“不愧是差点入选国家队的人，不愧是号称
第一百一十章：训练赛
第111节 第一百一十章：训练赛
“好了，集合，分一下两边的首发！”随着孔琳的哨声一落，原本正在热身的学生们都停了下来，可以看的出来，１年级的体力还有一些跟不上，这些原本只是热身动作的，对于宋惟来讲，可能连热身的效果都起不到呢，但是他们都已经有些喘粗气了，就算是陈文彬的情况也不是太好，看起来以后他们的训练量还要增加才行。
在两边的人开始热身训练的时候，那边的孔琳才跟陈茜一起过来。
正好她们过来不久，就要进行训练赛了，球队里面除了董建国的这个领队，就只安排过来了一个体育老师，当助理教练，其实校方有意多安排几个，但是董建国说了，用不着！
毕竟体育老师安排的多了，以后万一要是把自己架空了怎么办？所以只叫来了一个体育老师，来当助理教练，这个体育老师本身的水平不错，就是性子有点老好人。
是不太可能篡权的，不过篡权不可能了，但是球队里面确实是比较缺人手。
这个时候孔琳和陈茜就用上了，像是这样的训练赛，她们就成为了两个边裁。
１、２年级这边的首发，中锋就用上了陈文彬，大前锋是王绍辉，小前锋宋惟，得分后卫周子豪，控球后卫李海，３年级那边，中锋杨远，大前锋赵生，小前锋钱勇，得分后卫钱悦，控球后卫冯至，看起来好像１、２年级完虐３年级的，但事实并不像是想象的那么容易。
“嘟！”随着董建国的一声令下，比赛开始！陈文彬的身高和弹跳有太大的优势了，所以第一时间把篮球拍向了自己这边，周子豪抢在了对方之前把球收入怀中，然后交给了李海。
李海拿着球，才刚一抬头，就发现那边的五个球员已经退回了自己的半场。
三年级的队员们知道，他们如果拼天赋的话是不可能比这些人厉害的，还是稳扎稳打比较好。
“嘿，这么快就怂啦，前辈！”看着面前防守自己的冯至，李海笑了一下挑衅道。
“这对我是没有用的。”看着李海的样子，冯至也笑了，但是他的眼睛却死死的盯着李海的手和肩膀，看起来冯至也知道自己的天赋不行，现在更多的训练都放在了防守上。
“切……”看着冯至不上当，那边的李海也不突破了，平常的时候两人斗牛很多次，如果没有挡拆的话，自己突破冯至也比较困难，而且这里可是比赛，没有那么多的空间和时间来放任自己突破的，所以这个时候还是老老实实的干自己的本职工作吧。
看了一眼自己这边的情况，他的手腕一抖直接把篮球扔到了旁边，交到了宋惟的手里面。
在国家队里面，宋惟最后在替补队里面都已经成为了不折不扣的第一人，更何况是在自己的母校了，１中的校队，不管是正规的校队，还是现在的１、２年级的校队，宋惟都是当仁不让的NO。１，打篮球打一个球，必然是要交给本队的核心的。
宋惟拿着球，做了一个三威胁进攻站位，他面前的钱勇，看着宋惟的站位，还有宋惟那似笑非笑，但是却非常有杀伤力的气势，虽然说早就已经做好了心理准备，但是还是难得的咽了一口唾沫，他的唾沫才咽完，那边的宋惟便已经启动了，一个大跨步，他便已经窜了过来。
钱勇甚至连反应的时间都没有，宋惟已经跑到了他的身边，等到他反应过来想要追宋惟的时候，宋惟已经跑了出去，领先了他不止一个身位了，看着宋惟冲了进来，那边的杨远第一时间舍弃了陈文彬扑向了宋惟，如果说以前的宋惟，那肯定就要传球了。
毕竟在国家队里面，他是控球后卫，自己的队友有了机会，那他就需要传球才行。
但这里不是国家队，所以宋惟犹豫了一下并没有传球，依然拿着球，冲进了内线。
跟着身边的杨远找了一个身体接触之后，他便完成了一个漂亮的低手上篮。
是的，低手上篮，宋惟在国家队的这些时间，虽然说没有把他的跳投研究出来，也没有研究出拉扛什么的技巧，但是他的上篮会学的，不用跳，只需要在适当的时间找个身体接触，把球员撞走，然后自己低手上篮就可以了，这样的进攻最适合宋惟。
“砰……刷……”篮球砸在了篮板上，弹进了篮筐当中，听着那悦耳的刷网声，宋惟笑着退了回去，而那边的杨远则也是满脸的兴奋，完全没有被撞开的苦恼。
“看起来，宋惟的进攻能力越来越强了！”看着场上宋惟刚才的进攻，那边的董建国摸着自己的下巴笑了一下，对于宋惟可以有这样的成长，其实他才是最高兴的那个。
“不要紧，还他们一个！”看着宋惟轻巧的上篮命中，那边的杨远并没有被打了一个的苦恼，反而拍了拍钱勇的肩膀，示意还他们一个，赵生把篮球发给了冯至之后，冯至把球慢慢的带过了半场，看着盯防自己的李海，冯至知道他的水平有限，所以看了里面一眼。
