平衡，使妻子始终处于轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。
（6）严格节制性生活
在孕期最好禁止性茭，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性茭。即使在妊娠中期几个月也应减少性茭次数，更应注意性茭前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性茭，很容易造成血液感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等，因此在孕期，丈夫要控制自已的性欲，不性茭，只过非性茭的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。
准妈妈与宝贝一起做胎教操
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转贴自：妈妈宝宝点击数：94更新时间：2005…2…12］
从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他（她）会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。
你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。
躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。
胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。
叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是他兴奋起来，手舞足蹈，你还怎么睡。你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧。
海外视角：在日本剖宫产记
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丁丁妈妈和丈夫一起生活在日本。在毫无思想准备的情况下，她提前生下了丁丁。这段在日本的剖宫产经历，究竟是怎样的呢？
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院长说：恭喜你们马上要做爸爸妈妈了……
别以为院长就很了不起，在这样一个小诊所，院长的级别就跟小公司老板一样。
3月1号，周二，我怀孕36周，老公陪我去医院检查。我们丁丁从32周开始头朝上，我连着作了一个月的蛤蟆操，还没正过来，今天正好去问问医生。
那天是一个很严肃的年轻医生做检查。做B超的时候，医生皱着眉头在那里照了好久，后来他索性叫来了院长。院长走到我跟前，说：“听大夫说，您已经开到3厘米了，您自己没有感觉吗？我们决定今天下午1点手术。恭喜你们马上要做爸爸妈妈了……”
我和老公嗯嗯啊啊地答应着，一点儿心理准备都没有。进了病房，我就觉得眼泪一阵阵地往上冲。老护士还拖着我们到处认厕所，关照垃圾要分类，我心乱如麻。房间里还不停有护士进进出出，一些拿着大包小包的产后必需品问我有没有准备，要不要购买；还有一些人拿着病人的衣服和各种仪器，探头啊管子啊……
我生下一个“元气”男孩
有一个护士手术中始终握着我的手，还一直在旁边说着鼓励的话，给了我很大的安慰。
我躺在手术台上。两个医生都包得严严实实地进来了，一个是早上给我检查的医生，一个是院长，都是男医生，我也没觉得什么不好意思，嘿嘿。
打麻药真疼，我哼哼好了一会儿。等麻得差不多了，护士把我两个手固定在两侧，又在我头部架了一个架子，蒙上一块白布，我就什么都看不见了。
当我听到两个医生互相说了一句“请多多关照”，我就知道要开始剖了。没什么特别的感觉，只到感到有个医生从我肚子里面往外拽东西。麻药好像只麻了外面，被用力一拽一拽的，我觉得里面疼极了。
然后，感觉有这么一下，一个东西从我的肚子里面给拽了出来。一定是丁丁出来了。怎么没有哭声？过了没一会，丁丁终于爆发出了嘹亮的哭声“哇……”，非常有力，非常洪亮。医生对我说，“1点28分！真是一个‘元气'的男孩！2920克。”
那一刻，我激动地流下了眼泪。（我想，所有写下自己生产经过的妈妈都会在这里写——那一刻，我激动地流下了眼泪。抱歉，我也不能免俗。）
