当然，还有其他的情况，就比如说，一个人过分的激发自己的潜能。也就是精气耗损过度，就有可能损伤机体。
就好比人体的某个器官，在精气的使用过程中，将这一处的精气给完全耗损殆尽了。也就是身体的某一处给损害了。
身体是一个高度浓缩的精气团，但是又不是内功可以凝成的一个精气团，它还有特别的组成部分。这是不可逆的。
所以，虽然说人体的潜能是特别大的，但是一般情况下，还是不要调动那最后的，也是最为强大的潜能为好。
气机之后的一个阶段，也是被有些人将其与气机归为一个阶段的是提气。
提气，精气是每个人都有的，有的时候，普通人都可以感觉到气机。但是，提气却只有练武之人有。
因为，提气本来就是练武之人为达成凝练内力的一种方式。也是修炼内功之人的一个开端。
这个阶段，做的就是，在感知到精气之后，慢慢的用自己的意志力，用自己的机能，引动、调度身体或者体外的精气。
这样的一个过程里，需要的是日积月累的重复，去寻找一种感觉。
当然，这个阶段，即使是在重复，但是后半部分的时间，人并不会觉得累，或者是乏味。
因为在这个过程中，人会渐渐的感觉到修炼内功的甜头。
那就是，只要成功的引一丝内力入体，就会觉得神清气爽。人不仅会爱上感觉，而且还会在这种感觉中，慢慢感受到自己实力的成长，这是一种享受。
就好比是恒宇当初在师父的训练下，还是坚持这修炼内功。
说来，恒宇师父这个半路的武夫，居然只是粗略的学习了内功的功法，略显得粗糙了些，但是也算是有些成果吧！
提气之后，就是凝气了，这个时候，将外界的精气引入体内，这个时候，需要做的就是将这些精气储存起来。
至少是将它留在体内吧！这样的话，人的感觉会常保持在一个较好的状态。精气充足也不容易犯病，更不容易犯困。
这个时候，因为精气时常留在体内，会渐渐有一个让自己的机体渐渐增强的效果。
这个时候，可谓对于一个人的实力，是质的飞跃。
再接着，也就是真气了，这个时候，精气可以自主的吸取，恢复，停留在体内，这个时候，体表还会有一层浅浅的精气，用来护体。
再接着…
与恒宇谈及其这些，这青山派的掌门倒是疑惑了。
说实在的，他最担心的，就是恒宇他们什么都像他们借。因为，关于教派内机密的一些东西，这掌门也是没有办法借给恒宇他们的。
毕竟，很多东西都是不能外传。
这个时候，恒宇向他问及其内功，但是却并没有向他要求，要求他教些什么。
这的确是太过于让他意外了，难道恒宇他们修炼有内功吗？那恒宇他们的成就就还真是不小了。
这个时候，即使是作为青山派的掌门人，也是忍不住好奇，为了恒宇这个问题。
恒宇并没有觉得惊讶，而是很平静的向其解释道，说他们的确有修炼内功，但是都是刚入门不久。
当青山派的这位掌门，向恒宇问题，他们到底出自何门何派，又是修炼的什么内功的时候。恒宇也只能够是很抱歉的选择了沉默。
有些东西，即使是这个名门正派的掌门也是不要告知得为好。
现在对于恒宇他们来说，他们身上的秘密已经够多了，随便泄露一条，也许都足以让他们丢了性命。所以，最好的还是选择慎言。
但是，对于恒宇他们修炼有内功的消息，这掌门人也是不得不刮目相看了。
他本来就很看好恒宇他们，但是这个时候，他还是觉得自己低估了恒宇他们。
虽然说，他并没有从表现中看出恒宇他们修炼有内功，恒宇也提及到他们只是刚刚练。
但是，恒宇他们这样成长下去，前途就对是不可限量的。
这个时候，这青山派的掌门，第一次想要和恒宇他们交朋友，他甚至有着一种感觉，以后恒宇他们还会帮到自己等人，帮到青山派。
不得不说，这些年来，这些名门正派慢慢的开始走了下坡路。而一些邪魔外道的组织却越来越强盛起来。
当然，也可以说是这些邪魔外道的组织成长得太快，并且是在毁灭一些名门正派的实力，以及盗取秘笈的基础上，得到的迅猛成长。
其实对于那样的一个组织来说，这位青山派的掌门也是有所了解的。
一个是，从一些名门正派同仁那了解到的，毕竟这样的一个组织，所犯的事，也已经不少了。
另外的一个是，这个组织打青山派的主意也不是一两天的事了。他们本就是盯上了青山派的剑谱。
上次叫自己的二弟子仓促的追过去，也是因为担心这样一个组织在偷学自己教内的功法。
没有想到的是，反而是自己的二弟子被杀害了。
