16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
130天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。 你们能不能承受这样的训练。现在你们是不是感觉这样的训练强度很小？”龙二大喊道。
“是的，我们要求增加训练强度。”队员们jing神抖擞的喊道。体内的强大力量已经觉醒，这点强度的训练已经不算什么了。
“你们现在需要的是韧性，现在开始抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 有没有问题？”龙二大吼道。
“没有问题，”队员们嘶声力竭的回应道。
cao场上二十二个战士在炎热的高温下，平举着自动步枪，一动不动的站在那里，犹如二十二个真人雕像一样。汗水顺着脸颊不断的流淌。衣服全被打湿了。但是在炎热的眼光下，水分马上被蒸发干净。身ti在长时间的站立状态下已经僵硬。犹如无数的蚂蚁在身上来回穿梭。其中一个队员忍不住动弹了一下。立刻遭到了守候在一旁的龙二的鞭笞。
“你立刻出列。”龙二指着刚才忍不住动弹了一下的战士大吼道。
“是长官。”
“你马上做俯卧撑一百个，然后再接着开始抗暴晒形体训练。”龙二面无表情的说道。
“我不希望再次看到有人忍不住做小动作。不然你们的下场和他一样。”龙二用教鞭指了指正在做俯卧撑的队员。
天云感觉自己眼前的东西都开始变的模糊。这种锻炼肌体韧性的训练方式并不是你拥有强大力量就可以完成的。坚持，坚持，再坚持，不要被自己所击倒，要战胜自己。
“不错，还有半个小时时间就到了。”龙二淡淡的说道。转身走到消防栓前。拿起水龙头，打开消防栓，一道白练击向了正在做抗暴晒队员们。本来已经摇摇yu坠的身ti在这突如其来的袭击下，更加无法支撑。不断的有人倒下。但是马上又站了起来。
正文 137。 残酷的地狱式训练三
更新时间：2010…5…26 2：28：20 本章字数：5668
“刚才谁跌倒了，马上站出来。”龙二将水龙头扔在一边大喊道。马上就有八个人向前一步站了出来。
“很好，现在你们马上带上你们所有的装备，到对面的河中游五千米。记得是五千米。”龙二冷冷的说道。
八个人立刻跑向营房将全部装备佩戴整齐。扑通扑通依次跳进河水中，湍急的水流瞬间将积聚在一起的八个人冲散。
“游到河对岸然后再游回来。这样来回500次。”龙二跟在后面大喊到。河水的宽据是100米。在这湍急的河流中。总共下来可不止5000米。因为在游动过程中不可能是直线来回。
“龙二，这样他们的身ti是无法承受的。”龙一在旁边有点担忧的说道。
“龙一，你还记得我们以前参加训练的时候吗？”龙二苦笑道。
“记得，那时候简直是地狱式的训练。我发现他们已经很幸福了。但是刚开始训练的时候我们的强度也没他们现在大啊。”龙一笑道。
“潜力，必须这样，不然天鹰耗费大量的能量帮助他们强化体质，算是白费了。”龙二冷笑道。
“他们现在的身ti就是一个宝库。而高强度的训练则是开启这扇大门的钥匙。不然在未来的战斗中我们的胜算微乎其微。我们总共不到25人的数量怎么能和争霸S市半壁江山的hei道实力相。”龙二无奈的说道。只有将他们打造成一支钢铁般的队伍才能在未来的战斗中获得胜利。不然那只有灭亡。
“龙一，你记得我们为什么守护在少爷的身边吗？”龙二笑道。
“记得，是风神大人派遣我们前去医院保护正在修养中的少爷。”龙一回答道。
“猛龙帮的客卿和少爷对战的时候，少爷遭到了对方的枪袭，才导致少爷重伤。我们必须将这支队伍打造成以一挡十的钢铁队伍。少爷经过这次训练差不多也能恢复武道高手的能力。我们虽然是仅次于中国龙组的特战队队员，但是在接近先天境界的武道高手面前还是无法抗衡的。那是超越人类难道存在。我们的力量还不够。只有龙组成员才可以与之想抗衡。”龙二无奈的说道。
“但是超能者不能轻易的参与这场普通人的游戏。不然将遭到超能界的打击。”龙一笑道。
“哈哈，关键是对方使用的力量是介于我们和超能者之间的程度。没有游戏规则。”龙二一脸的苦笑。
