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比如说游坦之，在那种情况下凭借《易筋经》都能修炼出一身诡异的内功，如果换成别的内功心法，别说游坦之能不能修炼出什么内力来，估计当场就气绝身亡了，一点机会都没有。但是《易筋经》却硬生生的将他造就成了一个让萧峰都觉得郁闷高手出来。
期间周三本来打算去看看田伯光这个真正的万里独行的，但是修炼出了甜头，也就懒得再往外跑，直接等待剧情末尾的到来，到时候杀了东方不败和岳不群，这事儿就算完结了，反正这些任务场景对他来说，也就剩下修炼这么点价值了，除此之外就再也没有什么意义。
当然，要是能弄到独孤九剑也是不错的，他虽然不练剑，但是可以给李思思练习啊，虽然独孤九剑修炼的难度很大，没有人教是很难学会的，不过这种好东西不怕多，用不着拿在手里也是一种成就感。
有了《易筋经》之后，周三的内力提升速度快了很多，而且一些功夫的熟练度提升起来同样也快了一些，最典型的就是《金刚不坏神功》，应该是因为这功夫都出自佛门的缘故吧。当然，不管怎么说，周三的实力提升速度是唰唰唰的，相当惊人。
而方证老和尚则仗着刚刚修炼有成的《金刚不坏神功》好Hǎode给少林寺涨了涨脸，不光在跟冲虚的切磋中占据了绝对的上风，还让令狐冲以及那些么多的江湖好汉们都乖乖的闭上了嘴巴，毕竟方证展现出来的实力太强了，内力深厚而且还有真正的刀枪不入的《金刚套不坏神功》护体，别说令狐冲任我行还有岳不群了，就是东方不败来了也拿方证没有任何办法。
当然，周三也不是什么都没做，在刘正风的金盆洗手大会上，周三还是去了一趟，不过是代表着少林寺去的，不光救下了刘正风曲洋二人，还将曲非烟小姑娘给救了下来。小姑娘确实是可爱的很，典型的美丽青春的小萝莉，放在地球上绝对萌倒一大片。
可惜周三是个和尚，得做出那种视美女如红粉骷髅的境界，不然的话这高人形象可就毁了。当然，周三还顺带着杀掉了大嵩阳手费彬和另外的几个太保，然后又跟那位老于世故而且经常神出鬼没的莫大先生好好聊了聊。说起来，这位莫大先生还真是一个非常了不起的人物，虽然武功不说多强，但是为人处世当真没的说，典型的道家高人形象。
最后周三还用一本《梯云纵》跟莫大先生换了他的《百变千幻衡山云雾十三式》回来。他虽然不练剑，但是对这一套剑法却也羡慕的紧，因为这剑法实在是太炫了，炫到不像是剑法，更像是戏法一样。这样的剑法，周三当然不会放过，肯定要帮李思思弄到，李思思最喜欢的就是这种轻灵多变的剑法。
说道轻灵多变，这《百变千幻衡山云雾十三式》应该算是金庸小说中最多变的剑法了吧！而且这剑法不光是好看，实战效果也没的说，真的很强，莫大先生就依靠这一手剑法，在江湖中站的稳稳地，谁也不敢小觑。
等到令狐冲任我行向问天还有任盈盈他们去黑木崖杀东方不败的时候，周三也跟着去了。不过他是一个人去的，到了黑木崖那边，他也是依仗着自己的绝顶轻功爬上去的。那可是真正的悬崖峭壁，周三也是利用了《壁虎游墙功》才上去的，不然的话单纯的依靠轻功也很难上去。
东方不败的形象可没有电影中林青霞那么美艳，而是跟一个太监一样阴阳怪气的很恶心。所以周三什么话也不说直接跟东方不败对上了，而且为了速战速决，周三可是拿出了全部的本领。当然，这也是因为东方不败是他遇到过的最强的敌人。
虽然对东方不败的速度早有预料，但是真正交手的时候，周三发现还是小看了东方不败，那速度真的跟鬼魅一样，极快，整个人脚不点地好像是一流白烟一般，整个人都没有了实体形状，看上去都是虚的。而且东方不败的身法跟周三那种快而不乱的步法不一样，东方不败的身法完全就是诡异，没有任何章法的诡异。
不过周三早有准备，运起《金刚不坏神功》防身以后，取出蛛丝长袖毫不设防的向东方不败攻去，整个人完全就是撵着东方不败跑。而且周三的步法可能没有东方不败那么诡异，但是要说绝对的速度，东方不败还是不如周三，所以东方不败是逃也逃不了，打也打不过，甚至他的绣花针都被周三的《金刚不坏神功》给撞断了。
东方不败抽空抽了一把长剑，但是却屡屡被周三的蛛丝长袖给缠住，让他的剑法完全施展不开。东方不败相当恐惧，他完全没想到世界上还有周三这么一号人物，防御力超强，攻击力也超强，轻功也超级好，而且手里的兵器也超级变态，看上去柔柔弱弱的，可是竟然无法削断。