后来老公告诉我，手术3点半多就结束了，他一直贴着门听里面的动静，好像医生护士都挺轻松，甚至还听到他们在笑着说话。丁丁第一声啼哭的那一刻，他也激动地流下了眼泪，嘿嘿，都是俗人啊。
我醒来时，已经被搬回病房了，一个手打着点滴，一个手拉着老公的手，两只脚上被安了一个充气的按摩器，麻药还没过去，感觉还挺舒服，我忽忽悠悠又睡着了。再醒的时候，天都黑了，伤口开始疼起来。有个老护士进来问我要不要打止疼针，我感觉还没到受不了的地步，就说不用。
在日本住院的日子……
和其他的产妇一样，我每天拿到的菜就是炸鸡块呀，生鱼片呀，冷豆腐呀……碰到这种情况，老公就夹点肉松和罐头火腿给我过粥吃。
第一天，疼痛的烦恼
第一天麻药过劲儿以后，伤口就开始疼，老护士多次进来问我要不要打止疼针，我则很果断地拒绝了她。一直到那天晚上，夜深人静，我觉得伤口真疼啊，怎么也睡不着，2点左右，老护士进来问我要不要打针时，我终于投降了。
第二天，冰的饮料
第二天一早才5点多，院长医生就来看我，说“顺调顺调”，意思就是手术很顺利，还说宝宝也很健康，你现在可以喝东西了。他找了一根麦管给我，我吸了一口老公喝剩的橙汁，已经1天2夜没吃没喝了，我本来还没感觉什么，这一吸之下，橙汁的甜味一下把我的味觉给激活了，我那个饿呀。
好容易熬到8点，食堂阿姨送来了早餐，两罐高营养饮料，都是冰的。老公只好拿去厨房，麻烦阿姨给热一热。阿姨虽然觉得没道理，但还是给热了。
第三天，这里的做法很保守
第三天可以喝稀粥了，只要不动，不咳嗽，不笑，伤口就不疼。我为了尽早通气，尝试着让老公扶着站起来，结果疼得我都哭出来了。医生的做法倒很保守，他只是让我“可以的话，换个姿势躺躺，不行也没关系”，不过所幸我第三天晚上就通气了。
第四天，吃饭的烦恼
第四天，护士兴冲冲地进来说，今天开始给你吃饭了吧……她还没说完，我和老公就开始为难了。我们解释说，中国人生完孩子一个月内一定要吃软的东西，不能用牙的。最后他们还是尊重我们的说法，让厨房继续给我们做粥。
关于洗手的冲突
等我能自己走动了以后，一天护士叫我自己下楼给丁丁冲奶，喂完以后还要把奶瓶洗干净放在规定地方。这个年轻护士对我说：“首先，你要洗手。”我说，在中国生完孩子一个月不能碰凉水的，要不然让我老公在病房里洗了送下来吧。护士拿我没办法，后来只好每次帮我冲了奶送上来。
又一种观念的冲突——洗澡
等到线全部拆完的那天，院长先生对护士说，“嗯，顺调顺调，明天你们安排一下，帮她洗个澡。”我忙说：“洗澡就不用了，中国生完孩子一个月不洗澡的。”医生和护士实在受不了了，说，那算了。
第十三天，出院
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妈妈来之后，看我每天除了喝粥就没什么吃的，强烈要求出院，好给我煲营养汤。我就跟顺调先生提了，医生护士早就受不了我了，他们那里的产妇自己生的2小时以后就能爬楼了，剖腹的一周后也都自理了，只有我，能吃能喝能走了还老是赖在床上，听说我要出院，都大大的同意，再说我也确实恢复得“顺调”，于是第十三天，我出院了。
分娩后话
我是在一家私立医院生的，明码标价生产费36万（日元）起。我是剖宫产，收了我们41万。当然，住院买了许多用品和孩子的东西，就没法儿仔细算了。千叶市的健康保险返了30万。
不过这边医院不但B超的照片都能拿回来，还能给录像，我觉得挺人性化的，很有意义。老公第一次陪我一起去检查，看到丁丁在我肚子里挠挠手，把他感动坏了。
如何对胎儿进行记忆训练？
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对于胎儿是否有记忆这一问题曾经引起了不少国内外学者、专家们的许多争议，并对此进行了长期的深入研究。西班牙萨拉戈萨省一所胎儿教育研究中心对〃腹中胎儿的大脑功能会被强化吗〃这一课题进行了研究，结果表明胎儿对外界有意识的激励行为的感知体验，将会长期保留在记忆中直到出生后。而且对婴儿的智力、能力、个性等均有很大的影响，有关研究表明胎教是教育的启蒙。由于胎儿在子宫内通过胎盘接受母体供给的营养和母体神经反射传递的信息，使胎儿脑细胞在分化、成熟过程中不断接受母体神经信息的调节与训练。因此，妊娠期母体〃七情〃的调节与子女才干的发展有很大的关系。
加拿大哈密尔顿乐团的著名交响乐指挥家鲍里期 布罗特在回答记者问中有这样一段描述：〃也许听起来有些奇怪，但的确在我出生前音乐就已经是我的一部分了。〃〃