当平行光通过凸透镜时，会变成发散的光线，这种光线再通过人眼屈光系统，
正好在视网膜上聚焦，人眼又可看到清晰图像了。
色盲
色盲是指缺乏或完全没有辨别色彩的能力。通常说的色盲多是指红绿色
盲。面对五色缤纷的世界，人们到底是如何感知它的呢？原来在人的视网膜
上有一种感光细胞——锥细胞，它有红、绿、蓝 3 种感光色素。每一种感光
色素主要对一种原色光产生兴奋，而对其余两种原色光产生程度不等的反
应。如果某一种色素缺乏，则会产生对此种颜色的感觉障碍，表现为色盲或
色弱（辨色力弱）。色盲又分许多不同类型，仅对一种原色缺乏辨别力者，
称为单色盲，如红色盲，又称第一色盲，比较多见；绿色盲，称为第二色盲，
比第一色盲少些；蓝色盲，即第三色盲，比较少见。如果对两种颜色缺乏辨
别力者，称为全色盲，较为罕见。色盲多为先天性遗传所致，少数为视路传
导系统障碍所致。一般是女性传递，男性表现。根据统计，男性色盲发病率
为 5％，而女性则为 1％。有先天性色觉障碍者，往往不知其有辨色力异常，
多为他人觉察或体检时发现。凡从事交通运输、美术、化学、医药等工作人
员必须有正常的色觉，因此，色觉检查就成为服兵役、就业、入学前体检时
的常规项目。
夜盲症
夜盲症即由于体内缺乏维生素 A 而引起的到黄昏后即看不清外界事物的
疾病。其主要症状为白天视觉几乎正常，但眼睛对弱光的敏感度下降，黄昏
时由于光线渐暗而看不清物体。对于人类来说，这是一种较少见的疾病，而
在许多鸟类中（如麻雀、鸡等）存在着先天性夜盲，所以，这种病又叫“雀
目眼”、“鸡盲眼”。那么维生素 A 的缺乏又是怎样引起夜盲的呢？在我们
的眼底有层视网膜，视网膜上有许多视觉细胞负责感受射进眼睛里的光线。
视觉细胞分两种：一种是圆锥形的，叫视锥细胞；一种是圆柱形的，叫视杆
细胞。视锥细胞使人眼感受强光线，而视杆细胞则感受弱光的刺激，使人在
光线较暗的情况下也能看清物体。当维生素 A 缺乏时，视杆细胞色变得不到
足够的补充，从而导致视杆细胞对弱光敏感度下降，暗适应时间延长，出现
夜盲症状。因此适量补充维生素 A 则可以有效地治疗因维生素 A 缺乏而引起
的夜盲症。
立体盲
立体盲也就是指立体视觉缺欠。人的立体感是这样建立的：双眼同时注
视某物体，双眼视线交叉于一点，叫注视点，从注视点反射回到视网膜上的
光点是对应的，这两点将信号转入大脑视中枢合成一个物体完整的像。不但
看清了这一点，而且这一点与周围物体间的距离、深度、凸凹等等都能辨别
出来，这样成的像就是立体的像，这种视觉也叫立体视觉。
一般人的立体视觉在 6 岁以前就发育完善了，如果这期间患有某些疾病
就会影响立体视觉的形成，导致立体盲。像双眼屈光不同，黄斑异位，视觉
剥夺等等都会造成立体盲。如果双眼一个远视，一个近视，这样双眼就不能
同时工作，看远用远视，看近用近视，不能双眼看同一物体，即双眼单视就
无法形成立体视觉。两眼中有一只眼外斜严重，两眼黄斑位置不对称，或者
先天性黄斑异位。双眼视线不能交叉于一点，也不能形成立体视觉。婴幼儿
先天性或因病双眼或单眼不能视物，则自然也无法双眼同时注视一点，自然
也不能形成立体视觉，所以一旦发现 6 岁以前的婴幼儿立体视觉缺乏，一定
要及时查找原因，及时纠正，否则，到 6 岁以后，发育定型，形成永久性立
体盲，那就会遗憾终生了。
雪盲
在高山雪地，由于白色雪反射阳光极强，若长时间在这种环境中工作，
则阳光中的紫外线会对眼睛造成损害，主要表现像怕光、流泪、疼痛、烧灼
感、眼睑痉挛，严重的甚至会造成一时性失明。这种眼炎我们就称之为雪盲。
波长在 250～320 毫微米的紫外线对人眼有损伤作用，主要是作用于人眼中角
膜和结膜的上皮细胞，破坏上皮细胞引起炎症——角膜、结膜浅层炎症反应，
使其充血、水肿，但一般经过一两天就可以自愈，上皮细胞可以再生。防止
雪盲关键是要注意预防，在阳光耀眼的环境中工作、锻炼要注意眼的防护，
要戴保护镜，要缩短在野外停留时间，一般一次不超过 3 小时为宜。一旦患
上雪盲，要注意休息，可冷敷眼部，再涂一些抗菌素眼药膏以预防感染即可。
红眼病
红眼病是流行性病毒性角结膜炎的一种俗称。因为患病时眼睑水肿，角
结膜充血，表面看起来又红又肿，所以人们称之为红眼病。红眼病潜伏期为
