璨，宝气霭霭，想是反射水晶、玛瑙之类宝石之故。少冲仍未看见那人所在，又向里进了几步，这才见靠壁处一方白玉床上盘坐着一个白发鹑衣的老道人。老道猿臂鸢背，容貌奇古。
白发老道立觉生人之气，喝道：“谁？鬼鬼祟祟的，又想来谋害我么？”少冲被他一喝，浑身打个激灵，结巴的道：“我……我不是……”正想自己打扰老前辈清修，老前辈不知要如何惩治自己，却听那老道喜道：“你是如玉，如玉，你真的来见我了？……”探头侧耳，不能移身，似乎双目已盲，四肢尽废。少冲心中嘀咕道：“如玉？这个名字听来好熟……”又听那老道道：“如玉，你过来啊。你还没原谅我是不是？你不知道，我虽出了家，心中还是忘不了你，……”少冲一下子想起“如玉”是未了师太未出家前的闺名，心道：“老师太青年时必定容貌甚美，才难怪这么多人为她痴迷。啊，是了，她有个老情人在此山中闭关修炼，莫非他就是那个张阿松？”他当下移步到白玉床前，长手一揖道：“老前辈，你认错人了，晚辈唤作少冲，不敢请问老前辈尊姓？”
少冲一问方罢，才抬头，那老道白发突然拂了起来，劲风打在少冲脸上，把少冲打了个跟头。他爬起身，远远站开，摸着火辣辣的脸颊，莫名惊诧的看着老者。老者白发乱舞，全身栗栗发抖，说道：“你不是如玉，你是烟花娘子，你是魔教妖人，你杀了我吧，哈哈，方生方死，方死方生，生无足恋，死无足惧……我张松溪早已是该死之人，活到现在实在有愧于天……你怎么还不动手？快动手啊！”
少冲见他神情狰狞，吓得大气也不敢出，心道：“他自称张松溪，不是张阿松，是了，‘阿松’是他的小名。”隔了一会儿待老者情绪平息，他细声的道：“晚辈斗胆，请问老前辈小名可是‘阿松’？”
少冲才问罢，老者顿即安静下来，喃喃自语道：“阿松？阿松？”少冲把那封书子取出来，走上前道：“有位师太托晚辈把这封书子交给一位姓张的前辈……”少冲话未说毕，张松溪长发卷至，把少冲压在床沿上，少冲顿觉白玉床寒气逼体，连气也透不过来。老者道：“谁是阿松？这名字好生熟悉！”
少冲心道：“这老道士双眼俱瞎，四肢残废，又疯疯癫癫的，武功之高，与白袍老怪、活吊死鬼不相上下。”口上说道：“我也不知道，是……” 眼角余光见到掉到地上的书子，那信瓤已掉出来展开，上面的字句映入眼帘，他不禁脱口念道：“阿松吾兄：曾记黄鹤楼头初识，你我一见钟情，‘金风玉露一相逢，便胜却人间无数’，柔情似水，佳期如梦，流光易抛，红颜白首，痴心谁知？恐兄心中已无妹矣。昔日之事，妹不该任性刁蛮，视吾兄为路人。自吾兄入山做了道士，从此音信杳然，妹亦嫁作他人妇。所嫁非匹，终日郁郁寡欢，心中渐有悔意。奈何黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠，覆水难收，事过不再，终于灰心世事，遁入空门。本该断绝尘缘，但心中一事耿耿，不告不快：……”少冲念信时，只觉老道白发上劲力渐渐松动，斜眼瞧向他，只见他面色阴郁，若有所思。张松溪听少冲停了下来，急道：“念下去！”少冲道：“是！……妹当日生气乃因见吾兄与表妹太过亲昵，暗生醋意。而吾兄之歉辞中，分明不知妹其所以然，以致未获小妹谅解。如今想来，吾兄肯出家为道，与表妹不过兄妹之情而已，事变皆因小妹多心，果由因生，报应也该由小妹一人承担。吾兄保重，勿自为念。妹傅氏如玉顿首。”
少冲念罢向后一挣，脱开他发丝的缠缚，退后几步，见张松溪神情沉重，口中不停的道：“如玉，你好傻啊，如玉……”
张松溪脑子里渐渐清醒，往事一幕幕浮上心头。
两人年青之时本是一对佳偶。张松溪是衡阳知县之子，傅如玉亦是当地士绅千金，两家门当户对，家人亦乐见其成。两人时常结伴出游，家人也不管束。一日遇见一靼鞑恶徒落水欲沉。张松溪救他上岸，想到国仇族恨，仍要致他死命。傅如玉力主网开一面，但张松溪还是执意杀了他。次日傅如玉突然不理张松溪，任他如何致歉亦无济于事，他以为如玉为着昨日之事生气，觉得她不可理喻，恰巧又遇云游至此的武当道士，说他根骨奇佳，愿收他为徒，从此做了道士，而他未尝不留恋如玉。一次下山寻访，获知如玉已嫁给了一个客商，去了山东，为此消沉了好一阵子。那日闭关修炼，突然耳边响起如玉咏唱昔日酬和的诗句，又说了许多难听的话，心神激荡之下走火入魔，以至四肢俱废，神智时而清醒时而糊涂。
他当下问少冲道：“八十多年没见面了，她还好吧？”少冲道：“晚辈与老师太偶然相遇，老师太为救晚辈受了伤。”当下将清水庵所遇之事略述了一遍。张松溪摇头叹息道：“原来是一场误会，不想酿成终生遗憾，岂非天意？”
