路程。脚的另一个功能是承受全身的重量。一个体重 50 公斤的人，他的脚每
天累计承受的总压力达好几百吨。一位日本教授对脚进行了 37 年的研究，观
察了近 40 万人，发现左脚接触地面比右脚大，男女均如此。由此他得出结论，
左脚主要起支撑全身重量的作用，而右脚却是用来做各种动作的。演员就经
常用右脚来表演动作，多数人攻击时也使用右脚。
通常，7 个脚的长度大约等于身高。儿童的脚平均每月长 1 毫米。大约
到 25 岁时人脚开始定型。据调查，我国男性的平均脚长为 24．48 厘米，女性
为 21．6 厘米。
如果赤脚走在松软的泥土上，会留下一串清晰的足迹。仔细观察不难发
现，每个脚内侧并不相连，好像一座拱形的门或桥，称做“足弓”。在我国，
男大学生的足弓为 5．4 厘米，女大学生则为 4．06 厘米。而经常负重或站立的
劳动者，其足弓会相对小一些。有了足弓站立平稳，走路轻松。没有足弓的
称为“扁平足”，是不正常现象，需要及时矫正。
赛跑时左转圈由来
你可能已经注意到了，在田径场上举行赛跑时，如果绕场地跑，一定是
朝左转圈，决不会朝右转圈。这是为什么呢？
原来，这里面有 3 个生理原因。一个是人们的心脏位于胸腔的左侧，所
以在跑动时，重心容易偏左；第二个原因是人在跳动时，也多以左脚起跳，
使重心偏向左脚；第三个原因是两脚的分工不同。如上文所说，左脚主要起
支撑身体重心的作用，而右脚偏重于做各种动作。在奔跑的过程当中，由于
重心偏左，所以左脚就担负起了蹬地面以增加速度和掌握方向的任务，并由
此形成了左转圈的倾向。1913 年，当国际田径联盟成立之际，便把赛跑方向
统一定为“以左手为内侧”，即左转圈为比赛规则，沿用至今。
7 种人不宜大笑
笑是人们心情愉快的外在表现，俗语“笑一笑，十年少”就说明了这个
道理。但是，经重量学家研究发现，人在大笑时候，会牵动 17 条肌肉，43
条神经，对正常人来讲有益于健康，但对 7 种特殊的人来说却不宜大笑，否
则有害无益。
孕妇不宜大笑，因为大笑时会引起腹部猛烈抽搐，容易造成早产或流产。
吃饭的小孩不宜大笑，因为大笑时容易把食物呛入气管。
接受胸腔、腹腔、血管、心脏等大手术的人不宜大笑，因为大笑容易撕
裂刀口，影响组织愈合。
心肌梗塞患者不宜大笑，否则引起病情加重，有生命危险。
患脑血栓、脑出血的病人不宜大笑，否则也将引发病情恶化。
血压过高的人若不加节制地大笑，极容易诱发中风发作。
早期疝气患者，经常大笑可使疝气加重。
不睡觉的怪人
睡觉是人们的生理需要，如果有人连续几天“开夜车”，身体和精力就
很可能支撑不住了。然而，很难想象，一个 40 多年从不睡觉的人，他怎么能
正常地工作和生活？但这的确是事实。这个 40 多年来从不睡觉的怪人名叫基
杜尔，生活在印尼巴百岛上。基杜尔每到深夜别人入睡时，他却去看戏，阅
读报刊，收听短波广播，学习英文，弹钢琴、吉他，以此打发漫长的黑夜。
天亮以后，他照样到田里干活。基杜尔从来没有什么病，他有 18 个子女。基
杜尔并非生来不睡觉，他与睡眠绝缘始于第二次世界大战时期。当时，他作
为民防队员奉命看守 4 名日本战俘，5 天 5 夜不敢合一下眼，从此便失去睡
眠功能。这 40 多年中，许多心理学家和医生，甚至巫婆神汉等都给他进行药
物治疗、理疗和中国针炙治疗、念咒作法等，都不奏效。看来这的确是神奇
之谜。
梦能够预报疾病
武汉市有一位姓杨的教师，一向身体健康，很少去医院看病。后来，一
连几天恶梦不断，恐怖异常，常常梦见有人拿刀刺向自己的前胸，或者以拳
猛击自己的胸部，醒来也不觉有什么异样。然而时隔不久，这位杨老师却因
突发性的心肌梗塞和心绞痛住进医院，经医生极力抢救，方才脱离危险，转
危为安。据医生说：“他再晚来一步，性命就难保了。”其实，病发前几天
的那些恶梦就是一种预兆，可惜他未能留心察觉。
这样的例子还可以举出很多。据说患肺炎和胸膜炎的病人常常梦见胸部
被别人压迫着，或者身负重担而登山远行，气喘吁吁，难于前进。黄疸肝炎
病人在消化紊乱症状产生的前一段时间，也常会出现不断喝水，胡乱进食等
有关的梦。而脑中风的人在发病之前，常常梦到自己的手麻痹了，动弹不得。
总而言之，梦确实可以预告某些疾病的发生。
梦之所以能够预告疾病，这是潜在性病理信息在中枢神经系统高级部位