也是这个时候，恒宇才想起，他们遇见“二师兄”的地方似乎离这里并不是太远。离梅子带他们去的那个街道的地方也不是太远。
这会儿，两人都是想起了暗中那个组织的强大，两人也都是做出了猜测，结果是，青山派不如对方强。
只是毕竟他们也是一个大派，敌人要攻打也是需要时间的。何况，周围还有那么多的名门正派的所在地呢？
这青山派掌门，担心的是，保不住哪一天，这个组织就攻打向青山派了。
或者，这样的一个组织越来越强大，到可以与整个武林抗衡的地步。就好比是一个皇朝。
谈及到内功，众人都是想了很多。内功可以让人变强，也许，正是因为有想到过这些，所以众人才有想要变强。似乎这个邪恶势力还有“鞭策”这些正派人士的作用啊！
“对了，你们几个都到了一个怎么样的阶段了？”
是该告别了，这个时候，青山派的掌门也是赶紧套恒宇的话。
“我们也不知道，估计也就是介于气机与提气之间吧！毕竟我们还刚练。”
第三百二十二章 凝气
终于是从青山派的掌门那里，得来了内功的几个具体的阶段的信息。也是知道了各个阶段的一些大意。
虽然说，并没有得到什么高深的功法，或者秘笈。但是这对于他们已经很有作用了。
更何况，他们要到一本功法，至少他们自己是不会用了的。因为他们各自都有修炼内功，都有自己的功法，不可能舍弃之前以及有的一些成绩。何况，谁也无法断言好坏。
恒宇得到了这些信息，带着那基本关于剑术的经卷以及那本精妙的秘笈，回到了他们在青山派住下的地方。
这一次，青山派的掌门好不容易更加的大方了一次，他居然答应恒宇，这几天，恒宇他们可以不用急着归还剑谱。
也许，跟恒宇他们好长的一段时间都没有来借这本剑谱有关吧！
恒宇回到住处，这个时候，大家已经等不及了。
倒不是他们如何的渴望看那本剑谱，也不是急着来改善他们的内功的修为，至是他们担心恒宇。
毕竟是在人家的地盘里，何况，这里还有着不少的人对恒宇他们心存意见，他们怕恒宇出现意外，即使恒宇够强。
待恒宇回到这个住处，大家也是放下心来，这个时候，他们才是满心的期待。
期待恒宇带回来的东西，带回来的信息。这个时候，他们才是渴望着自己变强。活着，才是最重要的。
恒宇首先给大家的是剑谱，以及那些经卷。当然，最吸引人的自然是那本精妙的，老道士也推崇的剑谱了。
除此之外，其他人也开始翻阅恒宇带回来的其他经卷。
第一眼，肯定是有些失落的，但是慢慢的脸上还是挂起微笑来，他们也想到恒宇带回来的原因，仔细一想，也是觉得有用。
除了这些外，恒宇还带回来了一个额外的东西，那就是一本有关于枪法的经卷。
其实，似乎是每个教派的收藏都是极多的。就像是恒宇他们曾在玄真教也看到了不少的经卷。
而这一回，恒宇在青山派的经阁里还发现，这些教派内，居然十八般武艺的各类经卷都是有上一些。
虽然说这些经卷并没有精妙的功法或是招数，但是对于所介绍的某类武器、武艺还是有精细的介绍的。
这些大都讲得说基础，一些特点，这已经对于他们之中修炼枪法的梅子有不少的用处了。
这段时间以来，恒宇他们一直对于梅子心存歉意，毕竟这段时间大家都很忙，没有时间顾虑梅子。
这会儿，梅子也可以有了她自己的修炼，也算是有帮到她，大家都少心里好受了些。
当恒宇得回来这些，大家已经很开心了。但是大家没有想到的是，惊喜的还在后头，没有想到的是，恒宇居然还真问来了内功的几个具体的分段。
这段时间以来，大家对于内功的修炼一直没有落下，只是并没有什么太大的长进罢了。
并且，这段时间以来，梅子也是依照紫嫣的内功功法练起了内功来，因为她也是有学习轻功的。
这段时间，显得进步更大的，反而就是梅子了。
这个时候，大家开始静下心来，倾听恒宇介绍起内功的几个阶段来。即使是梅子都是无比的认真，无比的向往。
恒宇只是将这青山派的掌门告诉他的一些信息告诉了大家，这个时候，大家都迫不及待的去验证，也希望自己有所感悟，有所突破。
是的，这个时候，大家虽然说已经练内功很久了，但是却并没有人知道，自己的内功具体到了怎样的一个等级。
这个时候，他们需要的是，对于自己的一个定位，然后他们之后的方向才会具有方向性。
当然，也是不排除，他们知道这些阶段后，了解一番自己所在的阶段后，会对于他们的运用有所帮助。
恒宇也是并没有多说，他知道大家的心态，就彷如他自己的心态那般。