白白耽误了两天，还是抓紧时间修炼吧！
快速的摒弃掉了心中那杂七杂八的想法。步凡盘膝坐了下来，开始凝神静气。运起了内功心法，开始修炼内功。
既然地脉灵气对于武功的修炼这么有益处，步凡当然不能放过这个机会。
而一修炼，步凡就感觉到了身体的不一般，首先，他的气脉开始变得悠长。简单来说，步凡现在一口气吸入的空气和时间，相当于以往呼吸三次所用的时间和总量。
其次，在所谓的灵气涌入了体内之后，步凡发现。此时他体内的内力，运行的速度特别快，经脉的强度和宽度也跟之前不同了，想来，是之前的睡觉期间，自己的经脉慢慢的舒展拓宽了开来。
而内力运行的速度加快，外界的灵气在步凡体内转化内力的速度自然也变快了，他修炼内力的速度自然而然的也变得更快速了。
很快，步凡就感觉，自己体内的内力似乎趋于饱和了！
不过没关系，步凡的内心早有了打算，在体内的内力饱和之后，步凡开始将体内的太玄内力，向着剑元力开始演化。
以前步凡体内的内力不足，对于圣灵剑法的剑元力，他一直是只转化一丝，而现在，在这种得天独厚的条件下，步凡打算好好地梳理一下自身的武学。
不止是圣灵剑法，包括风神腿，排云掌，太玄经，九阳神功乃至凌波微步，步凡都打算仔细的梳理一遍。
他已经想好了，这些天，他不打算出去了，借着地脉灵气这么优越的环境，步凡打算在这地下都市之中闭关修炼。
果然，高品质的内力，似乎更容易凝练出剑元力，此时在步凡的经脉之中，一丝丝凝实的剑元力开始汇聚，而步凡此时粗壮的经脉，完全可以支撑剑元力的游走。
圣灵剑法，剑一！
步凡的手中，此刻拿出了长剑，开始在天台上修炼了起来，奥妙无双的圣灵剑法，此刻在剑元力的支持下，一招一式的显示出其强大的威力。
长剑快速的舞动，闪烁出一片剑光，同时在天台的建筑上留下了一道道的印痕。
不过当步凡施展到剑十的时候，体内一股空乏的感觉传来，步凡的动作不由自主的停止了下来。
随即步凡的嘴角露出了一丝苦笑，内力还是太少，只是施展到剑十，已经没了。
而后，步凡继续盘膝坐下，先是运转了九阳真经，想要借助九阳真气的恢复力，恢复一下自身的状态。
不过这时候，步凡发现，地脉灵气虽然效果强悍，但是对于九阳真气的增幅，反倒没有修炼太玄内力的时候那么的明显，难道说，不同的功法修炼，效果也不同吗？
来不及深究，待身体机能重新恢复之后，步凡便继续修炼起了太玄内力，而后再度修炼起了风神腿。
就这样，在这片黑暗的地域之中，步凡开始没白没黑的苦练了起来。
内力耗尽了，他就借助地脉灵气继续修炼！
感觉累了，就借助九阳真气恢复自身的状态！
有时候他会再度涌现出那种疲劳的感觉，而步凡也只是倒头就睡，反正有长江三号警戒，他也不怕。
这一天，步凡醒来之后，再度运起了太玄经，开始修炼内力，一开始，一切都如往常一般，内力在他的体内快速的凝聚。
不过，当修炼到接近尾声的时候，步凡体内的内力，忽然间失控了，此时他只感觉到，体内这一刻好像出现了一个黑洞一般，内力开始如同倾泻的洪水一般，疯狂的向着那里奔涌而去。（未完待续……）
第五百三十四章 丹田
突如其来的惊变，一下让步凡不知所措，甚至他感到，自己的身体都被麻痹住了！
走火入魔？
步凡的脑海之中忽然间闪过了这个词语，貌似这是武侠小说之中常见的一种灾难。
通常来说，因为种种变故，内力暴走，从而导致全身出现重大的伤情，轻则经脉俱断，重则吐血身亡。
难道说，自己也要步那些人的后尘了吗？
步凡这一刻，脑海之中一边胡思乱想，一边尽力控制着自己体内的内力。
只可惜，自己体内的内力，这一刻就好像从盛满水的气球被戳破一样，任由他如何控制，都无可避免的向着那处黑洞流去。
感觉到自己无力阻止内力的流失，步凡的心头，这一刻，不由自主的产生了一抹绝望。
灵魂重生在这个末日的世界，难道说，自己今天就要挂在这个暗无天日的地下都市之中？
也许蓝羽他们在出任务的时候，可能会发现自己的尸体吧！
步凡这一刻心中绝望的想到，而此时，体内的内力也在倏然间消失了一干二净。
原本麻痹的身体，这一刻慢慢的恢复了知觉，步凡缓缓地起身，活动了一下手脚。
让他惊喜的是，他的手脚此时已经可以正常活动，感觉上，身体似乎没有丝毫的不适，唯一的不足之处，貌似就是体内此刻空空如也，原本充盈的内力，此刻已然消失不见。
