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刘阳他们走的是后门，进去了先是更衣室和隔间的冲洗室，接着上两层楼梯就进了馆内，至于前门除了要进行比赛外基本常年不开。
游泳池里亮了两排灯，照亮了三条水道，每个道里都有一个人，刘阳一眼就看到了姚烨，姚烨在最边上的水道游着仰泳，速度很慢像在热身，动作非常的标准，从半空划过的手臂能感受到力量在膨胀。
刘阳几个在岸边上有点局促不知道该做些什么，于是很自然的就盯着池里面的人看。
真要说这里面最让刘阳欣赏的还是在中间道游着蝶泳的徐韩，身体在水面呈波浪状前行，上半身从水中窜出时，两只弯曲的手臂就像是一双翅膀，整个人像是要破水飞舞一般。
至于张维佳这人，虽然也在游蝶泳，可惜刘阳不太待见他，看了一眼就移开了。
游泳池里哗哗作响。
叶书文碰了他下，“动下，免得下水抽筋。”
刘阳和李逸朋都点了点头。
还好晚饭都吃的少，不然怕是一时半会还下不了水。
****撒花，加更1000****
三个人沿着一边水道跑了几圈，又压了压腿和肩，尤其是脚关节更花了些时间。
期间姚烨停下来看了他们两眼，见一时半会儿完不成，又换了自由泳在池子里游。
三个人热身完成，不敢过于张扬的直接从跳台入水，都从池边溜了下来，挤在一起洗着泳镜。
姚烨游回来的时候没碰岸，3米左右就停了下来，出了几口带着水汽的气就开口说了，“你们三个挤这儿干嘛呢？一人一个道，500米热身后来找我。”
叶书文和李逸朋争先恐后的游开，刘阳站在原地没动，这里也就他和姚烨稍微熟那么一点点，再说了还有点事情想问，也就懒得和他们争。
姚烨斜了他一眼，“游啊。”
看他这样刘阳又有点牙痒，憋了口气冲了出去。
刘阳游的不算快，但也不慢，很均匀的速度，最初的时候是在找水感，后面基本都是在自我规范动作。
万丈高楼平地起，把基础练好比什么都强。
碰岸转身后还没游过半场就感觉到后面有人追了上来，水波动荡的很厉害，动作连连失误，接着就是一个修长的身体从自己身边超过，再最后泳镜里白茫茫一片。
刘阳任由他超着，等到水波平静些了继续自己的任务，到了350米的时候姚烨再次追了过来，刘阳寻思着热身也差不多了，突然加起了速，还真别说，果然被拉开了一点距离。
姚烨在后面边笑边游，不远不近的吊着，墨色的泳镜前面全是细小的水泡，偶尔能看见一双粉红的小脚在快速拍打，五个小指头紧紧勾着，脚背笔直，脚心向里窝，在银白的水泡里若隐若现。
最后100米姚烨尝试反超，前面的人似乎有所察觉，路线开始左右摇摆，接连堵了几次姚烨选好的路线。
泳镜下的眼微眯，像追捕猎物的某种野兽，泛出了危险的光，一次呼吸代入大口的新鲜空气，身体猛的绷紧突然加速，寻着一条空隙三两下就超了过去。
事实上刘阳早就超过了极限，胸口疼的紧，三划一吸早就无法支持体内的氧气的供给，可是为了憋一口气硬是没敢降低速度，可惜对方不光超人超的猛，10多秒后就连尾灯都看不到一个。
刘阳默默流下一行清泪，身体放松了下来，不死不活的游到了岸边。
单手摸着冰冷的池壁，有些泄愤般的把泳镜扯了下来，埋头就做起了深呼吸。
水下，习惯性的睁眼，就看见姚烨大半个身子杵在那里，起身出水吸气的时候视线里没人，姚烨也在做着深呼吸。
闭着眼睛做了十多个，正在水下的时候一睁眼就和姚烨的视线对上了。
他的泳镜和泳帽都取了，头发有点长，漂浮在水中张扬开来泛出淡淡的黄，眼睛黑的发亮，半睁着，银色的气泡从鼻中钻出打着转的滑过笔挺的鼻梁，还有微微颤抖的睫毛。
透明的液体充斥在他们之间，耳里很静，像另外一个世界，单独的，静谧的，晶莹剔透的世界。
姚烨的眼微微睁开，一瞬间光华流转，莹亮的几乎让人昏眩，然后慢慢下弯，目光柔和，嘴角勾起了浅浅的笑。
大口的气体从肺部挤出画成银色的气泡穿过眼前，视线瞬间模糊，刘阳猛的从水里钻出，抓住了身边的水线。
姚烨跟着从水里窜出，带出大量的液体，似倾洒而下的水包裹出了银色的模，他的手指穿插在发间向后梳理露出饱满的额头，夹在指缝上的泳镜向下垂着遮挡了一只眼，与另一边形成了色泽分明的对比，光与暗在交错，似钻石和黑曜石的争艳，无论输赢，同样的夺魄。
刘阳觉得自己的瞳孔似乎猛的收缩，却焦距混乱。
一滴水珠从他的发间滑下，蜿蜒过眉，在睫毛上停驻，浓密的睫毛微颤，浸润了黑白分明色泽通透的眼，水珠滑落到了勾起的嘴角，又从下巴尖滴低落在肌肉纹理分明的胸口，消失在水中……
