“图片看一下就无聊了，所以通常我只是闭上眼睛，想像我刚刚在路上遇见的家伙，或是过去Zuo爱的经验。”
比较少的男人利用Se情画报：“有时候同事会递给我一本Se情杂志，我带进男厕在翻阅将近一半时，我用手拿着荫茎（Gui头），向下Zuo爱抚，感觉美妙极了。接近高潮时，我坐回马桶上，将荫茎朝下，想着书上的图片，我的中指放在洞口，在高潮发生时迅速地拨弄。然后我清洗干净，稍微休息一下，再回到我的工作岗位。”
“我利用Se情图片来培养情绪。我或许会安排两三张图片，这样我能够仔仔细细地欣赏。有时候自蔚前我会先看Se情小说，或各种各样‘妖精打架’的8厘米影片，同一部影片会看很多次，或许两三个月之久，或是直到又发现更刺激的影片。”
男人对自蔚有什么感受
大部分男人对自蔚有罪恶感，而且觉得自己不及格，但却又非常热中（许多男人在自蔚时能得到生理上最强烈的高潮），并且在自蔚时享受到极大的自由和乐趣。这些男人似乎觉得自蔚比其他时候更能随心所欲地刺激自己、做实验，只是和自己的身体亲热亲热、玩一玩。几乎没有男人会告诉别人，他们在自蔚。
大部分男人，虽然在一生中一直是定期地自蔚，也拥有其他活跃的性生活，但他们还是觉得自己不应该自蔚，认为自蔚只是性茭的替代方式。许多男人还提到自蔚让他们感到孤单或者愧疚：“如果我无法从妻子身上得到我想要的，我就自蔚。结果却让我沮丧而孤单。”
“过去10年每当我觉得需要自蔚时，我就恨自己和我太太，我觉得情感上受骗了，自蔚让人产生疏远的感觉。”
“虽然自蔚没什么不好，但是一个在Xing爱方面成功的人，不需要自蔚。”
“我不喜欢自蔚，那是小孩子的玩意，代表你被三振出局了。”
“我的看法是，如果你外出，而且有好几个礼拜或好几个月见不到女人，那么这是生理上的实际需要。但是在文明世界里，自蔚招认了自己的挫败——没有能力与别人共享一些事情。”
“如果我能够和伴侣尽情地Zuo爱，我就不会自蔚了。”
“在我特别忙碌、找不出时间和别人享受更为轻松的Xing爱时，我就自蔚。”
“我比较喜欢和伴侣Zuo爱，但如果无法实现时，‘打手枪’也能充数，感觉也很棒，高潮通常比较强烈。”
“令人抱憾的是，自蔚仍然是我性生活中的一部分。即使相信自己不需要自蔚，我仍然挡不住自蔚的需求。自蔚行为带来那么多的欢愉，我可以肯定，即使我能和伴侣享有固定的性生活，我仍然会找出时间用手逗弄小鸟。毕竟自蔚长久以来是我最好的朋友。”
“自蔚感觉很舒服，我完全能控制这份快感，但我觉得这样做多少是在欺骗配偶。”
“自个儿Zuo爱让我产生罪恶感。”
“自蔚对我很重要，它让我免于通奸。我太太一星期Zuo爱一次就满足了，不自蔚我就活不下去。”
许多男士表示他们虽然享受到自蔚的生理欢愉，在情感上却感到沮丧：“在生理上很快乐，但是却留下情感的空虚与寂寞。你想要的时候就可自蔚，想高潮就高潮，但是缺乏温暖或亲密，没有人与你分享欢愉。”
“自蔚或许让我活得下去，而且肯定让我能够保持神智清醒，但是这样的孤单常常令我沮丧，因为我想要跟别人一起Zuo爱。”
“自蔚和性茭相比，就好像速食和盛宴的区别——迅捷、没有情感，只有短暂的满足。自蔚不好，因为你知道这不是你心里最渴望的事情。”
另外一位男士有不同的想法：“自蔚是我的主食，我大概平均一天自蔚一次。性茭像点心，一周一次或更稀罕的奢侈享受，我不会储备时间和精力来追求。”
有些男人，对于自蔚感到罪疚，或者需要以男性生理结构或男性的“性”来为自己辩白：“在前次婚姻里，当我太太不愿Zuo爱，而我的睾丸受到严重伤害时，我就自蔚！不过，作为男性而言，进入我太太体内是最恰当的地方——这是上帝的旨意。”
“如果你和女人搂抱、爱抚，却得不到发泄，会累积太多的Jing液，这样会带来痛楚。在这时候，只要有机会，就必须赶快自蔚。除非能快速赶回家找太太，要是她缺乏同情心，那么最好赶快冲到妓院，或是浴室里。”
另一方面，男人也担心太频繁的自蔚，对健康有不良的影响：“我喜欢自蔚，不过我害怕次数太多会把自己搞垮了。”
“一个人可能自蔚太多吗？我可以一天享受两三次，每天都如此！我尝试克制自己，因为我觉得这样对我不好，或许会伤到自己。”
这样的恐惧没有事实根据，男人可以安全地尽情享受所有的高潮。（男人不害怕性茭高潮的次数太频繁，相反，大部分男人觉得越多越好。）从生理的角度来看，从自蔚、性茭，或其他方法带来的高潮对身体的影响并没有任何区别，因此没有必要担心自蔚带来的高潮会伤害身体。
