稳中有升。上了一个台阶，就站住了脚。
“这样，我觉得回头好好的再建立一个训练任务档案，把各项数据都归纳起来，然后和世界上一流的选手成绩上升幅度做一个参照。远斌，你对数据还是比较敏感，这种个体的成长可能不足以形成可供参考的数据库，但如果累积到一定程度，录入足够多的运动员成长记录，对于以后培养新运动员还是很有借鉴价值。”
王远斌点了点头，他是从体校上来的教练，年富力强，也有抱负，早晚是要开始独当一面的。有些工作并不一定要他细致去做，但是能够抓对方向，有据可依，以后在运动员选材和培养上还是很有意义的。
两人说话间，体育场的赛道上，男子100米复赛结束，接着就有大量的工作人员入场，开始摆放起110米栏的栏架，接着进行的就是男子110米栏的决赛。
在国际性的大赛事中，由于参赛选手众多等原因，100米和110米栏这些项目间隔的时间是比较长的。主要还是看赛事的组委会安排，单纯的田径类赛事有时候比赛密度场次上，会比综合性的运动会紧凑许多。
13秒29，刘阳宇110米栏决赛跑出的成绩，顺利拿到了大奖赛保州站的冠军。这个成绩在国内乃至亚洲基本都是无敌，放国际大赛上也是极为醒目的。
男子110米栏结束后，进行的就是男子100米决赛。苏祖被分在了决赛道次的第五道，第四道是方才复赛以微弱优势胜过他的八一体工队的老将。
说是老将，其实年龄不大，不过二十四五岁，但在短道赛场确实是百战之身，经历过各种大大小小的赛事，经验老道丰富。方才复赛的10秒39，也是这位八一体工队老将近年来最好的个人成绩之一。
苏祖长吸了一口气，抖擞精神，每一次走上起跑线，都准备着要全力以赴！
另一边，禾岛市休息观赛区的位置，李志忠和一干教练组成员，也正紧张地盯着跑道上即将开始决赛的苏祖。
“老余，我们现在就过去？”
在他们不远的看台上，周年丰瞟了眼即将开始的男子100米决赛赛场，开口问道。
“还是等会吧，这决赛没比完，人家哪有心情搭理我们。”余立伟笑着说，做为一个教练员，最能体会这种比赛前的心情，很多时候比场上的运动员还紧张。
周年丰想想也是，两人随便找个了位置站住坐下，观看起马上开始的100米决赛。
枪响，人如龙虎狂飙而出！
短跑比赛好看的也就是这一瞬间，由于时间太短暂，几乎每一个观赛的人都瞪大了眼睛，任何一丝一毫的动作都不想错过。
从起跑到加速在到冲线，10秒左右的时间里演绎的却是一场竞技大片，每一位参赛的选手都得把最好的状态拿出来，稍微一点差池，在赛场上就会被无限放大。
“好快！”
周年丰紧紧我了下拳头，他是个老体育人，近距离观看选手比赛也不知多少场了，但每次看到选手那瞬间的爆发，身体极限的冲刺，因竭尽全力而扭曲的表情，总是不自觉的就有种热血沸腾的感觉。
“咦？跑动姿势和步幅好像有变化。”余立伟观看比赛的角度自然和普通人不一样，在这场决赛中，他稍微一观察，就敏锐地发现了苏祖这一次比赛和先前的预赛复赛有所不同。
赛场上，苏祖这一趟跑动的节奏和之前预赛复赛有着较大的差异，他原来的100米的步幅是48步，以他的身高体型，这个步幅是相当小的，主要原因不是他步幅大不起来，而是过快的步频让他在起步加速快，但同样也提高了步数。
之前在禾岛市竞管中心，他在教练组的指导下已经开始尝试改变跑动步数，只不过这种改变是来自于长期生理习惯，并非一朝一夕就能够改过来的。
这一趟决赛，苏祖就是在做这样的改变尝试。一般这种大型赛事敢冒这种风险的选手肯定不多，不过苏祖参赛的动机和其他选手不一样，他暂时还不是为了累积个人积分和排名，也就有了试错的资本。训练归训练，比赛里用出来的才是真本事。
场边禾岛市教练组的李志忠和王远斌眉头都皱了起来，神情更加紧张，他们自然也看得出来，苏祖这一组跑法是训练中尝试优化的方式。
快速的奔跑中，苏祖可以清晰地感觉到改变步幅带来的影响。比如他在起跑的加速阶段，以前凭借快速的步频，很容易占据优势，抢得先机，但现在骤然提升步幅，每一步加速需要的力量更大，前面二三十米先要领先会困难上不少，但一旦完成加速之后，整个人的速度状态就起来了。
其实提升步幅这个说起来简单，但在剧烈奔跑中，身体强大的习惯性力量，要改变起来也不是那么容易的。而且这种改变，目前只是尝试，还说不上优劣对错。
苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度，加大蹬地的力量，还有手臂的摆臂幅度，这些动作还远未固化，跑动起来整个人重心不算太稳，还有几分飘。
不过这种技术上的跑法优化，目前效果还是明显的提升，之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。
