“是死是生，做了才知，伯母、凌菲去休息吧，明rì让人再换一间阁楼”杨青淡淡地说道，心头狠意汹涌。
叶凌菲母女二人哪有睡意，却不会为心意已决的杨青添乱，心中的慌乱不安被他的一句驱散，莲步轻移行到二层卧房。
二层阁楼缺了门窗，却没有一丝夜风涌进，被黑sè武士劲装遮盖的木盆散发着缕缕凉意，厅堂内，破败漆黑，杨青端坐与太师椅上，双目紧闭。
守在阁楼外的几十名叶家子弟都是修士，随着夜sè加深，也不困倦，无聊地东张西望。
次rì，天还未亮，叶承安身着华丽地锦袍来到阁楼内，见杨青双眼紧闭、拇指按在空间戒指上，神sè漠然地端坐于太师椅，便停在门槛处，冷冷说道“你可曾想好”
杨青紧闭的双眼缓缓睁开，淡淡地说道“我可以去争夺坊市的掌控权，但是有三个条件”
“说！”叶承安脸皮微抖，冷冷说道。
“第一，为我三人重新更换一所阁楼”
叶承安脸皮再抖，微微点头。
“第二，我需要十颗小还丹，十只无属xìng箭矢”
“第三，我需要寻一部掌控身体力量的功法”
叶承安眯着眼睛与神sè漠然的杨青对视，稍许，冷冷说道“好！”
天sè大亮时，杨青三人被安置在另一处二层阁楼内，这阁楼与叶承安的居所相距不足十丈，不足一个时辰后，十颗小还丹送来，而十只无属xìng箭矢正在炼制中。
小还丹为疗伤的丹药，小伤口茶盏的工夫便可愈合，一粒价值五颗灵石。杨青曾购买过一粒，不过在魔窟内服用了。神识反复探查，待确定是小还丹且无不和谐异物存在后，收入须弥葫芦中。
晌午十分，一块玉简送进阁楼内，玉简内记载着一部名为《极致力道》掌控身体力量的功法，叶家曾掌控过云溪城坊市，所收购的功法不知凡几，再次贩卖前都会留有备份，虽大多都是不入流或是低阶的功法，却也都会收录于家族中。
《极致力道》共三层，为对全身力量掌控的诠释，不是法术、秘术，更不是修真法门，所以不入等阶。
叶承安不曾炼体，对于《极致力道》难以作出改动，就算做了手脚也可以轻易发现，尽管知道他不会做这种无谓之事，杨青还是将神识探入，反复阅读、品味。
《极致力道》是讲述如何利用全身的力量，其内容并不晦涩，只是提供方法于修炼者，能否有所成就全看修炼者本身。通读三遍，并无牵强附会、强词夺理之处。
所剩时间短暂，不能用于疑神疑鬼上，排除杂念，研究起《极致力道》第一层。
第八十四章 第二层
全身的肌肉，除却五张六腑，仍有着六百余块，最小的仅有米粒大小。
六百余块肌肉中，许多的都是难以控制，或是只能被动发力或是起到承转传递的作用，而且其过程有许多的力量作用到空处，只能徒增疲惫。
成年的男子一只手可以提起百斤之物，可抱起三百斤之上的重物。
单手提起、和双手抱起，所运用肌肉数量的不同。
但是，成年男子一只臂膀所有肌肉的力量已然超过了三百斤。
这便是对肌肉力量掌控力所造成的，臂膀发力之时，有的肌肉的力量作用到旁处，甚至影响其他肌肉的发力，故此只能一部分力量。
而《极致力道》第一层，便是增强对身体力量的掌控，单臂力量有着三百斤，挥拳打出，便会有着三百斤的力道，更能抱起千斤的重物。
这是对一处区域的肌肉进行cāo纵，如控制臂膀上所有的肌肉发力，每块发出最强力，并不影响一旁的肌肉发力，而且，力量不在作用到空处，造成力量的消耗。
《极致力道》第一层，杨青在东俱群山中的瀑布下便能做到了，他右臂力量五千余斤，无论是挥拳打出，还是使用棍法劈、点、扫等都超过了他的单臂力量。
并且，肉身重塑后，借助临近臂膀的肌肉发力，更是远超过了单臂力量。
第二层，是对全身力量的掌控，单臂有着三百斤，随意一击便有着六百斤的力道。运用身体力量的程度，已单臂的力量作为参考，是因臂膀的肌肉比腿部的肌肉更为灵活，并且，全身的力量都可以交汇于臂膀。
这与杨青在王二力那所学的运用全身的力量有着相同之处，却也不同。《极致力道》第二层讲述的是全身的肌肉与臂膀共同发力，而偷学的是将腿部的力量传递到臂膀处。
第三层，能随意运用的全身力道，臂膀的力道可翻三倍。
第三层大成，若是有着三百斤的力量，那么，九百斤的重物，单臂便可拎起、举起，一拳挥出更是有着九百斤的力道。
第二层与第三层的差距在于，发力时所带动的肌肉数量增加，肌肉力量的发挥程度增加，力量损耗减少。
《极致力道》运用全身的力道时，使其臂膀的力道翻三倍。而创造《极致力道》之人却说，人体全身的力量，远不止如此，奈何他资质所限，只创出三层。
