的简单的方法，而且也不可能会有一套对付性强暴的方法。因为每起性强暴的时间、地点、人物、事件都各不尽相同，因而也无法事先计划好怎样采取行动。
不过，值得女士们注意的关键的一点是，当你将要遭到流氓的性强暴时，你要想到：你首先应该做些什么——试图与罪犯多进行交谈。交谈可以提供你考虑如何脱身的时间，并且还可能使你一下获得免于被害的方法和策略。同时，在谈话中，罪犯的虚弱心理也许会明显地表现出来，你就可以利用罪犯的这种虚弱见机行事。这种策略还可能增加其他人来帮助你的机会。而且通过这些谈话，你在以后还可以为法律机关迅速抓获罪犯提供一些有价值的资料信息。
制造假象迷惑罪犯
有些强Jian犯在强暴女子时喜欢女子大喊大叫，拼命撕抓地抵抗，因为这样更能刺激他进行性强暴的欲望。所以，假如你面对的是一位凶神恶煞、色欲极强的流氓，不可被他的淫威吓的乱了方寸。当他龇牙咧嘴地向你逼近时，你不妨反其道而行之，制造一个假象，好像非常渴望被强暴的样子，“乖乖地”躺在地上或床上以示让他满足兽欲，也许他会因你对他没有刺激感而失望地放弃对你的性强暴。
比如，一日黄昏，小陈姑娘独自一个在柳树林里慢悠悠地边走边想着心事。突然一个流氓淫笑着拦住去路，欲行非礼。小陈姑娘清楚地意识此时此地硬拼终是难逃虎口，怎么办？她见这个流氓对她并不急欲实施暴力，而是不断在她的脸上、胸前、大腿等性敏感区域不停地抓摸、挑逗，于是，她就地一躺，对这个流氓说：“你想怎么办就怎么办吧！反正我也不想活了，正好在我死之前也可以享受一次！”这个流氓一听小陈姑娘的话，手像被蜂子蜇了一下立即停止对她的性骚扰，面部露出失望的神色：“我喜欢玩有刺激的小妞，你不反抗，对我没有刺激，你走吧！”从而，幸免于难。当然，小陈的这一做法必须是掌握了强Jian犯的犯罪心理特点后才能保证她的安然无恙。否则，她还必须用自己的智慧与强Jian犯斗争。
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佯装应允攻其不备
孙子兵法曰：“兵不厌诈。”当一位手持凶器的强Jian犯向你大发淫威时，无论你采取什么反抗措施都不可避免肉体的伤害。而这类强Jian犯恰恰喜欢强暴温从的女子，喜欢享受女子在被他们征服后的刺激，同时也最容易得意忘形。如果你能抓住强Jian犯的这个弱点攻其于不备之时，你便可以保证自己的清白。
某少妇下夜班回家，途经一避静的小道被罪犯设置的路障撞下自行车，还没等她反应过来，一把刀子已逼向她的喉咙，罪犯因此而狭持着她向一黑旮旯走去。她对罪犯说：“我已成了你的刀下羊，你这样用刀逼着我，怎么干那事儿？”罪犯得意地说：“我量你也不敢喊叫，否则，我就一刀捅了你，快脱衣裳。”少妇说：“你又不是我的丈夫，你看着我脱衣服多羞人，你先脱你的吧。”罪犯这时也怕夜长梦多坏了好事，只好放下刀子，迅速地为自己解带宽衣。说时迟那是快，少妇操起刀子用足气力向强Jian犯的胸部就是一捅，罪犯倒了下去，她脱险了。可想而知，这位面临凶器威胁的少妇，如果不佯装服从强Jian犯的样子，就不可能使罪犯放松对她的戒备，她也就无法逃出虎口；如果她拼命反抗、呼救，只能激怒罪犯狗急跳墙，遭受伤害。而只有口头应允罪犯的要求才能使罪犯麻痹大意，而暴露他的弱点，她的防卫才能成功有效。
临危不惧先发制人
如果你面前的强Jian犯不是一个人而是多个，大可不必被他们的张牙舞爪、嚣张气焰吓的胆颤心惊。在你身临如此险恶的情形下，你惟一应该做的是自己告诫自己：临危不惧，寻找妥当的先发制人的借口，镇住罪犯的猖狂。比如，舞蹈演员小丁晚上练完功回家被三个小流氓围住了。小丁面对他们的污言秽语、咄咄逼人的阵势，既没有逃跑的企图，也没有大声呼救，而是站在原地岿然不动、沉默不语。然后用平静、柔中带刚的语调对这群流氓说：“你们一露脸，一张嘴我就知道你们是哪路货色，姓甚名谁，家住何方。好哇！本小姐今日看来在劫难逃，不过，本小姐没有那么贱，我跟你们到家里去乐一乐，明天可别怪本小姐请你们坐班房。”没想到丁小姐的几句话竟使这几个流氓个个面面相觑：原来她认识我们，那岂不是自投罗网。于是，他们毕恭毕敬地给这位小姐让开路。
当然，应该指出的是：在你面临性强暴的危难时刻，先发制人的措施一定要因每个流氓而异。对于那些强Jian初犯先发制人自然是再好不过。若此法用来对付那些强Jian惯犯就不一定合适。因为这些强Jian惯犯通过长期侮辱女子已有一套应付女子拒绝发生性关系的经验。