引起反映的结果。因为大脑对人体内环境和外环境的微妙变化都可以感知，
即使是较小的阈下刺激，经过迭加的作用，仍能在大脑皮质上留下新旧相接
的痕迹反映。比如，冬天睡觉时，如果脚伸到了被子外，就会梦到自己在冰
天雪地里长途跋涉；膀胱里积满了尿液，则会梦到自己因要小便而四处寻找
厕所。因此，人不仅在清醒状态下有着科学的预言能力，而且在睡眠的状态
下有时也有较低级的预测本能。当病人入睡后，来自病变部位的微弱信号与
细微信息不断传入大脑皮质中的相关部位，引起微妙而相互的联想和感觉，
浮悬于梦境之中，所以梦的某些内容就成了发病前的一种客观反应。
人体报警装置
在日常生活中，人们借用警报装置来及时发现各种异常情况。同样，人
体内也有许多对某些疾病特别敏感，并发出各种“警报信号”的“装置”，
淋巴结就是其中的一种。
淋巴结是淋巴管上无数大小不一的形如蚕豆的肌体。在我们的颈部、液
窝、腹股沟（指大腿）等处，淋巴结最多，并集结成群。由于许多淋巴结位
于人体的浅层，它的异常能轻易被人们发现，所以它对某些疾病的诊断有特
殊重要的意义。
淋巴结为什么能对人体的某些疾病部位发出“警报”呢？这与它的功能
有关。淋巴结的功能主要是通过淋巴管收集人各部的淋巴回流，过滤淋巴液、
消灭细菌、清除细胞残屑和其他异物；另外淋巴系统还常成为癌转移的通路。
当细菌异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴结内的细胞就同它们“作战”。在
作战过程中，淋巴结发生的变化，就构成了“报警信号”。正常人体浅层的
淋巴结像米粒一样大小，一般我们不会触及到它们，它们质地较软，光滑且
可移动，如果淋巴结出现肿大、疼痛、压痛、质地变硬或变软，与周围组织
粘连，也不再像以前那样光滑，有破溃或触及到波动等，那么，这些就都是
“淋巴结警报”。
不同部位、不同性质的淋巴结异常有不同的意义。肿大是淋巴结异常中
最常见的现象。颌下淋巴结肿大多可推出口腔、面颊、扁桃体炎症或白喉、
猩红热及淋巴结自身病变等。耳前淋巴结肿大，常是眼睑、颊、耳颞部发炎
引起的；枕部淋巴结肿大，常常是因为头皮有了炎症；左侧锁骨上淋巴结肿
大，多见于胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌、结肠或直肠癌；右侧锁骨上淋巴
结肿大，多见于支气管肺癌、食道癌；腋下淋巴结肿大，常见原因为乳房、
上肢等部位发炎。
所以，一旦淋巴结发出“警报”，我们就应当对某个部位高度警惕了。
用头发诊断疾病
中医采用摸脉可以诊断疾病，西医通过化验血，便可以诊断疾病。随着
科学技术的发展，目前，通过化验头发也可以诊断疾病。
在人的身体中，大约含有 40 多种微量元素，而在人的头发里，却占有
27 种以上。虽然头发里含的微量元素种类不及血液和尿中含的多，但是头发
中微量元素的含量高。如，头发中汞的含量是血液中的二三百倍，其他微量
元素也要高出 10 倍。所以检测头发中微量元素含量的多少，在医学上有着非
常重要的意义。
到目前为止，通过头发可以诊断出营养不良、锌缺乏症、少年糖尿病、
智力障碍、先天性精神异常、新陈代谢紊乱、某些癌症等。比如，从经常吸
烟者的头发中检测到铅、铁、锡的含量较不吸烟者高。
用头发诊断疾病还有两个好处，一是化验的样品好取，每个人都长有头
发，可以随用随取，无痛苦，易保存。二是受传染的机会少，不像化验血液
那样容易感染上肝炎病毒，十分安全。目前，头发诊断疾病还是一种新技术，
还没有一个统一标准。但是这一方法前景广阔，相信不久的将来，人们看病
不需要采血化验，而只要剪几根头发就行了。
有关头发的数字
成年人全身有 500 万个毛囊，其中 10 多万个在头顶。我们黄种人约有
10 万根头发，其他人种多一些，黑种人 12 万根，白种人最多，达 14 万根。
头发直径约为 0．09 毫米，随年龄的增长，不是变粗而是变细。
单根头发的拉力为 85 克，用一个人的头发拧成绳子，可拉 5 吨重物。
大部分人的头发。其生长周期为 3～5 年，到期脱落。毛囊休止 3 个月后，
再度“萌芽”长出头发。头发的生长速度为每天 0．3 毫米，一个月可长到 1
厘米。
头发的寿命以 4 年为计的话，10 万根头发轮流脱落，每天脱落约 40～70
根，一生中脱落的头发达 150 万根之巨。早