想要出人头地。就必须付出比旁人干百倍的努力。这个道理他
三岁时候就铭记于心
只是吃的苦中苦。最后还是不是人。这个问题有待研究。
叶云龙把刘子阳带到距离瀑布远一此的地方。这个地方似乎有
些奇怪。地面上的积雪要比其他地方薄很多。甚至还有几处已经露
出了黑色的岩石
，小下面有一块两个斤的石头。把他弄出刺 。轻描淡写的说完
。叶云龙向着旁边走几步。靠在一块石头旁看着。
“两干斤的石头。弄出来？”利了阳又有些晕眩。丫的。就算是古埃及建造金字塔的时候那些工人好歹还有些简单的工具。现在屁都没有。用手挖？
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看到他的茫然。叶云龙淡淡一笑”小跟你说一件事。当年。楚
天也曾经来到过这里。确切的是。正是因为他。我才知道这个地方
天门门主楚天也来过？ 刘了阳眉毛一挑。
恩旧当年为了治疗他女人脸上的伤口。曾经到这珠穆朗玛上
寻找天山雪莲。后末无意中发现了这个地方。还曾经还这里呆了几
个同时间，小
伟人的传奇总是容易叫人热血沸腾。利了阳就听的兴趣大增。
却不知道叶云龙现在说这此话是什么意思。
“其实我就是想告诉你。楚天在这里呆的几个同时间里。第一
次就在湖水中呆了将近十个小时。而且完毕之后又来到这里。从地
下挖出这块重达几千斤的石头。足足练了三四个小时几，小
什么？。
早就听说楚天实力超群。但是利了阳无论如何都没想到。他竟
然强悍到这种程度。第一次就在湖水中呆了十个小时？那岂不是足
足比自己强悍了五倍！
况且。刚才利子阳还湖水里的时候还使用了两次压迫呼吸法了
两次休力。要不然他能在里面支撑一个小时就已经是极限！
别人能做的。我也能做！就算做不好。我也要努力去做”。
向来不服输的刘了阳咬咬牙。捋起袖了准备大干一场就在动
手之前。他忽然又升头。一脸的诡异。”叶老。能不能问个隐私的
问题？是关于楚天
恩。说说看看他斗志昂然。叶云龙也不想打消他的积极刁生
呃我想知道楚天这个人。生活作风怎么样？打手 屋说；小。强者一般都
是孤独的。却也是被无数人嫉妒的。现在刘子阳就是抱着这种想法
。好歹也要找出一样比楚天强的地方才行。泡妞儿多也算！
活作风问题一句话形容：淫而不乱。风流而不
下流。他这几个年。欠下的孽债到也不少。身边如花似玉美女十数位。外面还有数不清的悄人小蜜。可是”可是这家伙还不满足。每年都要偷偷溜出去几次。搞出些风流韵事出来。前几天我接到他的电话。那小了说他现在在纽约。准备把美国总统的小女儿泡上，小
刘了阳哭笑不得。本以为泡妞儿这方面能比上那楚天。谁知道”根本不一个档次的。人家现在泡的都是总统女儿一级别的。自
己在大陆这逛游
浮云啊浮云。一切都是浮云。
因为被人比下去。刘了阳心里憋闷。干起活来也是分外用力。他先是找出叶云龙所说的大石头的边缘。然后用乎逐渐将它清理出
来。冉用紫金轩辕刀劈开几道缝隙。逐渐向着目标努力着
两个小时之后。一块重达两三千斤的大石头出现在两人面前。
可能是因为山上的石头密度也比较大。这块两三千斤的石头休积并不是很大。大概也就跟一辆普通的越野车差不多大
既然道具出现。接下承就走练方式
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前些天刘了阳也想到过采用举重物锻炼的办法。不过他都走扒
着石狮了或者是石头跑步来刮练。
而叶云龙的练方式。则走要比他风骚了不知道多少倍。
手举大石头。原地做一百个深踱、一百个上跳、单腿跳各五十
次。单手举各二十分钟”最后更是变态。叶云龙也刘了阳平躺在地上。把那大石头。直接压在他身上半小时！
不用叶云龙解释。刘了阳也清楚这些项目的作用。像一百个深蹲。是要锻炼腰部肌肉和腿部肌肉百个上跳。走在刮练手臂和
手腕的支撑力量。平举一百次。是要刮练肺活量和胸部肌于
最后的压在身上二十分钟
估计是她妈的叶云龙想把自己压成肉饼。做成肉夹馍开开荤心亡亡
在他的强烈抗议下。最后一项目大石压身被取消。确切的说不是取消。而是推迟进行。
个小时、两个小时。。
又是三个小时过去。中间刘了阳只是吃了几口雪吞了点儿压缩饼干。其他时间都在元练
零下二十几度的天。他全身却被热乎乎的蒸汽包围。可以说是汗如雨下。
