者们能够在修炼过一定的年数后，自然而然的在体内产生先天之气，从而修炼成先天之体。
然而，这些警卫队员们却有所不同，他们中绝大部分不可能从小就有名师指点，叫他们吐纳方法，对于他们来说，部队的训练只是纯粹的肉体训练，用武林界的术语来说就是外功训练，纯粹的外功训练虽然让他们具有了比普通人强大的多的身体素质，但是如果没有特殊的方法进行引导，他们身体素质的最高顶点也就是后天极限了，要想让自身产生先天之气绝无可能。
要想让他们在后天极限的基础上身体发生蜕变，产生先天之气最终进入先天之体，肯定不能像武林门派中培养门派弟子般教授一套吐纳方法了事，因为他们和武林门派的后辈相比，少了从小到大十几年的吐纳之功，而且常年大强度的训练，他们体内也留下了许多常规医学手段难以检测出来的沉疴旧病，所以产生先天之气的难度无疑会比那些武林门派的后辈们大得多。
尽管很难产生先天之气，但是也不是不可能，李伉来之前就这件事和葛元平进行了探讨，葛元平给他的建议是大强度的训练，配合特殊的体术和吐纳方法，应该能够有一定的几率让他们体内产生先天之气，同时葛元平也之处，外功练至极限后经过这种方法炼成的先天之体比那些门派弟子从小吐纳配合炼体自然而然练成的先天之体要厉害许多。
所以李伉按照这个原则，为警卫队的队员们制定了一套完整的训练方案，首先是超强度的体能训练，在这些队员们耗尽所有体力后他会用先天之气去为他们温养身体，让他们具有一定的活动能力后练习他为他们准备的一套体术动作，这套体术动作修炼之初李伉会要求他们的呼吸和意念的配合，李伉的目标是让这些队员们在这种配合吐纳的体术训练中逐渐体会自身的气感，进而达到在他们体内产生先天之气的目的，在近一步达到让他们修炼成先天之体的目的。
练成先天之体后，那套配合吐纳的体术就会使他们赖以提高的先天功法，虽然这套功法比起苗门功法或者玄天玉女经来说低级了许多，但是据葛元平说，这套功法已经比一些普通的门派的先天功法要好很多了。
按照李伉的这个计划，李伉需要先做许多的准备工作，首先他要先让所有的队员们了解什么是先天之体，在讲解完毕后，他把自己的先天之气一一灌入每个人的经脉中流淌一圈，让队员们先对先天之气有了一个直观的认识。
做完这两步，整个上午已经过去了，所有在李伉先天之气的引导下感受到先天之气在体内流淌的队员们都感到很兴奋，恨不得不吃午饭就让李伉接着往下进行，最后被吴天训斥了两句，才乖乖的跟着李伉和吴天去餐厅吃饭了。
经过了一上午的交流和讲授，这些队员们和李伉之间的关系又不知不觉的改善了许多，上次李伉以一人之力把他们全部打倒后，他们对李伉的关系是敬畏多于敬重，虽说当天晚上喝酒后有了一些亲近感，但是毕竟不如今天这样面对面的交流，特别是李伉一个个的对他们进行类似于醍醐灌顶般的先天之气的输入，让他们体会气感后，更是让他们把这种敬畏变成了敬重，李伉在警卫队的威信也经过了一个上午得到了很大提高。
吃过饭后，李伉利用短暂的午休时间，和阿秀王丽打了电话，得知两人在刀兰的带领下参加了中央电视台和协办单位举办的所有参赛选手的聚餐，也就放下心来。
午休后，李伉再次把警卫队的所有队员们聚到了一起，这次他传授的是他专门为这些警卫队员们准备的一套体术动作，这套动作是他从葛元平那里讨要过来，并结合苗门体术加以改良的一套动作，相比苗门体术，要简单了一些，但是和苗门体术到练至后面的动作才需要吐纳配合不同，这套动作却是从头至尾都需要呼吸吐纳相配合，否则想要完整的做下来相当的困难，而且还有可能上了内腑。
所以在正式传授这套工作给警卫队员们的时候，他是很郑重的再三强调，直到所有队员们都引起十二分重视后，方才开始向他们演示了遍。
当李伉把这套动作做出来的时候，警卫队员们原本饶有兴趣的脸庞一下子都苦了下来，因为尽管这套动作李伉已经尽量考虑到他们的身体素质，对柔韧性要求大大降低了，但是还是有些动作需要把身体扭曲到一个极其夸张的地步，这些队员们平时的训练都是以力量速度为主，那里见过如此夸张的动作，更不要说这套动作需要他们做出来了。
在演示一遍后，李伉开始了手把手教这些警卫队员们这套体术，一时间整个训练厅里鬼哭狼嚎，叫苦连天，这时候这些队员们才体会到李伉再三强调的可能会吃很多苦的含义，让他们一个个拧着身子做这种对柔韧性要求极高的动作，倒不如让他们来个负重五十公里拉练来的痛快。
