那么，盘古真身究竟要怎么练呢？其实道理并不复杂，就好像炼铁一样，一定温度的火焰将废铁炼成了精铁，可是想要继续淬炼精铁，将之化为精钢，那就只有一个办法，提高火焰的温度取得更好的淬炼效果。同理，肉身达到一定强度，能量锻体效果不佳，那么就想办法增强外界吸收能量的威能来。
那外界能量的威能又如何提升呢？也简单！一开始，气态的能量不行凝聚出液态的用，再不行将能量凝聚成固态，自然威能大涨。刚开始，盘古就是用这种看似蠢笨却效果很好的办法。
可后来盘古发现肉身足够强大之后，这个方法也没用了。那怎么办呢？随着对道的领悟，盘古开始明白蕴含威能的能量是最强的。于是，盘古开始依靠自己感悟的混沌之道，借助混沌威能来自虐般的淬炼肉身。
甚至于再后来，随着混沌的演变，其中不单单只有混沌能量，还诞生了其他由混沌之道演变而出的能量，它们同样蕴含着强大的威能，那是混沌之道演变出的各种的道的威能。而那些能量，也就是这些道最本源的能量，如化作液态的万水本源的三光神水就是其中之一，且是较早就演变而出的。
于是，盘古开始试着借助这些各种道的本源能量来淬炼肉身。慢慢盘古发现不同的道之能量，蕴含的威能各异，两种或者几种碰到一块儿，能够爆发出更加可怕的破坏力。这个发现让盘古心中惊喜不已，他终于能继续锻体了。
而在整个锻体法门琢磨创造的过程中，为了尽可能的达到最好的锻体效果，盘古更是琢磨出了一些能够引动道之威能的先天道之神纹。
神纹绝对是盘古对于混沌洪荒的一个大贡献，这可是文字和符咒的源头。
第七章 修炼
三光神水乃是万水母源，自然蕴含着玄奇威能。虽说是水，可如果李笑风站在这三光神水湖泊之上，却只会踩得脚下水面略微凹陷，根本不会沉入水中。这广阔的湖面，就好似一张柔软的大床般。
盘膝坐在湖面上的李笑风，正闭目沉浸在对盘古真身修炼法门的揣摩之中。
仅仅只是第一转而已，光是理解记住完整的修炼之法，以李笑风如今凝聚出元神强大了许多的意识，也是颇费了些时间。毕竟，李笑风只是修炼过最基础的修道练气法门，对于修炼一道还只是个初哥，对于盘古真身这等顶尖高深的炼体法门自然理解起来要吃力得多。
“呼。。”轻呼了口气，闭目盘坐许久的李笑风终于是睁开了双目，凝眉低喃自语道：“还真是够难的，总算大致弄明白第一转修炼的诀窍了，先试试看！”
“第一步，先凝聚水行神纹，引三光神水之力洗涤淬炼肉身，”心意一动的李笑风，释放出法力和元神之力，用元神之力控制法力凝聚神纹。
在元神之力的控制下，不断凝聚的法力化作了如实质般的透明水晶般散发着迷蒙光芒，开始慢慢勾勒出了复杂神纹的一部分。然而，很快由于一丝差错出现，那尚未勾勒出十分之一的神纹便是瞬间崩溃消散。
“想不到，连一开始的神纹凝聚都这么难，”眉头微凝的李笑风，深吸了口气慢慢平复心境：“不能着急，慢慢来，我就不信区区一个神纹就能难住我。”
于是，李笑风开始一遍遍的尝试起来，用心琢磨这神纹凝聚书写的窍门。
李笑风还没研究几遍呢，体内的法力竟然消耗完了。这水行神纹毕竟是先天神纹，蕴含着水行之道的玄妙，岂是那么好书写的？首先一点，凝聚书写神纹消耗的法力就多。李笑风毕竟如今修为还弱，体内法力有限。
感受着丹田内空空如也才反应过来法力消耗光了的李笑风，只能郁闷的暗骂一声停止凝练神纹，开始恢复法力。
凝聚了元神，本身修为也不高，又是在这三光神水湖泊之上，吸收三光神水逸散出的能量，李笑风恢复法力的速度还是很快的。
丹田内法力再次充盈起来后，李笑风便是忙继续开始凝聚神纹来。
盘古传给李笑风的盘古真身修炼法门中，自然有着各种神纹究竟是什么样的。那些神纹的记忆，便好似烙印在了李笑风的脑海中一般，略微一想便是清晰无比，甚至于都能感受到神纹蕴含的玄而又玄的道之气息。
在一遍遍凝聚神纹的尝试中，感受着那水行神纹蕴含的先天水行一道的波动，对水行一道开始有着些模糊感悟的李笑风慢慢意识到想要凝聚成真正的神纹，就必须要有着那一股道之韵味。这神纹，就是道之玄妙威能的一种外显方式，它就是道的代表。只有蕴含道之玄妙，那才是真正的神纹。
明白这一点的李笑风，揣摩着水行神纹的那股道韵，在接下来凝聚神纹的尝试中顿时轻松容易了不少。待得那神纹真正成功凝聚而出，李笑风不知不觉间对于水行一道模糊的感悟也更加深刻了许多。