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有些男人表示他们只有在年轻时自蔚：“自蔚是年轻时的事，现在我可以从女人身上获得满足。”
“年轻时我习惯用自蔚来缓解压抑在体内的苦闷。”
“自蔚对我曾经极为重要，因为那时没有性茭机会。从自蔚中我也了解到自己身体的节奏和感觉，以及令我亢奋的方法。现在我不用再自蔚了，我比较喜欢性茭。我有一次在伴侣前让她知道我是怎么自蔚的。”
不过另一位男士对自蔚提出质疑：“我认为自蔚是不对的，而且没有人承认他们自蔚。男人只承认自己在男孩时代曾经自蔚，但不是现在，哈！”
另一位男士的陈述证实了这点，至少就他而言：“在心理上我并没有困扰，但是我很在意别人的看法。我只让两位女朋友知道我会自蔚，而我从来没有告诉男性朋友，除了说我小时候如何自蔚。这是没关系的，因为大多数的男孩都曾自蔚。但是大人还是认为自蔚似乎是碰不得的禁忌，所以我没有告诉任何人。”
少数男人明确表示自蔚不好，而且令人厌恶：“我觉得这是罪恶的行为。一定有什么不对劲的地方，我祈祷能够停止自蔚。”
“不，自蔚对我不好。我11岁时第一次干这种事，我认为自己迷失了。我经常想着这回事，太多的罪恶感和禁忌。我现在完全能够控制了，但是我还没有完全停止。我估计我自蔚过大约2000次。我不想承认以及陈述这些，不过这是事实，我宁可称它是原罪。我希望我的晚年和下辈子获得尊敬，上帝会原谅的，如果自蔚真是必要的。”
许多男人表示，他们越来越能接受自蔚这个事情：“中学时代自蔚有罪恶感，我不知道自蔚是否会影响跟伴侣的性行为，然而现在我觉得自蔚没什么问题。”
“对于自蔚，我现在比过去在心理上解放多了。在我发现我太太自蔚时，我感到自由多了。”
“我开始了解：自蔚对每个人独立的性生活是必要的，我不应该总是依赖配偶来满足或刺激我。我以前从不自蔚因为她一向让我很舒服。以前我认为自蔚是堕落、自私、浪费时间的行为，而且如果女人可以做得更好，干嘛自蔚？近来我经常自蔚，主要是为了让自己亢奋，感觉太舒服了。”
“从十来岁开始，自蔚就是我性行为的重头戏。我一直很好奇书本上关于自蔚的说法。多年以前，自蔚顶多是被视为年少轻狂的行为，长大后最好扬弃这种习惯。近年来，人们对自蔚的看法有所改变。如果你身边没有性伴侣，这倒是一个人性生活正常的一部分。对自蔚逐渐改变的态度让我感觉自在多了。我庆幸自己没有因为受到威吓而放弃自蔚，不过我曾经尝试戒除，好像人们尝试戒烟一样。现在我知道自蔚是健康的，和我太太Zuo爱的方法是不同的。”
“我曾经感到悔疚，因为我应该出外追求女孩，并且上床，而非自己自蔚。然而我现在明白了，自蔚不会对我造成任何伤害，我大可好好享受。”
“在十多岁时，我曾产生罪恶感。但是整个青少年时期，我还是持续自蔚，尽管我认为我应该停止，或是节制一点。现在我已中年，在心理上完全能接受，克服了罪恶感。我自蔚时，总是伴随着丰富的心灵影像，自蔚改善了我和妻子的性生活，原因很简单，在自蔚时幻想，然后在她身上尝试，有趣极了。”
不论男人多久自蔚一次，或是保持什么样的态度，多数男人都隐藏自蔚的事实：“自蔚不像性茭那么令人满意，我会觉得羞耻，因为我躲起来自蔚。”
“从15岁开始我平均一天自蔚两次，我严守秘密，未曾告诉任何人，即使是最亲密的男性朋友也不说。主要原因是我的次数，我相信是比一般人高过太多了。”
“我或许是有一点躲躲藏藏的，但谁不是这样呢？一个礼拜我大约自蔚两次，如果白天遇见的女人令我亢奋，我就可能一晚自蔚两次。我感觉相当快乐，但偶尔也会觉得丢脸。”
“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受这种事。”
“我一个人做这种事，所以我想你可以说我是躲躲藏藏的。”
“我通常是和伴侣睡在床上时自蔚，不过我会略加掩饰，因为不想吵醒我的爱人。或许她会认为这是不正常的，所以我会加快动作，不让她知道发生了什么事，不过如果她真的发现了，我也不打算放弃。”
“每隔一天我就自蔚，我很满足，但有点不好意思。我的家人不知情，我父亲总是指责我是同性恋，因为他认为我在自蔚。”
只有少数人不是偷偷摸摸的：“有时候我在情人面前表演自蔚。”
“我一星期自蔚好几次。一般是每天晚上，在我没有和妻子Zuo爱时。她知道，我们常常讨论这件事，她慢慢理解了，而且赞成