普通的长剑当然无法削断周三手里的蛛丝长袖，那可是连斗气都一时间无可奈何的材料。所以从战斗一开始，周三就彻底的压制住了东方不败。在东方不败的手下过俩救援的时候，周三忽然亮开嗓子一声大喝，“滚开！”就这么两个字，整个黑木崖防腐都颤了三颤。（未完待续……）
0391《吸星大法》
周三面对东方不败，以《金刚不坏神功》为屏障，然后甩开蛛丝长袖使用《流云飞袖》以及《束布成棍》进行攻击，同时以《梯云纵》和《神行百变》的步法轻功来跟东方不败周旋，一时间就然真的压制着东方不败，让这个被誉为当今武林第一人的东方不败狼狈不堪。
在东方不败的手下过来准备支援的时候，周三忽然爆喝一声“滚开”，用的却是《狮子吼》，这吼声一出，整个黑木崖似乎都颤了三颤，一些内力不怎么足够的登时就昏了过去，仅有的几个实力略强的也晕晕乎乎的捂着耳朵脑袋蹲在地上。
在《易筋经》的加持下，又经过这一年多的专心修炼，周三的内力值已经到了六十万点。六十万的内力值可能比；方证老和尚还差一些，但是比黑木崖的这些人却要强很多，而且周三内力还是攻击力很强的《纯阳无极功》修炼出来的，杀伤力比《易筋经》还大。
这种情况下，周三的内力兼具《纯阳无极功》的攻击力和《易筋经》的精纯，量虽然不是特别大，但是质却相当的可观。这种情况下，周三使出来的《狮子吼》威力自然也不弱。不光是东方不败的那些手下被震慑的很惨，就是东方不败本人自己也被狠狠的震了一下。
周三一口喊出，本来没想直接对付东方不败，只是想要将东方不败的那些手下给驱散，可是没想到竟然连东方不败也跟着怔了一怔。这可是意外之喜啊，看到东方不败的反应，周三立刻跟进一步抡起蛛丝长袖就抽过去。
东方不败虽然被震了一下，但是却没有失去意识，只是略微有些失神而已。只是在这种情况下失神那根自杀差不多。东方不败到周三的攻击连忙后退，他的速度很快，他有自信能躲得开周三的攻击。只是他刚刚后退，却看到抡过来的蛛丝长袖忽然刷的一下展开，一瞬间就变成了一根布棍似得。
而这笔直笔直的布棍竟然直挺挺的向他的胸口刺过来，速度非常快。东方不败心下大骇。他完全不知道周三是怎么做到这一点的，只是下意识的向侧面躲避。他的速度够快，也够诡异，只是毕竟真实实力要差一些，而且一开始就落了下风，此时更是疲于躲闪。
奈何周三是有备而来的，而且对东方不败的武功也算了解，本身的各种技能也相对克制东方不败，刚才见到东方不败被他的《狮子吼》震慑。立刻顺势追击，先是用流云飞袖进行横扫，在东方不败躲闪的时候，立刻将流云飞袖转化成束布成棍，向东方不败的胸口捅过去。
在东方不败再次躲闪的时候，周三忽然扬手，一颗铁珠子咻的一声从他的无名指上弹出去，然后在东方不败惊骇的眼神中击中他的身体。周三这一招《弹指神通》一下子打断了东方不败的移动。僵直了那么瞬间。而就在那么瞬间，周三的布棍径直捅进东方不败的小腹。
周三一击得手。面无表情的抖动一下布棍，一瞬间将东方不败的小腹给震出了一个大洞，再一甩，将东方不败狠狠的掼在了一旁的假山上，几乎摔成了一滩碎肉。
看到这一幕，东方不败那几个还清醒着的手下都傻眼了。谁也没想到他们的东方教主竟然就这样被人杀掉了，还死的这么惨，虽然觉得终于可以摆脱东方不败的控制，但是一瞬间也有些兔死狐悲的感觉，生怕周三大开杀戒的对他们下手。
而就在这时。任我行向问天令狐冲还有任盈盈四个人冲了进来，却是他们刚刚听到一声《狮子吼》，还以为是方证等人跟东方不败对上了，因此连忙冲进来。只是冲进来以后才发现，原来不是方证，而是周三。
几个人都跟周三见过面，任盈盈当初被亢在少林寺时，周三跟任盈盈还聊了聊，也让方证等人不要为难她，说起来对任盈盈还算是有恩情呢。
此时看到周三，任盈盈惊喜的喊道：“悟能大师，你怎么在这里？”
周三耸耸肩膀指了指假山下边摔成一滩的东方不败，“找他了结一些私事儿，嘿嘿，你们忙，我走了，回见，”说着一个闪身嗖一下跳出了院墙，留下了还没回过神来的任我行四人。
杀掉东方不败之后，周三回到了少林寺，继续修炼。反正除此之外，其他事情他参与不参与也无关紧要，真有什么事情委托方证帮忙就可以了。比如说左冷禅的阴谋，就是让方证给破坏掉了，老和尚在泰山好好再次大展神威，《金刚不坏神功》和《流云飞袖》一出现，当即震惊全场，包括岳不群在内的所有人都傻眼了。
《金刚不坏神功》一出，即便是风清扬来了又能如何？原本实力就相当强的方证老和尚，现在却是稳稳的坐定了武林第一人的宝座，因为没有人能破的了他的防御，也没有人的内力比他更深厚，而且攻击手段也相当的丰富，毕竟老方证以前就擅长少林七十二绝技中