“那要多久我才可以练到这些啊？”我赶紧问。
“不用太久，三天足矣，不过得看你的悟性和努力。”他慢吞吞地说。
我赶紧点点头，抓住他的手，“那你赶紧教我吧，我很聪明的。”
“嗯。”他点点头，“你今天的早课就是去竹海里打坐顺气。”
“哦，”我点点头，“就只有这些了么？”
“恩，记得要气沉丹田。”他说着提着酒瓶往屋里走，“我再去睡会儿，你可要认真练习。”
我点点头，赶紧走进竹海，四处看了看，正好有一块适合打坐的石头，我走上去，像电视剧里那些练武之人一样盘腿坐下，可是坐下后又不知道干嘛，坐着坐着便开始打起瞌睡了。
【到底她是不是练武的料呢？继续关注下一章】
第三十一章 又见草疯子
十一章又见草疯子
“呵呵……”那种熟悉的笑声从竹林深处传了出来，我猛一睁眼，草疯子！看到我又做梦啦？我想了想狠劲地掐了一把自己，“嗷~”疼死了。
“草疯子，是你吗？”我起身问，竹林里雾太浓了，能见度特别低，我根本就看不见人。
“除了我还能是谁啊。”果然是草疯子，又是一阵爽朗的笑声。
“你在哪呢？”我四处看看，可什么也看不见，突然发现有人敲我肩膀，我回头，便看到草疯子那张可爱的脸，和一头乱糟糟的头发。
“傻丫头，你在这干嘛呢？”草疯子说。
“打坐啊，师傅说让我打坐提高能力便可以下山了。”我说着又盘腿坐下，“我得赶紧练，还等着下山买吃的呢。”
“你这那是打坐啊，明显是在打瞌睡。”草疯子也盘腿坐下，“要下山只要学会轻功不救可以了么。”
“真的么？”我高兴地抓住他的胳膊。
“当然，”他微笑着点点头。
“那你快教我轻功啊。”我摇着他的胳膊求他。
“不行。”他摇摇头，“我又不是你师傅，你的找你师傅教你。”
“不要嘛，”我撒娇说，“那老头就只知道喝酒，叫我来打坐，我哪会啊。”
“那你得拜我为师。”他看着我说。
我看了看他的眼神，有一丝得意和阴险，这家伙想干嘛啊，非得收我为徒，可我也没什么对他有用的吧，犹豫了一会儿，我点点头，“行，不过你不得教我我不想学的东西。”
“没问题，不过你的唱歌给我听。”他说。
额，居然只是为了这么简单一个要求，我点点头，“行，那你现在快点教我轻功吧。”我说着将他拉起来。
“轻功其实很简单，只要掌握运气就可以了。”草疯子说，“第一步是要会气沉丹田。”
“气沉丹田？”好像轩冕那老头也这样说过，“那我要怎么做？”
“你知道丹田在哪吧？”他看看我说。
我低头在自己身上看了看，用手摸着小腹说：“大概就是这里吧？”
草疯子点点头，“有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。你所指的是下丹田，所谓气沉丹田就是用顺势呼吸法将气体精元集中到下丹田。”他说着深呼吸一口气，然后一手平掌做了个下压的动作，“像这样你试试。”
我左手按着下腹，深呼吸，然后右手往下压。
“怎么样？有感觉了么？”草疯子问。
“没有。”我摇摇头，“我根本就没懂你那个压是怎么压下去的。”
“就是简单的呼气吐气嘛，”草疯子说，“你就不停地深呼吸，再吐气就行了，慢慢滴你就能感觉到了。”
“真的么？”我有些失落地看了看他，不会也是骗我的吧？
“按我说的做肯定没错。”草疯子笑笑说，“你先慢慢练习，我躺一会儿，有感觉了再叫我。”草疯子说着打了个哈欠，靠到石块旁眯起来。
没办法，我也只好按他说的做，好在这天女峰的环境好，空气清新，再加上想早点下山的动力，我也只好默默地坚持了下来，好在功夫不负有心人，我渐渐地感觉自己掌握到方法了，每一次呼吸的感觉又离丹田更近了一步。
“草疯子，有啦，我有啦。”我高兴着摇醒草疯子。
草疯子揉揉眼，打着哈欠说：“女孩子家说话说清楚点，别没事大呼小叫，有感觉啦？”
我点点头，站起身深呼一口气，然后运掌下压，立马能感觉到气体在往下沉，“你看，我可以做到了。”我笑笑说。
“嗯，还不错。”草疯子站起身，用手上的扇子挠挠他的头发说，“那我们就开始第二步，第二步就是要将重心放到脚上，然后将丹田内的元气均衡地释放出来，思想集中，便会有悬浮感了。”他这样说着的时候便已经飘起来了，“好吧你继续试试。”他说着降回地面。
“好，”我说着又开始气沉丹田，可是肚子开始不争气的咕咕叫起来了，“额，我饿了。”
“哈哈……”草疯子在一旁肆无忌惮的笑着。
“笑什么啊，”我摸摸肚子瞪了他一眼，“我一早上就在这吃空气，能不饿么？”
