看。
对唐门的话魔神很感动。真的！
在这里再次正式的感谢一声吧，谢谢你的支持，唐门—热浪天~）
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“要迅速有效地击倒或制服对手，力量绝对是一个重要的因素，历史上各流派对这个问题的认识都是一致的。但是自从格斗诞生以来就一直有人宣扬“力量训练有害论”。这种声音一度还非常强大，你们现实世界里的奥林匹克就是强调技巧大于力量的一种比赛。但是真正强大的格斗家从来没有相信过这种说法。”
“呃，是。但是技巧难道就不重要了吗？”吴绅虽然很害怕撒勒，但还是忍不住的问了出来。
“技巧也很重要，但是重要性绝对排在力量之后。在散打理论里，力量第一，技术第二。如果你想攀上武斗家的顶峰，战术也非常的重要。”撒勒耐心的为吴绅解释道。
“哦。”吴绅似懂非懂的点了点头。在没有经过现实里血与火的实战之前，吴绅是不会明白撒勒这席话里的真正涵义的。
“拳谚道：手是两扇门，全靠腿打人。人体的力量分为核心力量和非核心力量两大类。前者主要指腿部力量，后者指其他部位的力量。核心力量占人体总力量的大部分，而且实用性强，便于借力。根据格斗各种技术的力学分析，拳击力量的90％依赖于核心力量，腿击力量的70％依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。因此，你目前力量训练的重点将是训练你的腿部力量。”
“是吗？怎么训练？”没想到练个力量还有这么多的门道，吴绅站在那里老老实实的问道。
“穿上这个，先给我去那上面跑10圈吧。”撒勒将一件黑色的马甲丢向吴绅，然后伸手往旁边一指，原本空旷旷的地方立刻变成了一个标准的黑色400米跑道。
“什么东西？”吴绅懵懵懂懂的伸出手过去接。黑色马甲的重量明显超出了吴绅的预料之外，吴绅一下子没接稳。黑马甲立刻重重的掉到了地上，砸起了一地的灰尘。
“不会吧，你让我穿着这件起码有100斤重的衣服然后去那上面跑10圈？”吴绅指着地上闪耀着黑光的黑马甲一脸不可思议的问道。
撒勒冷冷的看了吴绅一眼，一股恐怖的气息迅速的将吴绅笼罩了起来。
“我的话不想说第二次，你快给我去跑。”撒勒冷冷的说了一句，吴绅满头的大汗立刻冒了出来。然后艰难的捡起地上的黑马甲套上，吴绅踏着沉重的脚步朝着跑道走去。
“身体好重，根本跑不动。”吴绅憋足了一口气跑了几步，穿上了这件马甲，吴绅一步迈出去的速度和距离明显的低了很多。
还没跑出100米，吴绅马上觉得自己浑身的力气都用完了似的。弯着腰，吴绅站在原地，双手按在大腿上大口大口的喘着粗气，全身上下全部都被汗水浸湿，胸口剧烈的起伏着。
“啪”的一声鞭响，撒勒阴魂不散的声音突然响了起来：“跑不动了吗？”
“没有，没有，我马上继续，马上继续。”撒勒的鞭子像是吴绅的动力源泉似的，只要它轻轻一响，吴绅马上就觉得自己身上又有使不完的劲了。
咬紧牙关，做出了散步似的动作又跑了几百米，没有人想得到吴绅现在是多么的艰难。
“呼…呼…呼…呼……撒勒，我实在是跑不动了，可不可以歇会？”咬紧牙关，连滚带爬的跑完了一圈，吴绅回过头对着撒勒请求道。
“啪！”的一声。
回应吴绅的是撒勒那无情的长鞭。在撒勒精确的力量制导下，长鞭重重的一下抽在了吴绅的背上。
即使穿着那层厚厚的黑马甲，但是吴绅还是感觉像是一团火在自己的背上燃烧了起来似的。
“继续跑。”撒勒冷冷的声音传来，吴绅不敢拖延，扭曲着姿势从地上站了起来。然后艰难的迈着脚步，继续的在长长的跑道上缓慢的奔跑着。
“嗬…嗬…嗬…嗬…”吴绅的头上冒着滚滚热气，嘶哑的呼吸声不断的从喉管里发出，一双眼睛瞪得有牛眼那么大，像是忘记关水龙头似得，一头热汗汇在一起滚滚的流了下来。
“不跑了，不跑了，打死我也不跑了。你就抽吧，抽死我算了。”第二圈只跑完一半，吴绅一不小心跌倒在了地上。穿着那件沉重的马甲，吴绅根本就爬不起身来。所以吴绅干脆把心一横，烂罐子烂摔，双手抱着头，双腿曲到小腹上，全身缩成了一个椭圆形，吴绅就这样倒在地上不起来了。
“嗯？”撒勒闻言，面色不变的一鞭子抽在了吴绅的小屁股上，后者抱着头倒在地上除了发出一声闷哼，椭圆形的身体在地上微微翻滚了几下以外，其他求饶的动作一点也没有了。
看来吴绅还真打算赖在地上不起来了。