少冲心想：“老前辈这会儿怎么有疯癫了？”正想至此，忽觉体内有股热流涌动，起初并没在意，不一会儿浑身躁热难当，气血翻腾如欲喷出。暗自心惊道：“哎哟，蛇毒发作了！”他不想死在老前辈练功的石室中，一边急着撕开身上衣服，一边向门外走去。但未等他走到门边，一股气血直冲脑门，眼前一花，额头撞在石壁上。
爬起来已分不清东西南北，神智九分迷糊，尚存的一分清醒只求离老前辈远远的，以免老前辈见了厌恶。他手足俱用，在地上一阵乱爬，正当他热得欲昏死过去，忽然摸到一块冰凉的石头，他本能的合身抱着。那石头实在太过冰凉，少冲一会儿便觉寒气侵体，几欲把人冻僵，但一旦他离开石头，热气复炽。逼得他在石头上颠来倒去，痛苦异常。
后来他以头顶在石上，四肢张开，只觉体内寒气上升，热气下沉，两气在丹田之处汇合，不瘟不火，不冷不热，全身舒服之极。他便这么立着不动，不断的发动体内快活真气，去与到达丹田的寒气调合。不知什么时候已不再觉得冷热，脑子也清醒了许多，睁开眼忽然发现面前倒悬着一个人，不禁惊叫出声，差些摔下石去。那人道：“气聚丹田，不许说话！”正是白发老道张松溪。
原来少冲自始至终都没离开过石室半步，而是迷糊间爬上了张松溪练功用的寒玉床。
大凡练内功者最易心意不专、头脑发热而走火入魔，寒玉性冷，世间少有，以之为床，可助练功者压制邪念，入物我两忘之境，练功至龙虎交关之时寒玉床尤显重要，有的人练功若干年无法打通玄关，有了寒玉床则可一日功成，以是为内家视为练功之宝。
少冲一心想走得远远的，哪知误打误撞上了寒玉床，他头下脚上导引体内真气，不觉间功力大进。本来他体内的快活功真气已有小成，只因他平常不善导引，所发挥的仅其十分之一而已。
他遵从张松溪闭上双眼，将真气会聚丹田，即入物我两忘之境。张松溪伸出二指，轻放在他胸口的气海穴上，立有丝丝真气自他指头钻入他体内，顺经脉流遍全身，带着少冲的快活真气不断的汇入他丹田之内。少冲这时已全然忘了一切，仿佛飘在大江上的一叶扁舟，随波逐流，任意东西。
不知何时张松溪收了功，少冲睁开眼，见老前辈头顶直冒氤氲紫气，额头豆大的汗珠滚落，知老前辈为自己驱毒，必费不少功力，心有歉意，下床来向他磕头道：“老前辈救命大恩，晚辈没齿难忘。”张松溪缓缓的道：“这床左首的壁上，刻着一套与此功法相应的拳法，你先熟记于心，日后勤加修习，以阴化阳，以柔克刚，方能除去你体内残存的赤阳戾气。”
少冲感激涕零，称声“是”，来到左首的壁前，见壁上刻着三四十图画，皆是同一人，各具架势，连起来是一套拳法的图示。他细看之下，不禁大为奇怪：大凡拳术皆走刚猛的路子，拳出迅捷，虎虎有声，制人要害，而壁上所刻演拳之人时如扳桨，时如推磨，慢条斯理，好整以暇，丝毫不似与人过招。当下便道：“老前辈，这拳法也能与人打架么？”张松溪微有不悦，道：“难道学了武功，便是要与人打架？”
少冲闻言，大感汗颜，心道：“是啊，他让我练拳疗毒，又不是叫我打架。”便又顺着壁上刻画从头看下去，心中存想如何抱拳，如何提腿，如何出步，如何转身，立引动体内真气从丹田发出，禁不住挥拳出腿。他照着一招一势比划，却是十分的别扭。
只听张松溪道：“此拳要义，乃是‘阴阳开合，快慢相间，虚实转换，刚柔并济’。你一心想着占人机先，总想抢在别人前头，便是与此拳法之理大悖。所谓‘进一步风急浪涌，退一步海阔天空’，凡事不妨退一步想，不与人争竞，安守自然之道。”
少冲听了大为不解，道：“什么是自然之道？倘若别人找我的岔，我也要退一步，任他欺负么？”张松溪道：“人法地，地法天，天法道，道法自然；自然之道，顺乎自然，即一切任其自然而然。”他见少冲还是抓耳搔腮不得其解，又道：“你再往右首的石壁上看去。”
少冲来到右边的壁前，见壁上也是刻画，共有五幅。只是有的画中是一人，有的却有多人。少冲朝第一幅看去，见是一道士袖手安坐，岿然不动；第二幅中道士身旁围了一大群人，一看都是光头和尚，足有六七十人之多，个个挑眉竖眼，似对道士不满。少冲心下道：“不好，和尚以多欺少，道士要吃亏。”再往第三幅看去，只见画中一和尚跃在半空，右腿前踢，指向道士，左腿曲在胯下，隐然欲施连环脚，那道士仍纹丝未动。少冲不禁为道士担忧，忙向下一幅看去，见那和尚已过了道士头顶，却如断了线的纸鸢，正飘摇下坠，而那道士仍是坐着。最后一幅画中众和尚都向道士竖起大拇指，以示赞服。
少冲看罢，尚未明白道士如何挫败那和尚的进攻，便回过去看第四幅画，才见那道士