里面的赵生瞬间明白了他的意思，第一时间拉出来挡拆，那边的王绍辉看到赵生拉了出来，他也马上跟了出来，就在他跟出来的瞬间，冯至突破了，而他突破的路线非常的讨厌，有些远，正好是借着王绍辉的方向突破的，看着冯至突破了，那边的李海马上赶了过来，想要封堵冯至，不过却不想被王绍辉给挡住了，王绍辉这时也反应了过来，自己是被冯至给利用了，马上回身想要去追冯至，这样的话，就变成了王绍辉和李海都在追冯至，而赵生却没有人管了，这样的机会冯至怎么可能放过，一个简单的转身传球，把球塞进了赵生的手里面。
赵生拿球，在罚球线的位置上，轻轻的跳起，把篮球拔了出去。
“这个球，有了！”看着飞出去的篮球，赵生的嘴角咧了开，但是就在篮球还在往高空当中飞的时候，突然从旁边传来了一阵鞋底跟地板相击的声音，随后便看到一个身影‘砰’的一声，从旁边飞了出来，高高的飞到了篮球的高度之后，一巴掌呼了下来。
“啪！”篮球就像是排球的扣杀一般，直接从空中被那个人的手，一巴掌给拍了下来，而旁边早就有另外一道黑影在那里等待着篮政球了，第一时间抄起了篮球，便向着远处的篮筐跑了过去，赵生此时才看到时，封盖自己的人，不是别人，正是刚才进球的宋惟。
而抄起篮球下快攻的人，也不是别人，正是周子豪，那边的钱悦虽然已经卖力的回追了，便是他的速度怎么跟周子豪相比，很快他们就被拉了开，周子豪也用了一个漂亮的上篮，把球打进，４…０，开场１、２年级的混合球队，便给了他们的前辈一个下马威。
“好样的！”看着周子豪回防，宋惟笑着伸出了手，而周子豪也跟他轻轻的击了一下掌。
“嘿，越来越有意思了！”刚才他们的那两个球，确实是把３年级这边给打蒙了，但是还有一个人没有蒙，杨远摸着下巴，看着面前的宋惟和周子豪，对着旁边的冯至使了一个眼色。
再次进攻的时候，那边的冯至便带球来到了半场，看也不看李海，便把篮球吊进了内线。
杨远接到了篮球之后，主动找了一下对抗，杨远只有１９０多公分，而对面的陈文彬足足有２１０多公分，这在省内，不，这在国内，都算是顶尖的身高了，但是说起壮来，杨远却不比陈文彬差，以国中生而言，陈文彬的身体已经是最顶尖的了。
但是对于杨远这个在已经锻炼了一年身体的篮球运动员来讲，陈文彬还不够格呢。
这一撞之下，陈文彬便退了一步，而这一步就足够用了，杨远突然一个转身，轻松的抹进了内线，在
第一百一十一章：备战区联赛
第112节 第一百一十一章：备战区联赛
“手的姿势不对，一只手顶着对方的后腰，这里发不上力，一只手张开，以防对方投篮，脚下不可以平行站位，要弓步站位，这样对方就不能强吃你了，明白了吗？脚下不可以站死，要随时准备好后退或者是向前……不要在向左动的时候把手放下，这样对方就可以投篮了！”
在1中的训练馆内，宋惟正在跟刚刚加入球队里面陈文彬进行着练习。
“是这样吗？”陈文彬按着宋惟所讲的开始练习，宋惟连续几个转身的动作都没有把他晃起来，看着陈文彬这样的表现，宋惟轻轻的笑了笑，这个家伙还真是一个打球的苗子。
其实现在说是宋惟和陈文彬在练习，还不如说是单方面的调教比较好，基本上就是宋惟在那里做，而陈文彬跟着学，算起来宋惟也是他的老师了。
一个动作，一个动作的学，一步一步的学，从手的动作，再到脚的动作，再到身位的动作，什么时候应该补防，什么时候应该前进，什么时候应该逼抢，宋惟本身也不是啥经验丰富的人，但是现在他绝对是这支球队里面的NO。1，是教导这些新人的不二人选。
尤其是陈文彬，要知道他今年只有高一，以前也没有打过篮球，这也是他第一次摸球。
这个陈文彬的情况跟宋惟虽然不像，但是也有一点类似。
他从小就长的特别的高，饭量还大，他的父亲死的早，只凭着母亲拉扯他，过的很艰难。
他上初二的时候就有一米八十多了，犹豫了一下之后，他一边学习，一边去打工。
因为长的高，再加上冰城天高皇帝远的，也没有人查这个，他到是过了两年半工半读的日子。
一般这样的生活，基本上就应该是学习学不好，工作也干不好才对。
但是这个陈文彬就凭着自己的毅力，硬挺了下来，两年下来了，他赚的钱虽然不多，但是足够补贴自己的家用了，而他的学习也没有落下，成功的考进了1中。
一开始