，一幅死皮赖脸地模样，反而开口问道。
“你不认识的，待会好好拍照就行了，你在起跑线那一段，我在终点线这一段，抓拍运动员起步的瞬间。嗯，注意点，闪光灯不要对着运动员，懂了吗？”
江浩平指点了几句拍摄的一些注意事项，他已经熄了好好带这个新人的心思。
这根本不是一个想干记者，或者所从事体育媒体的人，纯粹就是一个球迷瞎胡闹，进了杂志社想借着这职务之便去各地看球赛来的。
看着林邦大摇大摆地走到起跑线那边的媒体区，江浩平摇了摇头，收拾了下心情，举起手里的相机，准备拍摄几组选手冲过终点线的精彩瞬间。
全国田径锦标赛男子100米的决赛，马上开始了！
第一百二十四章 抢跑
“现在给大家转播的是2003年全国田径锦标赛男子100米的决赛，比赛马上就要开始。大家可以看到我们的运动员都是……呃，比赛稍稍中止了一下。�
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