刘阳觉得不可思议，这一瞬间，他竟然觉得这个男人很有味道，似乎从头到脚都散发出细碎的光芒，笼罩在身体上，吸引眼球。
作者有话要说：撒花撒花~~~收藏200了~~为了谢谢大家奉上1000加更~~~
话说加更的这些让我萌了，靠，竟然真的让我萌了，这个叫姚烨的男人。
不过不知道在我的笔下能不能写出心里的感觉，似出水芙蓉（==请无视这个形容，大概知道意思就好。）一样，一瞬间的夺魄。
抓头发！！拍桌子！！为毛我的文笔不好啊啊啊啊啊~~~姚烨同志偶对不起你~~
PS：
这章结尾的感觉太微妙了，决定不定时修改，一定要改出感觉。
超负荷加训（上）
第30章
叶书文他们先后到岸，做了一组深呼吸平稳了气息就游到了刘阳所在的水道，姚烨抱着膀子打量他们，沉默了一会，开口，“嗯……你们再游两圈，一个一个来。”
三个人起了水，李逸朋还留在水里，估计是有点紧张，又做了两个深呼吸，大家以为他会出发的时候忽然开口道：“那个，姚教练，我，我游什么啊？”
姚烨挑眉看他，“你觉得你该游什么？”
“不，不知道。”
“预计比赛会参加的项目。”
“哦。”闷声应了下，转身抓住了台子上的栏杆做出仰泳出发的姿势，可惜身体还没提上去他又停住了，侧头看着姚烨问，“姚教练，我估计着比赛的时候应该是800米和1500米，都游完？”
这一问顿时让姚烨愣了，所谓长距离运动需要的是耐力，短短两圈是绝对没法看出来结果的，尤其是这些耐力强的运动员除了爆发力不行外基本动作没有多大的问题，要想出成绩只有锻炼再锻炼。
姚烨眉头微蹙，“你先游完再说。”
李逸朋出发后姚烨就在岸上跟着，沿着池边一路看，刘阳和叶书文没事情做，也只能跟在身后。
两圈游完姚烨什么也没说，直接把李逸朋叫上了岸，换刘阳下去。
真到了水里和岸上的感觉不同，从下往上看着觉得岸上的人特别的高，尤其是姚烨，往那里一站就是一股股的压力。
刘阳忽然能理解李逸朋为什么看起来很紧张，这种压力和赵指导不同，他的身上似乎带着锋芒，尽头尖锐锋利，仅仅被他看着就有种被扎伤了的感觉，尤其掌控身体的不再是空气而是动荡的带着浮力的水时更是加剧了这种忐忑。
刘阳吸了口气，不自觉的也做了两个深呼吸，冰冷的液体包裹着脑袋驱散了那种侵略感。
刘阳的比赛项目很简单，100米自由泳，200米自由泳，需要爆发力的项目，由于姚烨说的是两圈，于是刘阳直接选择了200米比赛的模式，前100米高速运动，后100米开始提速，直至最后50米冲刺。
水下运动不同于陆地田径200米跑步时的全力冲刺，水里的阻力比空气要大的多，所以适当的保持体力是科学的论证，早在市体校的时候指导员就告诉过他怎么泳才好，在什么阶段保存体力，什么阶段提速。
姚烨手上没秒表，测不出刘阳的成绩，放他上岸的时候也是什么都没说。
最后下水的叶书文心态也不比他们好到哪里去，刘阳甚至可以看到他腮帮子绷出的那条线。
叶书文游的也是短距离蝶泳，动作很标准，速度也很快，可惜旁边道的徐韩也正在游蝶泳，两厢比较高下立分，瞧别个的手臂，出水时纠结的肌肉纹理这才叫力量，每次手臂入水后身子似乎安了个火箭筒，嗖嗖的两下就串了出去。
看到这里刘阳特想自己马上长大，能够拥有一身匀净的肌肉，尤其是六块腹肌最重要，当然宽厚的肩膀也不能少了。
等所有人的演示完，三个人在岸上站在一排，叶书文的身体还滴着水，刘阳站在中间，偶尔有温热的液体从叶书文那边传过来，转头看他一眼，胸口在上下起伏剧烈的喘息，身上的水珠被灯光映的发亮，似被钻石包围了一般。
想到这里刘阳转眼看向姚烨，一般的脸，只能算的上是清秀，但是那一刻的震撼感却怎么也抹不去，这样的姚烨在自己眼里似乎多了一丝神秘。
不由得，想起了被压在心底的疑问，这个人为什么会突然放弃运动员的身份来指导别人，他还很年轻，也有能力，正是该出成绩拿奖牌的时候，到底是为什么他会来这里。
不想再游下去了？犯了事儿？还是心真的宽广到只愿意做园丁而不愿意成为花园里那株最美最艳的花？
姚烨在他们面前走了两圈，站定，“你们想拿奖牌吗？想得第一吗？”
“想！”三人齐声回答。
“那就相信我。”他的眼从他们脸上扫过，想要从他们眼中找到真心的答案。“从今天开始我要求你们保证1500米的全速训练，是全速，不要给我来什么先保持体力的废话，一个字，拼。”
刘阳和叶书文对视了一眼，均看到了对方的菜色。
1500米的全速是什么概念，刘阳没试过，但是可以想