从容镇静寻找脱险的机会
罪犯心理学研究表明：当罪犯侵犯的是一个胆小、没有社交经验、惊慌失措的女子，他不但会肆无忌惮地对女子实施性强暴，而且女子的惊恐万状更能刺激他的欲望；而当罪犯侵犯的是一个从容镇静的女子，他不但不敢对你轻举妄动，而且女子的大义凛然之气还可以遏制他的性欲望。因此，任何一个女子在面临流氓的性强暴时只要你能从容不迫，你也就成功地从心理、氛围等等方面破坏了流氓对你实施性强暴的方寸。因而你也就有了时间和精力，寻求脱险的办法。
怎样对付性强暴（2）
少女小D活泼开朗，为人大方随便，哪个男子约会、请吃，她都不拒绝。某花花公子见她如此大方，早已对她垂涎欲滴。于是他与他的狐朋狗友经过精心策划将她骗进某宾馆的一个房间。这位公子哥顺手将门反锁上，急不可耐地抱起小D就要往床上扔，只听小D说：“你放下我，我是来这儿取书的，不是陪你上床的。”“都说你大方，你对我咋这么小气呢？”“我对我的男朋友大方，你算什么东西？”公子哥一触她这火辣辣的气味便变换方式对她温柔地纠缠起来。小D见自己的镇静压住了这个无懒的放肆行为，接着略施一计：“你以为你反锁住了门就能占有我吗？只要我二十分钟不出去，我的姐妹就会来找我的。”说来也巧，正在这时走廊上响起了脚步声：“你听，她们来了。”小D转身打开房门大笑着离去。
还有一个姑娘在遭到流氓的威胁时假称找一个安静的地方以免被人发觉而将罪犯引入了一个堆放石灰的建筑工地，还没等流氓站住脚，她迅速抓起一把石灰向流氓撒去，结果轻易地逃脱了魔掌。
谈论这些方法都是运用与流氓的交谈为你寻找脱险的机会赢得时间。然而，每一个强Jian犯和每一个具体事件的发生都是不同的。假如流氓对你进行的性强暴是在猝然之间进行的，怎么办呢？这得看流氓是从哪个角度对你进行袭击。不过，要注意的是，只要流氓在还没有解开你的裤带前，你的双手不要只是用于与他搏斗，那样你是敌不过他的，也是徒劳的。你必须暂时忍受他张牙舞爪的侮辱，方可有机会运用你的双手打击他的要害而保持自己。
——假若他从正面侵犯你，双手搂着你的腰，你可运足气力用你的双手紧紧卡住他的脖子或抠他的两腮。
——如果他从正面用双臂去搂你的脖子欲强行亲吻，你可暂时放他一码，腾出双手，然后绕过他的双臂去抠他的双眼。
——如果他从下面一只胳膊紧箍着你的腰，另一只手去解你的裤子，你可握紧你的双拳，对准他的鼻梁猛捶下去。
——假如他从背后抱住你，你可佯装对他亲热而抚摸住他的手指，在他不注意间双手使劲猛扭他的手指或狠咬等等。
——假如他从背后欲搂抱你，在刚要逼近你的身体时，突然抬起右脚，向他的小腹或荫部猛踢过去。
——如果他从前面袭击你，不管是搂抱你，还是正在逼近你，你在用手臂反击不行的情况下，可猛抬起左膝或右膝对准他的荫部猛撞；如果你的腿脚不灵便，可以在他不注意时用一只手狠狠地抓住他的荫部使劲捏。
经常想到面临强Jian犯的威胁时行动，自然是聪明的作法，然而对突如其来的性强暴，你是无法先计划好防卫的细节的。同时，在你被强暴时，你所计划做的或说的尽管正确，都不能保证你成功地避免被强暴。即使你采取了非常有效的一个策略，都可能导致罪犯更加凶暴。这并不是你的过错。在被威胁或被凌辱时，你甚至会呈现出短暂的麻木而且不采取任何行动，这是处于危险时的一种典型呆滞反应。同样这不是你的过错。为了生存你必须如此。你千万不要事后责怪自己，不要认为那是你的“错误”。
不管怎样，有事先的准备和计划并不是无用的。它至少可以使你在遭到流氓的性强暴时，保持清醒的头脑，而有了清醒的头脑，也就等于有了处理危险的措施。
第二部分
当任何一对男女结婚后，神秘、圣洁的夫妻性生活立即开始，夫妻性生活和谐与否便成彼此关注的焦点。自然，Xing爱生活当中困扰夫妻性和谐的因素很多，但在一些特殊的生理时期和生活环境中，彼此所产生的心理上的、生理上的乃至精神上的性困扰不能不说是破坏夫妻性和谐的最关键而又最容易被忽视的因素。
性困扰破坏着性和谐（1）
当任何一对男女结婚后，神秘、圣洁的夫妻性生活立即开始，夫妻性生活和谐与否便成彼此关注的焦点。自然，Xing爱生活当中困扰夫妻性和谐的因素很多，但在一些特殊的生理时期和生活环境中，彼此所产生的心理上的、生理上的乃至精神上的性困扰不能不说是破坏夫妻性和谐的最关键而又最容易被忽视的因素。
经期欲望骚动的生理困扰，破坏了性和谐的基础
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