“好吧，”他忍住笑，“我去给你找点吃的。野果行么？”
“我又不是猴子，我要吃肉。”我哼哼地说。
“那我去给你捉只山**。”草疯子说。
“捉山鸡？我也要去！”我大叫到。
“好吧，就带你去，真没见过你这样的女孩子。”草疯子摇摇头一把抓过我飞到天上从竹海顶上飞过去，落在一片灌木丛里，他拉我在一堆灌木丛后面躲着，我放眼望去，灌木丛中有片沼泽地，各种禽鸟在里面散步，确定这是山鸡，不是圈养的么？
“天哪，这么多？”我惊讶之外更多的是兴奋，一天吃一只，我在天女山住个三五年都吃不完啊，这简直就像是个鸡圈嘛。
“发什么呆啊，走吧。”草疯子拍拍我。
“走？不是还没抓山鸡么？”我急忙说。
他晃晃手里被打昏的山鸡，“你发呆的时候我就捉到啦。赶紧找个地方生活烤了它。
他待我来到一条河边，生火烤了山鸡，“好啦，给你一半，”我说着将烤好的山鸡肉扯下一半递给他。
“你吃吧，我们神仙不吃这些的。”草疯子摇摇头。
“哦。”我饿得不行了，赶紧咬了一口山鸡肉，棒极了，“那你们神仙吃什么啊？”
“**元，”草疯子说着躺了下来，“我是这黎山的百草仙君，所以得靠这黎山的精元养活。”
“怪不得这里空气这么好，原来都是精元啊。”我一边吃着鸡肉一边说，“那你是不是没办法离开黎山啊？”
“出去待个一两日还是可以的。”他说着看着我笑。
“你笑什么啊？”我咽掉嘴里塞得满满的鸡肉说。
“真没见过女孩子你这种吃相。”
“那你就把我当个爷们得了。”我说转过身去，背对着他继续啃鸡肉，他也没有再说话。
第三十二章 轻功练成
终于吃饱了，我转过身打算叫草疯子一起回去继续练功，可是转身却没看到他的人，“草疯子~”我四处叫了他的名字，可是却没有人答应。
“什么人嘛，竟丢下我自己一个人走了？”算了，我自己也能回去，我先去河边洗了把脸，然后弄些水把火灭了，拿着没吃完的半只鸡想了想，“还是带回去给酒鬼师傅解馋吧。”
收拾好一切我便准备朝竹海走去，接过看着不远处一个人影窜了过来，落在我面前，“大师兄，你怎么来了？”我惊讶地说，“师傅不是说你下山办事去了么？”
“已经回来了。”他笑笑说，“发现小师妹不在便出来找找，看着这边有烟就过来了。”
“哦，那是我在烤山鸡。”我说着举举手里的另外半只鸡，“还是热的呢，大师兄你吃吧。”
“你一个人？”大师兄一面问一面接过我手里串着半只山鸡的木棍。
“当然……”我本来想说当然不是啊，可是一向我刚拜了草疯子为师傅，若是被大师兄知道了，肯定会说我欺师灭祖，于是连忙改口说，“当然是我一个人啦，这山上真是连个鬼影都没有。”
“哦，那我们回去吧。”大师兄点点头，似乎不再怀疑我，继续啃山鸡，这吃货，为了吃可以完全不要形象啊。
“对了，师兄，你可不可以教我轻功啊？”我们走进竹海之后我对他说，草疯子居然临阵脱逃了。
“一是气沉丹田，二是运气上升。”大师兄塞着满嘴的鸡肉说。
“这个我知道，我是想知道怎么运气上升？”
“你怎么知道的？”他回过头看着我。
天啊，说漏嘴了，我笑笑说：“那个，师傅教我的。”
“可是师傅并没有叫你这个啊？”他仍然盯着我。
“你怎么知道师傅没教我我啊？”这家伙这么奇怪。
“额，那个…当然是师傅告诉我的咯。”他开始有点结巴，这家伙有鬼，我这样想着笑笑说：“谁说师傅没教我，他叫我气沉丹田，其他的都是我自己悟出来的。”
“既然这样，那我就教你如何运气吧。”大师兄丢掉鸡骨架，“重心放脚上，心无杂念，慢慢从丹田中提出精元。”他说着也慢慢地漂了起来。
我按他说的试了试，没反应，其实提气我是会的，这比存精元简单，可是心无杂念我真做不到啊。
“你心太急了，深呼吸，平静下来，慢慢做。”师兄说着靠到一根竹子旁。
“哦，”我点点头，闭上眼睛，深呼吸，然后气沉丹田，再提精元，好舒服的感觉啊，好像飘飘欲仙了，我真开眼，天啊，我真的飘起来了，“哈哈，我成功啦。”我大叫一声，然后啪的一下掉到地上，好在飘得不高，没摔死。
“就是这样，”大师兄点点头，“不过这是简单的漂浮，轻功更多的是借助外力。”
“借助外力？”我从地上爬起来，一面揉揉屁股一面问。
“嗯，轻功是在用脚点物，再加上运气上升，从而产生强大，快速的弹跳力，比如这样。”大师兄说着就用脚尖不停地点击一根竹子，然后爬上了竹顶再一个翻身旋转着下来了，“你必须要掌握好下
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架