都市奇人录- 第624部分

萧玉站起来说道：“累死我了，你坐那里喝茶水。听音乐很自在啊。”

顾飞笑道：“你以前比我更自在啊。现在知道劳动的辛苦了么，才干了不到一个小时啊，接着干，今天就干一上午吧。你看看啊，这个德智体美劳，你要争做五好学生啊，今天就是劳动课。不累怎么能叫劳动呢？不出汗，怎么能叫劳动呢？继续干，一直干到出汗为止。”

看似简单的擦地板，确实有很多学问在的。如何干最省力，还擦的干净，这都是需要长期劳动总结出的经验。刚开始干，不但耗费体能大，效率也低，质量也低，擦的也不干净。女工的活早干完了，去干别的了，萧玉这边才干到了一半。

顾飞说道：“出汗了吧，先停下吧，下午继续把另外一半补上。来，喝点茶水吧。”

萧玉气喘吁吁的坐到了地上，捧起茶壶，一气灌了一肚子水。萧玉说道：“累死我了，喝死我了，从来就没这样渴过。”

顾飞笑道：“肚子饿了么，等会我让大厨做几道菜。”

萧玉说道：“还真别说，真有些饿了。好多天都没感觉到肚子饿了。”

顾飞找到经理，拿出了一张菜单交给他，说道：“今天中午做这些饭菜。”

经理拿过菜单一看，说道：“行，可能有些食材要去市场买，要等一会了。”

顾飞对萧玉说道：“干完活以后，要注意不要让风吹。这样风邪就容易从出汗的汗毛孔里面进去。所以干完活出汗后，既不能马上让风吹，也不要马上洗澡。要安静的坐在不透风的屋里，让汗水慢慢的散去。这是养生里面很重要的事项。那种出汗后站在风口里的人，以后得风湿病的几率很大。而出汗后马上洗澡的人，也很难长寿。这些常识要记牢。而出汗后，吃冷饮的人，更是危险。容易内寒入侵，你这个白血病啊，就是因为经常吃冷饮，也不分时候，寒入骨髓导致的病变。加上抗生素等寒凉药物的介入，这种寒入骨髓的情况就加剧了。rì常的生活习惯很重要。我听你父母说，你平时不但经常吃冷饮，甚至基本没有喝过白开水，全都是喝饮料。这样下去，你不生病谁生病？白开水是饮料所不能代替的。饮料里面添加剂太多，对人体危害很大的。有钱其实不是坏事，但是有钱不懂的如何花，那就是害人害己了。”

萧玉说道：“我以前的生活习惯都不对，这几天我也反思了，我以前就是任由着xìng子来，想怎么样就怎么样，所以造成了今天的局面。现在改还来得及么？”

顾飞叹道：“来得及，只要人还有一口气活着，就来得及。”

章节目录535章难忘的午餐

不得不说，帝豪酒店的大厨水平还是真不错的。首先上来的一大盆热乎乎，充满香气的食物。萧玉说道：“这是什么，闻着让人食指大动啊。我好像没吃过。”

顾飞笑道：“你平时吃海参燕窝太多了，真正的美食你以为你都吃过啊。这道菜很简单，叫做蘑菇炖笨鸡。这个笨鸡是北方的说法，南方一般叫做土鸡。就是土生土长的鸡，不是养鸡场的那种专门喂饲料速成鸡。其实过去的鸡都是土鸡，后来饲料普及了，那么这个鸡肉都是速成了，这种鸡肉啊就少吃为妙。”

萧玉说道：“是啊，我很少吃鸡肉了，感觉味道怪怪的。”

顾飞说道：“你尝尝这个，肯定没有那种怪味。纯天然的土鸡味道绝对好。”

萧玉夹起一个鸡腿，轻轻咬了一口，纯粹的鸡肉香味洋溢出来。萧玉说道：“这个肉很结实，不像我以前吃的那种鸡肉，非常软。”

顾飞笑道：“那种饲料催成的鸡肉，其实就是激素催成的，都是一个个的大胖子，哪有什么肌肉啊。真正的土鸡起码要一年长成，身体健康的鸡跟激素鸡完全是两个概念。所以啊，以后少吃些海鲜，你的体质不适合吃大量海鲜。”