然而任凭这些队员们如何叫苦，李伉却是一副铁面无私的模样，丝毫不为所动，不过他也很佩服这些队员们，因为这些队员虽然在受不了的时候会鬼叫一阵，但是却没有一个人放弃，竟然都能够咬着牙坚持下来。
整套动作比苗门的体术少了许多，由于是第一遍学，李伉整整花了将近四个小时方才让他们学会，勉强的练习了一遍，虽然动作做得严重变形，且和呼吸吐纳配合严重不到位，但是四个小时能够做成这个样子，已经难能可贵了。
在警卫队队员们完成第一遍动作后，李伉没有让他们继续练习，而是带着他们绕着偌大的训练场跑了十几圈，直到他们把筋骨完全活动开，方才停了下来。
结束训练后，李伉和吴天一起往办公室走去，期间吴天也参加刚才的训练，作为队长，也是整个警卫队实力最强之人那套体术他学的最快，做的也是最到位的。
“李伉，真想不到，你教我们的那套体术做的时候那么难受，做完了身体却像有使不完的劲儿。”吴天笑呵呵的说道。
“呵呵，你们这才是刚刚学会，很多动作做的都不到位，吐纳也没配合好，等你们练习熟练，吐纳完全配合的上时，效果会更好，到那时即使你们不能突破到先天之体，身体素质也会有很大改善的，先前你们大强度训练造成的身体沉疴也也逐渐被治好。”李伉笑道。
“呵呵，那真是太好了，看来老首长让你来当我们的副队长，真是一个英明之举啊。”吴天高兴地感叹道。
“先不要急着下结论，今天的训练之时开胃小菜，到了明天训练结束你再说这句话吧。”李伉笑道。
“只要能提高实力，再多的苦我们也能吃，不过李伉，到明天恐怕你还要辛苦一次，明天第二小组回来后你还得再教他们一遍。”吴天拍着胸脯保证后对李伉说道。
“这个应该的，这是我的工作，再辛苦也没有你们训练辛苦。”李伉微笑道。
“那倒是，李伉，你今年还没有二十岁，就有这么高的实力，当初没少吃苦吧？”吴天有些同情的看了看李伉问道，似乎看到了李伉艰苦训练的样子。
“我说我这是天生的，你相信吗？”李伉扭头笑道，他们已经来到了办公室门口，李伉推门走了进去。
“天生的，哈哈，李伉，你真会开玩笑。”吴天哈哈笑着说道，显然不相信李伉的话。
“呵呵。”李伉笑了笑，没有在这个问题上纠缠，该下班了，他收拾了一下自己的东西，拿起包就准备走人，却听到包里自己的电话响了起来。
“小伉吗，你现在方便不方便，方便的话来接我和阿秀吧。”刚接通电话，王丽的声音从那边传了过来。
“怎么了，发生什么事了吗？”李伉皱眉问道，他从王丽声音中听出几分异常。
“没什么事，你来了再说吧，我和阿秀在电视台楼下等你。”王丽说道。
“好，你们等一会儿，我马上就到。”李伉说道。
“吴队长，我先走一步了，我姐让我去接她。”挂掉电话后，李伉对吴天说道。
“需不需要我派几个弟兄和你一起过去。”吴天皱眉问道，出于职业敏感度，他从李伉的说话语气中听出了一些什么。
“不用。”李伉摆摆手，拿起自己的包匆匆离开了。
第361章 天仙会所
因为担心王丽和阿秀有事，李伉开车很快，即使路上因为下班交通高峰期遇到两次交通阻塞，也因为李伉嚣张的v字头车牌，有警察主动上前为他疏通了交通，让他得以顺利通过。
二十分钟后，李伉开车来到了中央电视台楼下，把车停好后，下车就看到王丽和阿秀远远的站在台阶上，正焦急的往这边张望。
李伉看到两人没什么事，不由得松口气，于此同时，王丽和阿秀两人也看到了李伉，急匆匆着从台阶上跑了下来。
“小伉。”王丽走了过来，欣喜叫道。
“姐，阿秀，究竟发生什么事了，刀兰女士呢，怎么没见到她？”李伉带着两人往自己的车前走时问道。
“老师是评委，晚上还要开会，我们就自己出来了。”阿秀解释道。
“嗯，刚才打电话听到姐你说话声音不对，把我吓坏了，你们没事就好。”李伉领着两人来到车前，拉开车门让两人上去后，他也上车后说道。
王丽和阿秀听李伉这么说，互相对视一眼后摆出一副欲言又止的样子，李伉隔着观后镜看的清清楚楚。
“下午是不是发生什么事了？”李伉发动汽车往外倒车的时候皱眉问道。
“今天中午聚餐的时候，有一个人找到我们说了一些话。”阿秀说道。
“说了什么话？”李伉皱眉问道。
“那个人说有人出五十万想让我和丽姐陪他晚上喝酒，还说什么能够帮我运作，让我在舞蹈大赛上拿到一等奖。”阿秀皱眉说道。
“那是鬼扯，别理他们就行了，对了，他们什么来历？”李伉呵呵笑道，眼神却是冷了下来，作为一个重生者，前世关于各种潜规则听得太多了，没想到还真有人敢把这种规则潜到他的身上