5～12 天，一般是双眼同时或先后患病。刚得病时，表现为眼睑红肿，结膜
也充血水肿，双眼有异物感，又痒又痛，还流泪、怕光等，到后期可见结膜
出血。红眼病与严重的沙眼不同，其主要区别在于，红眼病分泌水样分泌物，
量很少，而沙眼的分泌物则较多。红眼病一般 20 天左右，症状逐渐消退。红
眼病是一种流行性传染病，它是由病毒引起的，传染性很强，主要通过接触
传染。红眼病病人的洗脸用具、衣物（限于与眼或分泌物接触过的）都是传
染媒介。预防红眼病，一方面要严格消毒病人用具与隔离，另一方面要少用
手揉搓眼部，不用或少用公共场所的共用洗漱用具，不去或少去公共泳池游
泳。红眼病的治疗很简单，主要是休息，眼部可用 5％吗啉双胍眼药水或 0．1
％疱疹净眼药水滴眼，白天每小时 1 次。
沙眼
沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜、角膜炎。因为它在睑
结膜表面形成粗糙不平的外观、状似沙粒，故名沙眼。对于沙眼形成病因的
研究，我国科学家曾做出过突出贡献。起初人们只是推测猜想沙眼可能是由
一种像衣原体的物质所引起的，但还证实不了，是我国眼科专家汤飞凡、张
晓楼等首次用鸡胚培养方法分离出了这种衣原体，证实沙眼衣原体的存在。
这种沙眼衣原体感染人体后，主要破坏结膜、角膜上皮细胞，引起炎症反应，
一般可以痊愈，但若反复感染，则可形成瘢痕，如沙粒状，有磨眼的感觉，
严重者可使眼睑变形，甚至失明。这也是解放前我国因病失明的主要原因，
因此，要积极预防沙眼。沙眼衣原体常存在于眼分泌物中，并通过污染的手
指、手帕、毛巾、脸盆等互相传染，因此，要经常洗手，保持手的清洁，培
养个人良好的卫生习惯。沙眼在少儿中多见，一般起病急，眼睛总有进东西
的感觉，怕光、流泪、流粘脓分泌物，急性期一过，一般就没有什么感觉了。
治疗沙眼可用 0．1％利福平眼药水滴眼，每日 3 次。
睡眠
从时间上讲，睡眠占人生约 1／3 的时间。睡眠也是一种重要的生理现象。
有关睡眠产生的原理，多数人认为是由于神经活动的抑制作用，是神经系统
高级部位发生普遍性抑制的表现，大脑皮质的功能活动由兴奋转化为抑制
时，人即进入睡眠状态。
按照一般人的生活习惯，经过一天的劳动，至夜深人静，外界传入大脑
的冲动减少，大脑皮质细胞在白天活动的较多而逐渐疲劳，兴奋性减低，即
进入睡眠状态。
睡眠是一种保护性抑制，对人体有重要的生理意义。睡眠时，各种功能
活动都减弱，如嗅、视、听、触觉及内脏、躯体的活动等均减弱，只维持一
些必要的基本功能，一方面使体内蓄积的代谢产物如二氧化碳、尿素等继续
分解排泄；另一方面，使身体获得充分的能量物质。而且睡眠时合成代谢大
于分解代谢，有利于精神和体力的修复及能量的贮存，可使人消除疲劳、弥
补耗损、恢复营养供给或修复患病时所造成的损害。在疾病状态下，适当增
加睡眠是有益的。
睡眠分为深沉的熟睡和不安定的浅睡。熟睡的效果较好，所以说睡眠好
坏，不能仅用睡多长时间来衡量。为使睡前达到一定深度，睡前不可吃得过
饱，不要吸烟喝茶，最好用热水洗脚，并在睡前排尿，养成有规律的睡眠习
惯。睡眠不足将影响人的精神和体力，不仅影响学习和工作，而且抗病能力
降低，易生病。一般初生儿每天须睡 18～20 小时，儿童睡眠 9～14 小时，成
人须睡 7～9 小时，老年人睡 5～6 小时即可。
青春期
青春期是儿童发育到成年的过渡时期。这个时期里，在神经及内分泌的
影响下，出现以生殖系统为主的全身各系统发生广泛的剧变，使人趋向成熟，
走向成年。青春期的开始年龄、发育速度及成熟年龄与遗传营养、生活环境、
情绪及社会经济等因素有关，且个体差异较大。青春期年龄一般在十一二岁
到十六七岁之间。青春期可以分为早、中、晚 3 个时期。青春早期指女孩月
经初潮或男孩首次遗精出现前的生长突增阶段。一般持续 2～3 年。青春中期
称为性征发育期，持续 3～4 年，此期以性征发育为特点，同时出现月经或遗
精。青春晚期指第二性征已发育成熟到体格发育停止这一阶段，一般持续 3
年。
青春期第一个特征是生长突增。生长突增可以看做是青春期的开始。男
性青春期的开始年龄较女性晚两年。青春期开始时，由