“少爷恢复武道高手的力量，那就是我们对抗对方客卿的力量。”龙一笑道。
“龙一，这场游戏将会影响整个中国甚至是整个世界，少爷将打破超能者不能参与普通人之间游戏的规则。少爷是这个时代的霸主。这是世界是属于强者的。”龙二冷笑道。
“就例如欧美。hei社会都被强大的黑暗超能界所控制。我们中国也会因为少爷的存在二走上那条路。”龙一笑道。
“龙一，风神大人曾将交代，只要不触犯国家利益。我们一切都要听命于少爷。”龙二笑道。
“龙二，你认为曾经为了国家而征战世界的少爷会做损坏国家利益的事情吗？”龙一反问道。
“少爷不会，少爷将自己的生命都奉献给了国家。中国龙神。”龙二笑道。
“报告长官我们训练完成。”龙三端着自动步枪大踏步的走到龙二面前大声的说道。
“现在你们开始射击训练。现在开始。”龙二又恢复了面无表情的神情。变成了一个冷血教官。
“遵命。”龙三跑步归队。马上将枪械拆掉组装之后开始射击训练。
“预备，射击。”龙二在旁边喊着口号。砰砰……一阵轻鸣。一轮射击完成。龙二冷着连走靶位前。大喊道：“这就是你们刚才的成绩吗？”
“我们刚将枪械组装上，还没来得及调整瞄准星。”其中一个队员埋怨道。
“难道没有准星你们就不能瞄准目标吗？在战场上敌人是不会给你们时间来调整准星的。”龙二冷冷的说道。
“但是这样的情况下我们是无法进行准确射击的。”队员接着抱怨道。
“不要给自己的无能找接口。”龙二大吼道。
“那你可能做到吗？”
“如果我能做到你将要受到惩罚。”龙二冷冷的指了指正在河中做负重游泳训练的八个队员。
“如果你能像我们这样状态下准备的射击。我愿意接受惩罚。”队员淡淡的说道。
龙二走上前来将他手上的自动步枪拿过来。，迅速的拆卸，并且在十几秒的时间内将枪支组装完毕。立刻开始射击。一阵枪鸣后。结果出来了。没有一发子弹低于九环。周围的人被彻底震惊了。
“你们就是垃圾，现在马上开始训练。在规定的时间内，成绩不能让我满意的你们就要像他们一样可以去玩水了。”龙二将枪丢在地上大吼道。
队员们沉默了，自己认为无法做到的事情被人轻易的做到了。只有训练才能让自己达到那种程度。子弹就像不要钱一样。如雨点般洒落在靶场上。要不是天云购买了足够的子弹，再加上罗特赠送的十万发子弹。估计谁也承受不起这玩命般射击训练。
“老大，你的双手都已经手上无法拿枪啊？”龙三担忧的说道。
“龙三，你要知道在战场上敌人不会因为你无法拿枪而怜惜你。”说完用牙齿将纱布撕开，露出血肉模糊的双手，yao紧牙关忍着剧痛苦搂动扳机。
“天云是不是想退出了？”龙人那冰冰的声音传来。
“不，我不想退出。”天云沉声道。
“你知道你在做什么吗？你这是在浪费子弹。”龙二冷冷的说道。
“我会尽力的。”天云将准星瞄准对面的目标。开始射击。
“老大，你不能再这样下去了。”龙三一把夺过天云手上的枪。
“龙三你在做什么？”龙二冷冷的问道。
“你知道你这么做是多么的愚蠢吗？告诉我枪对一个战士来说是什么？”龙二问道。
“是生命。”龙三大声的回答道。
“你要记住，在战场上你无法代替他去死。将枪支还给他，你现在马上配备上所有装备去和他们一起玩水。”龙二指了指正在面前的河沉声道。天云结果自动步枪又开始射击。龙三则接受惩罚去做负重游泳训练。
“你们是一群垃圾，你们这是在浪费子弹。你们全部去做负重游泳训练，做到我满意为止。”龙二在看了正在做射击训练的队员们的成绩后大怒道。
“龙二，你是不是对他们的要求太高了。他们以前连枪都没接触过。”龙一笑道。
“首先要给他们订立一个目标，必须这样，我们没有太多的时间浪费。我们需要的是jing英。如果他们不能达到我们的要求，那我们的一切都白费了。”龙二无奈的说道。只有用更加严格残酷的训练来锻造他们。将他们打造成一只钢铁般的队伍。
“报告长官，有人溺水。”龙二急忙跑了过去。发现正在做负重游泳训练的队员有一个被湍急的河流冲向了远方。
“难道你们不去去想办法吗？难道你们不是生死相伴的战友吗？”龙二怒喝道。龙三停止在水中的挣扎，顺着水流冲了过去。
“鳄鱼，这里怎么会有鳄鱼。”其中一个队员大喊道。只见水面上漂浮