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“那，徐爷爷能不能告诉这种修炼方法最难忍受的地方”雷宇听了徐爷爷的话后，首先问道。他不会一开始就承认自己可以坚持下来，那样太假，而他自己也不确定能不能完成一个连战尊级别前辈都觉得有些困难的事情，所以雷宇首先问了这个问题。
听了雷宇的问题，徐洪福笑着点了点头，能够先问清楚而不是盲目的答应下来，这说明雷宇在思考问题和应答问题上，已经比绝大多数人要好很多了。
其实，在武道修炼来说，甚至在整个世界的生存之中，都有一个量力而行的成分在里面，一个人只有懂得这些，才可以更好的适应生存，而不是被这个社会打乱了前进的脚步，连自己是谁都分不清楚。
所以，对于雷宇的问题，看似有些胆怯和懦弱的问法，不仅没有让徐洪福感到失望，却是有了一些小小的期待。
于是徐洪福笑着说道：“也没有什么大不了的事情，就是让你的身体强度变得更加坚韧一些，你也知道，仅靠而不能修炼战元的人，他们的甚至可以不惧刀枪。虽然我们这些修炼战元的武者，到了最后依然可以不惧刀枪，但是那是战元不断侵润的结果，所以，本质上，并没有战元的等级强悍。”
“而这种修炼方法，将让你的身体有一个脱胎换骨的变化，肌肉，骨骼，皮肤，他们的坚韧程度，不是普通人能够相比的。不过嘛，这种方法带来的疼痛感觉，绝对会超出你的想象。”徐洪福笑着说道，看着雷宇的表情。
“恩。”雷宇若有所思的点了点头，如果仅仅是疼痛的话，那么那次天雷淬体对于自身的改变更加的疼痛吧，那是改变一个从不能修炼战元到成为修炼战元的天才资质的一个改变，那可是截然不同的两种改变，那次的痛苦，恐怕更加难才对。
于是，雷宇看着徐爷爷说道：“徐爷爷，我要尝试一下，关于要忍受巨大的痛苦这一点，我已经有了心理准备。”
“呵呵，你要想清楚啊，不止是要有心理准备，因为这疼痛可能是你闻所未闻从没有经历过的，虽然不至于让你因为疼痛而死亡，但是如果你不能忍受这份痛苦的话，可能你的精神境界，就会降低一些了。”徐洪福再次重申可能要面对的困难。
“恩，我知道了，不过，如果真的可以达到，那么我的实力，将会有着很大的进步。”这个时候，雷宇顿了顿，又道：“我会尽力的。”
“这就好。”徐洪福满意的点了点头，然后说道：“那我要为你准备点东西了，好久没这么有尝试的了。”
听了徐爷爷的话，雷宇忽然感到有些想哭，这，这是怎么回事，怎么听这些话有些很可怕的感觉，好久没有尝试的了，这话，说的让人感到一阵阵恐怖的感觉弥漫全身。
“呵呵，那，就麻烦徐爷爷了。”雷宇强笑着说道。
“恩，这个方法需要一些药汤去泡身体，同时还有一些辅助的极限训练。”徐洪福说着，然后想了想道：“具体的训练方法，我已经想好了，那几个刺客，就留在晚上训练，现在嘛，你只需做一点就可以了。”
“做到哪一点”雷宇好奇的问道。
“抬举两千斤的石锁，一千下。”徐洪福淡然的说道。
“一千下”雷宇不敢相信的问道。平常自己顶多不超过一百次，都会感到肌肉酸痛，要是一千下的话，那还不得累死啊“恩，就是一千下。”徐洪福再次说道。
“这也太多了吧，我平常都是四五十下就感到有些气喘了，这要是一千下。”雷宇苦笑着说道。
“你可以不止运用手臂，双腿，双脚，肩膀，以及身体所有的部位，能让石锁从地上到你胸前以上的高度一千次，那么你就成功了。”徐洪福笑了笑说道。
“好，还要麻烦徐前辈了”雷宇客气的说道，虽然觉得这是一个自己办不到的事情，但是依然没有放弃，如果在没有尝试去做的前提下就已经先畏惧了，那么自己就不可能做到了。
“呵呵，麻烦说不上，你先抬举一千次石锁在说吧，记得要完成。”徐洪福笑着说道，然后站了起来，又道：“那老人家我就先走了，还要帮你准备药材，哎可怜我老无所依啊。”
虽然徐洪福是以感叹的语气来说的，但是实际上却是满脸的笑意，恐怕在徐洪福的眼里，这个小辈真的很合他的心意，而且，在徐洪福看来，能够看着一个人成长，也是一件十分令人高兴的事情。
“徐爷爷怎么能说是老无所依呢，我不就是你的孙子嘛。”雷宇笑着说道。
听了雷宇的话，徐洪福笑着点了点头，然后道了一声我走了，便离开了房间，在走之前还不忘提示雷宇：“别忘了一千下啊，你有没有做到，我可是随时都能擦到的。”
说完，徐洪福就离开了天音城，留下了满脸苦笑的雷宇，本来还觉得有可能偷一下懒，但是听到徐爷爷的话，雷宇自己可是再也不敢有这样的想法了，这可是战尊级别的前辈啊，有什么事情能够瞒得住他吗