而这一趟决赛，苏祖再次刷新了个人历史最好成绩，10秒36！虽然没有什么大爆发的提升，但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。
这也是王远斌发现的，苏祖的成绩特别能够稳得住，而起稳中有升，几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议！运动员的状态很难有能保持得这么好的，当然苏祖也没法和人说，这就是身体属性数据化的好处，用物理学的话说，就是能够比较恒定的输出和做功。
这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上，尤其是有了黑马突起和老将发威，参加决赛的选手基本都卯足了力气。
最后跑进10秒50的就有6个人，其中除了苏祖外，还有一人跑进了10秒40以内，八一队的那名老将，以10秒39的成绩拿到了决赛第二。
“禾岛市这个教练组还是有些想法的，运动员也敢于尝试。”余立伟心中默然道，从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。
“走吧，该我们过去祝贺下冠军了。”决赛结束，余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。
“呵！老余你这脸皮见涨啊，挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”周年丰嘿嘿一笑，扭着腰扶了扶裤腰带，跟着走了过去。
第七十五章 第一次国家队邀请
“李教练，好久不见！”余立伟笑容满面地朝李志忠伸手。
“余立伟？”
禾岛市观赛的休息区，李志忠看清突然过来打招呼的人后，惊讶地叫做了对方的名字。随即迎了上去，握了握手，笑道，“是有好久没见了，有六七年了吧，记得上次还是在全国高水平教练员培训班上吧。”
“没错，当时李教练你那篇‘关于青少年运动员体能训练计划’的报告，我至今记忆犹新呐。”余立伟爽朗地笑着说道。
“余教练，你这太高捧我了。”李志忠连连摇头，接着问道，“我听说你现在调任国家田径队了？”
“去年的事，现在是田径队副总教练，主抓青训这块。”余立伟大方说出职务，面色如常，话里也没什么得意之色。
但即便如此，李志忠听到对方已经出任国家田径队副总教练，脸上仍不免闪过一丝苦涩。
两人昔年曾有过短暂的交集，当时大家都差不多从海外进修归来，想要一展抱负。改开后，从84年的洛杉矶奥运会后，国内认识到和世界一流水平的差距，再加上那些年大规模的留学潮，有那么一批体育系统人士真是出国取了不少经回来。有好有坏，大规模的丑闻也爆发过，但实打实的还是有学到一些东西。
只是个人际遇难料，李志忠回来后连连碰壁，几乎没多少发挥所学的机会，几经辗转最后在禾岛市羽毛球队以体能教练的名义借调，一呆经年。期间虽然也有些建树，但到底还是偏离了最开始的田径初衷，一直到了这次沈国营推荐苏祖到禾岛市队后，才算是真的尝试跨出了一步。
而余立伟一路几乎顺风顺水，从解放军队的田径助理教练开始，一步一个台阶，到现在已经走到了国家田径队的副总教练的位置。
“不容易啊，余立伟，你能走到今天这个位置。不比我们，蹉跎了这些年。”李志忠轻叹一声，收拾了一下心情。
“李教练你这就太谦虚了，你可是培养出了很优秀的人才呐。”余立伟意有所指，看着李志忠淡笑道。
老李在体育系统厮混了这么久，一下就听出对方话里的意思，打了个哈哈，一时也不去接这个话茬，转而望向余立伟身后，“不知这位是？”
“我来介绍一下。这位大赛组委会的负责人之一，周年丰周处长，也是我们田协里的领导。”余立伟介绍道。
“我说你老余啊，我算哪门子领导，就一跑腿的。”周年丰比划着指了指余立伟，转头向李志忠客气道，“李教练，闻名已久啊，一直听说你在体能力量训练上有着独到见解，是国内这方面的大家。”
“周处长，你好。”李志忠笑容淡淡，伸手和周年丰握了握。
“副的，副的，李教练，你可千万别客套，叫我老周就好。”
几人闲言叙旧，又说了一会话。
余立伟看着李志忠顾左言他，好几次都没接话茬，干脆直入主题，“李教练，我这次过来，目的你可能也猜到了。你们禾岛市田径队的短跑运动员，苏祖，我个人很看好他，想邀请他进入国家队再进一步训练。”
李志忠神色有些复杂，一方面是为了自己培训的运动员能够被国家队看好，另一方面还是不想这么早让苏祖进入国家队。
一直以来国家队和地方队都存在着这样的