“内力呢？”
感觉到自己体内无影无踪的内力，步凡心头一阵惊慌，而后下意识的运起了太玄内功。
而就在此时，他的体内。一股澎湃的内力这时候从脐下一下流动而出，沿着经脉快速的运行了起来。
“出来了？”步凡心头一喜，而后运转着内力行走了一周，发现一切都如同往常一般，并无二样。
但是当步凡停止了运功，散功之后。那些内力就如同退潮的海水一般，又快速的消退不见了。
感受到体内的怪异，步凡忍不住再度尝试了几次，而后又施展了几套武学。
然后他慢慢的琢磨了出来，貌似刚才的异变，就是因为内力在体内找到了一处新的储存之所，不在贮存在原来的气海穴之中了，而是换了一处地方。
察觉到变异的根源之后，步凡盘膝坐了下来。然后凝神静气，开始运功，同时慢慢的集中精神，准备进入到内视的状态。
不过此时他心念太杂，迟迟不能进入到内视状态，这让步凡有些烦闷。
好在有冰心诀的辅助，慢慢的，步凡平复了心境。聚精会神的修炼，终于进入到了内视的状态。
然后。步凡跟随着奔腾的内力，开始仔细的查看了起来。
奔腾的内力如同河流一般，慢慢的穿过了一条条经脉，经过一个周天的循环之后，回到了气海之中。
以往，当步凡的精神随着内力来到气海穴附近的时候。总会有一股无形的力量，或者说障壁一样阻隔着他的精神，让他无法深入的探视。
但是这一次，那处障壁却好似不存在了，步凡的意识轻而易举的随着内力涌入了气海穴内部。
不过进来之后。步凡发现，自己这一刻似乎脱离了人体一般，来到了一处迷蒙的空间。
此时的内力，在通过气海穴涌入到这片区域之后，就好像没有重力的水流一般，在半空之中缓缓地游荡。
而此时，大量的内力游荡在这片空间内，汇聚成好像海洋一般的存在，缓缓地起伏移动着。
丹田！
步凡的脑海之中忽然间想到了这个名词，因为眼前的情形，像极了前世看过的那些小说描述的景象。
当然，他现在不是在读小说，但是眼前内力的流转，却极其符合前世那些关于丹田的描述。
以前，步凡一直以为，气海穴就是丹田，但是气海穴有限的存储量让步凡又觉得有些怪异，感觉不太符合自己的理解，但是现在看来，自己刚刚在体内开辟出来的，才是丹田，而气海，极有可能是丹田的门户。
或者说，是下丹田的门户！
因为步凡还记得，貌似丹田还有什么上丹田中丹田之说！
实际上步凡理解的并没有错，方才的情况并不是什么走火入魔，而是在机缘巧合之下，步凡开启了自己的下丹田。
丹田其实并不是一个穴位，而是一个道家的术语名词，是内力积聚之地。
很快，步凡就发现了，丹田的好处，那就是，他再也不用为积蓄内力而发愁了。
以往步凡修炼，往往内力修炼到一定程度，气海穴那里就会传来肿胀之感，那是内力充盈到了一定程度的反应，而步凡知道，那是自己体内积蓄的内力满了。
不过现在，有了丹田，步凡发现，这个不足之处消失了，丹田的容量，足以容纳以往十倍的内力积蓄。
同时步凡发现，原本体内没有炼化的那一丝九阳真气，这时候也悬浮在丹田之中，不过跟方才的海洋不同的是，此刻的九阳真气，就好像是一条小溪一般，独自在这片灰蒙蒙的空间之中缓缓流动。
除此之外，像剑元力，神风劲，虚云劲这些劲力，此时也在丹田之中有了单独的流动区域，不过它们跟那庞大的太玄内力之间，还有着一丝丝的牵引。
步凡发现只要自己心念一动，这些劲力，就可以转化为太玄内力，而太玄内力也能慢慢的凝聚成这些不同的劲力，唯一保持独立的，只有九阳真气。
只是九阳真气的量太少了，不足以对丹田之中的太玄内力产生影响。
在慢慢确定了丹田的作用之后，步凡心头更加欣喜，开始全心全意的闭关修炼了起来。
不过经脉的承受力毕竟有限，每次修炼，步凡最多运行三十六个周天，就必须让经脉休养生息。
而在这期间，步凡更是研究出了一种新的养脉方式，那就是借助易筋锻骨篇去温养经脉，虽然效果不再巨大，但是步凡能感觉的出来，这对于身体有着极大的好处。
一周的时间，转瞬即逝，步凡转眼间在这座地下都市之中，已经呆了快十天了。
此时，步凡体内的内力，已经积蓄到了一个恐怖的程度，而步凡的目光，这时候已经放在了远处的地下都市之中。
他该�
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