所以，雷宇低叹一口气，早死早超生，那么就现在开始吧。
雷宇这样想着，走到了院子里。
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第五十八章一千下石锁抬举
一个石锁的重量是两千斤，这还不是院子里最大的石锁，而最大的竟然达到了五千斤，连雷宇自己也不过堪堪能够抬起来而已。
但是，就是这样雷宇自己都不能进行几个抬举的重量，徐老前辈竟然可以仅有一根手指很轻松的抬起来，不得不说，这就是修为层次的差异。
如果按照徐爷爷给自己的修炼方法，也许也能够达到用一根手指撑起五千斤重量的层次，所以雷宇内心里充满了期待。
雷宇来到两千斤的石锁前，深吸一口气，缓缓伸出双手，抓住石锁，猛的用力，将石锁抬了起来。
此时，雷宇还没有感到一丝的疲劳，只有巨大的沉重感从手腕处传来，虽然现在看起来很轻松，但是实际上，就连雷宇自己都没有丝毫的信心，因为这样抬举一千下，手臂看来就会断掉。
但是，雷宇可不是放弃的人，既然徐老前辈提出了这样的事情，那么肯定是根据自己现在的实力所提出的，也就是说，这就是自己所能做到的最困难的事情。
于是，雷宇沉下心来，双臂共同用力，将石锁举起来。
前十下，并没有感到太过的劳累。
二十下，已经有了微微的疲劳。
三十下，手臂略微有些酸痛。
四十下，感到手臂十分的沉重。
五十下，手臂已经有些酸麻。
六十下，手臂已经快要抬不起来了。
七十下，手臂已经麻木，自己的肱二头肌紧绷的像块铁，只感觉到快要断掉。
终于，在第八十下时，雷宇脱力一般的一个踉跄，将快要举起的石锁重重的放在了地上，发出砰然巨响。
才不过八十下，就没有了任何的体力，此时的雷宇，只能坐在地上，剧烈的喘着气，然后看着眼前重愈两千斤的巨大石锁，擦了擦脑门的汗。
此时，雷宇的手臂已经酸痛无比，慢慢的回复了知觉，但是却感到针刺般的感觉不断传来，这个时候。雷宇下意识的将战元输送到手臂上，缓缓的修复着被破坏的细胞和因为劳累过度消耗的能量。
随着战元的不断浸入，雷宇感到酸痛感觉慢慢的消失了，取而代之是一股暖洋洋的感觉，然后就感到自己的身体开始充满了力量。
这，用战元修复身体的效果竟然是这么的好。
雷宇不敢相信的看着自己的手臂，此时，手臂被一股蓝色的光芒包裹着，感到浑身上下都充满了力量。
雷宇知道战元有修复身体的功效，但是没有想到，竟然可以将身体的潜力都激发出来。
想到这里，雷宇从地上一个鲤鱼打挺，翻身坐了起来，抓起石锁，不断的抬举着。
一下，两下，轻松无比。
十下，二十下，略微有些疲劳的感觉。
五十下，有了一些胀痛的感觉。
八十下，已经开始酸痛，但是雷宇知道自己还可以坚持下去。
一百下，像上回一样，终于脱力般的坐倒在地。
不过，虽然只有一百下，但是已经上一次好很多了，而且能够提升五分之一，也算是一件不算小的成就了。
雷宇抬头看了看天空，此时已经日头高照，太阳透过穹顶的狭小窗户投射到地面上点点的阳光。
都已经到中午了。雷宇感叹了一句。
上午九时开始的锻炼，但是此刻已经到了正午，差不多修炼了将近两个时辰，联系抬举的时间虽然不算太长，但是再加上修复身体所用的时间，就已经达到了很多。
这个时候，看着已经饿扁了的肚子，雷宇再一次修复好了手臂，在空中挥舞了一下，却发现了一个不好的问题，那就是自己的手臂变得有些生涩起来，虽然能感到力量在手臂之中，但是却有一丝不协调的感觉在里面。
难道是用战元修复手臂的副作用
雷宇不禁想到，两次修复带来的感觉不是更加的灵活，反而是令人费解的生涩感觉，这是怎么回事
雷宇只能归结于战元修复带来的感觉，不过却想有没有另一个可能就是，自己身体的其他部位达不到自己现在手臂经过高强度锻炼后的提升程度，那么一些生涩感是不能避免的。
当然还会有一个原因就是，纵然被修复了，但因为消耗能量带来的疲劳感觉依然没有消除，所以在使用上还是不那么的如意。
不过，现在雷宇却是不打算继续修炼了，休息一下吃个午饭，下午在用其他部位进行锻炼。
所以，雷宇就出了房间，来到了天音城的场地中央，看着熙熙攘攘的人群，挤了进去。
在天音城吃饭就是方便，在这里也不用担心和别人发生什么矛盾，能够在这里居住的除了曾经身为流民的居民，就是一些有求于天音城的一些人，所以这里的人虽然豪放，有