“总算成了！”看着面前那散发着迷蒙光芒，好似波光荡漾的水行神纹，感受着那神纹蕴含的水行道韵，李笑风不禁目光闪亮的面露惊喜之色。
在李笑风元神之力的驱使下，顿时那由李笑风的法力凝聚而成的水行神纹便是晃悠悠向着李笑风胸口飘去，随着光芒一闪没入了李笑风的胸口消失不见。待得光芒淡去，李笑风的胸口之上已经是出现了一个烙印般的水行神纹。
“有这水行神纹辅助，终于可以真正开始修炼了，”有些跃跃欲试的李笑风深吸了口气让自己冷静下来，闭目静心调整了下，又细细回想了一遍盘古真身第一转的修炼诀窍，这才开始了正式的修炼。
很快，只见李笑风胸口的水行神纹光芒绽放，好似开屏欲要吸引异性的孔雀般，也开始吸引着周围空间中逸散游离的三光神水能量向着李笑风体内汇聚而去。
慢慢的，李笑风身上浮现出了三色光芒，那正是浓郁的三光神水能量汇聚才显现出来的。同时，李笑风的身体紧绷般，随着身上三色光芒流转，浑身的肌肉都在颤动般。刚开始催动吸收入体内有些狂暴的能量，李笑风便是感到体内的血肉好似被针扎刀割般刺痛起来。
“操！炼体法门，修炼起来果然是折磨，”面容有些扭曲起来，额头冷汗直冒的李笑风，却是咬牙坚持着，心中暗暗发狠：“不过，为了以后能够在洪荒世界中混得自在潇洒，为了能够成为真正逍遥的大能，这点儿苦又算什么？就算是再痛一百倍，也要忍着。旁人想要修炼盘古真身，还没这机缘呢！想要得到大机缘大气运，就要做好承受大磨难的准备。”
伴随着盘古真身第一转法门的运转，浑身都是微微发颤般的李笑风，不多时便是浑身的皮肤都充血泛红，整个人好似被煮熟了般。
“不好！”咬牙坚持中的李笑风几乎可以清晰的感受到浑身的血肉筋骨在蜕变变强，同时法门运转过程中突然出现的一丝差错，自然也是被李笑风感受到了。
这炼体的法门，就好似打铁的技艺，打铁的过程中用的方法出错，可能这块铁就被打废了。同样，炼体的过程中，除了岔子体内那股狂暴的能量不受控制的爆发开，那结果自然也是不言而喻了。
“不。。”面容都是扭曲起来的李笑风，只觉得自己好似一个被充了气的皮球般，体内狂暴的能量如龙卷风般席卷波及开来，顿时血肉筋骨都是被粗暴的摧毁。
蓬。。闷响声中，血光迸射，好似绚烂的礼花绽放般，李笑风的肉身化作了肉糜。
血腥之气弥漫的三光神水湖泊之上，一道虚幻好似还有着血气环绕的身影显现，正是李笑风的元神之身。
“竟然失败了？”皱眉有些不甘的李笑风，转而便是摇了摇头轻叹一声：“看来，想要一下子就修炼成，果然是很不现实的一件事啊！”
“还得先重塑肉身，”低头看了看自己的元神之身，苦笑了下的李笑风，便是盘膝就坐在一片血肉碎骨之中，开始心意一动疯狂的吸收三光神水的能量。
元神不是肉身，对于能量没有所谓的因为一下子吸收太多而无法承受一说。重塑肉身，是要吸收很多三光神水能量的，这样才能更多的借助三光神水中蕴含的生机造化之力。
李笑风并未注意到的是，在这个过程中，原先肉身崩溃后留下的血肉之中却是有着丝丝血气同时向着李笑风汇聚而去。
时间缓缓流逝，李笑风周围浓郁的三光神水能量汇聚慢慢形成了浓雾。那散发着三色迷蒙光芒的浓雾，看起来很是让人目眩神迷，彩虹什么的与之相比都弱爆了。
浓雾之中，肉身终于重塑成功的李笑风缓缓睁开了双目，看着周围的三色浓雾略微一愣，旋即便是目光闪烁的略有些恍然的一笑。
“继续！”低喃一声的李笑风显得斗志昂扬，再次开始凝聚水行神纹。虽然有着一次成功的经验，可李笑风依旧是失败了两次之后才成功的第二次凝聚出了水行神纹。
神纹烙印在胸口，李笑风接着开始了第二次修炼盘古真身第一转。
而结果，自然是不必多说，李笑风的肉身再一次崩溃。盘古真身乃是混沌鸿蒙第一炼体之法，岂是那么容易就能炼成的？不过，这一次李笑风坚持的时间比第一次长了一些罢了。
一旦失败，再次凝聚成的肉身自然就被打回了原形。
一次次的因为肉身崩溃失败，再重塑肉身，李笑风唯一的收获可能就是坚持得时间慢慢变得更长了。
其实修炼盘古真身本不该是这样的，最不济也不至于修炼第一转失败就肉身崩溃。关键是，李笑风这具肉身太脆弱了，连修炼盘古真身的肉身强度门槛都达不到。
不过这也没办法，盘古在混沌中诞生，本就肉身强大。这盘古真身乃是盘古所创，自然是适合盘古修炼，对肉身强度要求的起点就比较高。
李笑风只