等所有项目全部练结束。全身整个都散架。尿尿都得使出吃奶的劲儿才能憋出来凡叫叶云龙感到欣慰的是。虽然这小了中途没
事就喜欢抱怨两个。整个过程却进行的相当流畅。累倒了五次。压趴下两次。每次都是很快又跳起来。再次使出全身力气拼命的练
每个人想要成功。都得付出百分之二百的努力。可是先哪怕有
此人付出百分之三百的努力。也不见得能成功
练完毕后。刘了阳几乎是被叶云龙拽着脚丫技回山洞。又亲
手弄掉他全身的衣服。给他搓了一遍药酒心昏迷之中的利了阳就感
觉到全身细胞都说不出的畅快。幽幽醒来。却发现厂在山洞
的入口处。似乎有什么东西在蠕动！
叶老。有人！”
不等叶云龙反应过承。刘了阳蹭的一下从地上爬起来。如箭一
般直冲向洞口！。者打手 屋说；小支持正版阈读愚良明朝时代网游专区出。旧”口删
第八百九十四章 训练强度升级！】 【
第八百九十四章 训练强度升级！】 …
叶老。有人”。
凭直觉感觉到洞口有什么东西一晃。刘了阳几乎立刻从地上蹦醚起来。毫不犹豫的冲了过去。虽然他对叶云龙的反应迟钝有些意
外。却还是不迟疑的冲到了洞口
外面风不小。瀑布砸下来发出的震耳欲聋轰鸣声中。呼呼的北
风夹杂着雪花飘甄落下。而除了这点儿动静之外。洞口外竟然空空如也。没有任何的东西九甚至地上连一丝痕迹都没有。
，小怎么可能？难道是我看花了眼？。
吁才分明看到洞口都东西在动。刘了阳又有此不甘心的仔细搜
索了一遍。顺便把目光放远了一些。仍旧一无所获。别说是人。就
连活的都没一个。
，小看来是你太舒服。导致出现了幻觉心。叶云龙无声无息的出现在他身后。声音里带着点儿慵懒。“即然这样。趁着天黑还有两
三个小时。你在下到湖里呆一会儿吧！”
什么？。
刘了阳的注意力马上被吸弓起来。头皮蹭的一声炸起。就算是奴隶也得有体息时间吧？今天上午网在里面泡了两个多小时。下午
又举着大石头玩儿了三个多小时。现在还练？
想到在湖水里接受暗流挤压的痛苦感觉。他的小心脏就忍不
住抽搞门”怎么？有意见？。叶云龙眉毛一挑。
“意见没有。只是有此接受不了这么残酷的现实而已”刘了
阳很快低下头。先不说练是为了他好。光是叶云龙的实力。也由不得他反抗亡
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迫于后者的淫威。可怜的阳哥一昌遭人欺凌的委屈模样。一捞三晃的拖着残花败柳之身跳进了瀑布湖
天的元练身了早已经疲惫不堪。药酒的刺激下才勉强能够支撑住。网一接触湖水。先是感觉到身体一暖。随即便是那蜂拥的力道传来。四面八方撕扯着他的身了！
他努力鼓起肌肉可湖水传来的压力对抗着。可湖水的能量无穷无尽。那巨大的波浪掀起。几乎将他整个人都抛向天空。然后又根根的砸下来
最初的温暖褪去。便是彻骨的寒冷。一丝丝寒气顺着他的皮肤穿进去。直达骨髓。叫他忍不住从身体最深处感觉到颤栗！
“丫的。要是在这样下去我根本支撑不了多少时间。身体虚弱寒气更容易侵入进来。必须想想办法才行！”
沉思一下。利了阳决定打破常规。坚决不能像娇滴滴的娘们一样任凭湖水在自己身上肆虐“降龙伏虎拳、降龙十八掌。少林十八摸！”
怒吼一声。原本哆哆嗦嗦闷着头和湖水对抗的刘了阳。如同吃
了春药的牲口。忽然间兴奋了起来。竟然开始迎合着周围传来的巨大压力。打了一套拳心！
在水里站着都是种荀熬。每一拳每一脚都几乎要使出全部的力量。这一套拳下来整个人几乎虚脱。但身体内部却因为巨大的运动量而发出一丝热气。这热气逐渐蔓延全身。竟然将原本侵入休内的寒气一点点儿逼了出来。
翘着他在水里一次次的折腾。被湖水风浪卷起的时候不冉是恐惧而是兴各。还有那眼神虽然显现疲惫却依旧的明亮。岸上的叶云龙暗暗点头。这一次。他似乎是押对了宝
直到天黑。两个小时时间。刘了阳在一次筋疲力尽。又是被叶
云龙像死猪一样拖回的山洞。
只不过这次情况要稍微好了一些。并没有陷入昏迷。只是身休没有力气。人还是清醒的
上午自己经历充沛的时候依靠两次压迫呼吸法在湖里呆了两
个小时。这次入水之前身了嫉妒疲惫。竟然还能坚持两个小时。而
且似乎比上午还要清醒的多。这�
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