《极致力道》中，多为对常用肌肉的控制，许多普通人难以如意控制、或是不能自主的肌肉未曾涉及。而且，那些常用的肌肉并未发出最强力，且仍有力量作用到空处和消耗，如腿部的肌肉庞大而强壮，绝大部分的力量都作用到脚下与髋骨自上。
可以这么说，《极致力道》只是cāo纵全身力量的入门功法。
杨青研究第二层时，不禁想起《怒江棍法》四式外式中的惊涛骇浪。它与《极致力道》有着本质的差别，它是力量的运用，而《极致力道》是对全身力量的cāo纵。
两者可以叠加，想要做到却是十分艰难。
不再多想，投入《极致力道》第二层的修炼中，全身肌肉发展平衡，对肌肉的控制有着巨大的优势。要做的便是按造功法去控制哪块肌肉用以发力，那块肌肉当作纽带，减少力量作用到空处。
厅堂内只有杨青一人，将桌椅等挪走，便在楼阁内开始修理。以神识查看肌肉的发力状态，不断调整、不断尝试。
普通人都能够修炼的功法，杨青自然更易入门，一天的时间，几个简单的动作便可以用出两倍的单臂力量，而他要做的是，能够随意、自然地涌出。
是因为，若如他分心去cāo纵全身力量，那么，涌到臂膀的力道便不能化为十份，他的最强一击惊涛骇浪便不能用出。
一丝肌肉牵动，全身肌肉都随之震颤，有着这样的资质，想要做到随意、自然用出全身力量，只是用些时rì。
自从同意参加坊市掌控权的比试，三人的处境有了些许的改观，把守阁楼的叶家子弟及供奉更多，也不在有投毒等事情发生，叶华也不曾藏身暗处，趁机偷袭。
可杨青不敢放松，修炼《极致力道》第二层时，也将神识放出jǐng惕着任何的异常。
第二rì，十只无属xìng箭矢已被送来。不是法器，却同样坚硬锋利，通体淡灰sè，反着冷光。
距离坊市比试一rìrì地接近，叶凌菲母女二人随之焦虑不安。而杨青却是无变化，每rì在厅堂内持着漆黑如墨的长棍无烈修炼《怒江棍法》中的七十二式套路。这七十二式套路他熟悉无比，可在厅堂内打出，却是有着生涩。
身体略感疲惫便引动血水中的钟rǔjīng华恢复体内，三rì不眠不休地修炼，仍旧神清目明，木盆中的血水已然倒掉，想要恢复体力只有服用灵果后修炼先天境十六式。
随着时间流逝，天气更为闷热，一场大雨，也难解心头的烦躁。
十天的时间，没有险事发生，可叶凌菲母女二人仍觉得煎熬异常，而在这个小雨淋淋的清晨，她二人不安中有着一丝解脱。
小雨难以阻碍争夺坊市掌控权的三大家族的比试，天sè略有yīn沉，杨青面sè漠然被一行叶家子弟围在正中，而他身旁则是朱唇轻抿，神sè不安与憎怨的叶凌菲母女二人。
叶承安板着脸大步流星走在最前，与他并肩而行的是面带不易察觉冷笑的叶华。
街面已有着积水，行人稀少，一行十几人顶着小雨走得很快，叶承安、叶华二人全身淡淡的光芒萦绕，雨水不沾身，而杨青三人衣袍已然淋湿。
叶凌菲母女二人穿着素雅的绸袍，碎步紧迈，鬓角的青丝贴在少了一分血sè多了一分cháo红的娇容，朱唇轻启，气息娇喘。
云溪城的坊市与月湖城的布局相差无几，但三大的家族的比试并不在坊市，也不在家族的宅院中，而是在城中唯一一座擂台之上。
位于城中西北方向，擂台旁少有店肆、住宅，有的只是旁处店铺挪过来的小摊。
擂台长宽百丈许，半人高，整体白刚岩，此处擂台往rì被隔成大小不一的四处，可用于戏班唱戏，杂耍、庆祝重大节rì、比武等。
而今rì，擂台上空荡如野，擂台下聚集着众多围观之人，有男有女，多为青年、壮年人，其中有着真元鼓动震开雨滴的修士，也有着撑着油纸伞的普通人，皆是闻讯而来观看热闹的。
几十位白袍外穿着软甲的城防士兵面sè严厉地维持着秩序，不得其接近擂台一丈内，而擂台北侧搭建一排遮雨棚，棚檐雨水成串滴落，而遮雨棚内清凉干爽。十数把檀木椅子，椅旁的方桌上，香茗盏盏。
坊市的掌控权在詹家，这遮雨棚、桌椅等都是詹家所设！
稍许，三大家族的人马一一赶来，多为男子，几位衣饰jīng美，容颜jīng致的少女欢呼雀跃，而叶凌菲母女二人娇容憔悴、忧心忡忡。
叶承安不冷不热地与詹家、宇家的两位jīng神矍铄的老者寒暄几句后，寻了座位坐下，便是板着脸，眼皮低垂。
三位定灵后期的修士往常都不曾观看争夺坊市掌控权的比试，而今rì，却是同时而来。
三大家族子弟之间，修为不低的都是相互知晓，淡淡地打声招呼便站在各家长辈与家主身后，詹家