“你小子挨打的经验挺丰富的嘛。不过，你以为这样我就拿你没办法了吗？”撒勒看着缩成椭圆形的吴绅笑道。
“弱点感知！”轻声说了一句，撒勒的双眼上立刻冒起了丝丝血红色的光芒，然后猛地一下看向了倒在地上的吴绅，一个个鲜红色的斑点出现在了吴绅的身上。
（弱点感知，中级技能，技能效果：感知一定范围内的敌人的弱点，可以增加自身的暴击率和降低敌人的回避率，效果持续一定时间。）
嘴角微微露出了一丝笑容，撒勒轻巧的举起了长鞭，然后随便的一下朝着吴绅的弱点部位抽了下去。
这轻巧的一鞭打在吴绅的背上，吴绅立刻感觉像是一下子掉到一块针板上似得，一种痛彻入骨的感觉立刻传遍了吴绅的身体。
“啊~~~~~”刚才还表现的十分坚强的吴绅，马上流着眼泪从地上跳了起来。
一边抖索着嘴唇，一边双手扭曲着伸向背部使劲的揉搓着，看着一脸淡淡笑容的撒勒，吴绅在心里悲哀的想到：“你丫的也太狠了吧，一点也不给人活路啊。”
第二十五章 吴绅劈撒勒
（第二更~不冲榜了，牛人真多。新书榜就跟钢板似的，愣是挤不进啊~）
在长鞭和眼泪下，吴绅全身上下所有的力气全部被撒勒给压榨了出来。
“呼…呼…呼呼…我…太…崇拜自己了，这…这都让我给跑…完了。”一脚踩过终点，吴绅马上一头栽倒在地上，闭上了双眼，气喘吁吁的说道。
“腿没力气，跑不动了吧。”撒勒说道。
“嗯，是啊，我根本就跑不动了。”吴绅看都不看撒勒一眼，闭上眼睛躺在地上享受着难得的休息机会。他知道自己已经完成任务了，撒勒这个铁面无私的格斗教练也不会对自己做什么了。
“起来活动一下吧，刚做完剧烈运动马上躺下来休息对身体是有很大的危害的。”撒勒一把将吴绅从地上给提了起来。
真是难以想象，120斤的吴绅加上100斤的衣服，撒勒单手提起吴绅竟然一点费力的表情也没有。看那表情，吴绅在他眼里和一张轻飘飘纸没有两样。
由此可见撒勒的力量之高了。
“在原地做一些扩展身体的小幅度运动吧。”撒勒将吴绅放下，使后者安安稳稳的站在地上说道。
“喔。”只要不叫吴绅再穿着这件衣服去跑步，叫他做什么都可以。乖乖的在原地做着踢踢腿，伸伸拳，弯几个懒腰的动作，撒勒又突然丢了一把斧子给吴绅。
“格斗家拿斧头干嘛？”有了黑马甲的经验，吴绅费尽全身的力气终于把这把斧头给稳稳的接住了。
“哇靠，真他妈的重，这家伙起码有50斤啊。”即使有了经验，吴绅还是被沉重的斧子给砸的不轻。双手握住斧柄，吴绅像是提着一桶满满的水似的倒提着斧头，任由斧面在离地面不远的地方晃来晃去。
“腿部力量是核心力量，需要重点锻炼。但是其他部分的非核心力量也不能忽视。既然你的腿没有力气去锻炼了，那么你就给我去锻炼手部力量和腰腹处的力量吧。”撒勒对着吴绅说道，然后指了指他旁边的一大堆圆筒状的木墩说道，“去把他们全部劈成两半。”
“不会吧！？这些木头堆起来比我还高哦！”吴绅把手挡在眼睛上，仰起头看着那高高的一堆木头说道。
“啪！”的一声鞭响，地上突兀的出现了一道明显的鞭痕。
“我的话不想说第二遍！”
“是是是是，马上劈，马上劈。”长鞭一出，谁与争锋。吴绅马上端正着身体朝着那一堆比他还高的木头走去，心里咒骂道，“撒勒，我像劈的不是木头，而是你啊。”
“你还在想什么？磨磨蹭蹭的，快去！”撒勒冷冷的声音传来，吴绅的速度马上加快了1倍。
“报告教练，这把斧头我举不起来。”从来没有劈过柴，只看过电视的吴绅对着眼前这些比他大腿还粗的木头没有丝毫的办法。
“真是废物！谁让你把斧头举起来了？你只要把斧头放在木头上，然后稍微一顿把斧头嵌进木头里面，最后用斧头带起木墩往地上用力的一劈，柴不就劈开了吗！”撒勒说道。
“喔。”吴绅照着撒勒的话去做，可惜不是斧头顿进木墩的时候把木墩弄翻，就是斧头嵌入的位置不对，一劈之下木墩只被劈下了一小片的木板。
一开始吴绅的兴致还很浓，劈柴这种农家苦活由他这个城里娃来做反倒比较有趣。可是还没过3分钟，这种兴趣马上变成了一种深深的疲惫了。
50斤重的斧头并不是拿在手上玩的。
吴绅满头大汗，发现自己再怎么也不能把斧头给举起来了，不禁心发慌的朝着撒勒瞟了一眼。
“劈不动了吗？”撒勒的眼神非常的锐利，吴绅的小动作马上被他给发现了。
“呃，不是不是，怎么会劈不动了呢。我只是休息休息。现在马上继续，马上继续。”吴绅眉头一耸，深深的吸了一口气，感觉力量又恢复了一点。于是继续费力的抬起斧头劈起柴来。
可是吴绅的动作到后来越来越慢，最后