萧玉发现这个蘑菇也非常好吃，说道：“鸡肉炖蘑菇确实非常合适啊，鸡肉跟蘑菇的问道混合一起，相辅相成，我认为一些看似简单的传统菜还真的很有道理。”

顾飞说道：“都是成千上百年的经验了，能留下来的肯定是最好的，最合适的，这个蘑菇也是选用的东北野生蘑菇，你这道菜虽然看似简单，但是食材却不简单啊，都是大自然的馈赠，排除人工因素的食材。我们国家人口众多，大部分人都很难吃到真正的野生食材的。而人为加工的食材，越来越多的人认识到其中的害处。大自然的天然食物才是最适合人体的。这一点。我觉得国人的认识程度还不够。对于饮食的认识程度不够，更是因为商家的炒作，还有利益的追求。导致消费观念也有问题。”

萧玉说道：“主要原因是自然的一些好食材价格贵，好多都出口了。而大部分人的消费达不到。比如那个碳烤松茸，一份要好几千的，一般人也消费不起。”

顾飞说道：“所以现在国人来说。有钱人才会真正的考虑食物的食材问题，来源问题。大部分人都是吃的人工深加工食物，里面有什么就不好说了。只讲究食物的味道，并不关心食材的来源。所以现在很多病都是这样得的。你看，现在的松茸都对〖rì〗本出口了。每公斤150美元的价格。可以看出什么？〖rì〗本人更重视食物食材。所以把天然顶级食材都收购走了。亚洲里面。〖rì〗本是最重视食材的国家了。在〖rì〗本食品的价格主要是看食材来区分的。在〖rì〗本，最便宜的就是鸡腿，那种冷冻鸡腿，是养鸡场的工业养殖鸡，最低级的食材，所以便宜。但是，如果是真正的土鸡的话，〖rì〗本有道菜。就是任何配料都不放。就是清炖一只纯天然的土鸡。慢火炖好几个小时，把鸡骨头都炖的烂透，那这道菜的价格跟那个冷冻鸡腿的价格是天壤之别了。〖rì〗本这种讲究食物质量的jīng神跟态度是值得〖中〗国饮食界好好反思的。我们的饮食界，往往只是讲究烹饪的方法跟技巧，却忽略了食材本身。对食材质量的要求远远要低于〖rì〗本。从松茸大量出口〖rì〗本这件事情就能说明。因为如果我们现在的饮食界注重食材质量的话，那么这个松茸根本不会出口。这是食材的稀有顶级品质，早就被抢光了。这也跟我们消费者的消费观念有观的。很多人认为huā昂贵的价钱吃顶级食材不值，不懂得天然食物的珍贵xìng。所以国人没有几个人能接受1400元一份碳烤松茸的消费价值观。才导致劣等食材的泛滥。既然国人不讲究食材的质量问题。那么好了，商家只会拿最差的出来，好的全出口。这就是把最好的资源出口，最差的留下的做法。其实目前不单纯是食材方面是这样，就连中药方面也是这样，一级药材出口，三级四级药材留下。为什么最好的资源不能用在国内呢？国人对食材的包容态度，这种对食材的不在乎态度，直接导致食材质量的下滑。”

萧玉笑道：“你的观点，我估计一般消费者是不会赞同的。他们不可能愿意huā上1400元买一份碳烤松茸。这一盘菜下去，半个月的工资没了。我倒是可以接受。”

顾飞说道：“所以我就是说给像你这样的高消费群体的。饮食食材最重要。当然这里的食材也不一定都是昂贵的。看下一道菜，你就知道了。”

下一道菜，上来了。估计所有的国人都会知道这道菜，那就是白菜炖豆腐。

顾飞笑道：“平安菜上来了，白菜豆腐保平安。过去啊，冬天人们没有菜吃，所以家家户户都买上一车白菜放着过冬，然后配合豆腐吃那么一冬天。当然朝鲜那边的泡菜也是这个原因，冬天没菜吃啊，就把白菜跟辣椒一块做成咸菜吃。这可是体现了百姓的智慧的。所以啊，这个家常菜什么时候都不要忘记啊，它可是陪伴我们走过了一代又一代。”

萧玉叹了口气，说道：“这道菜我只记的小时候吃过，很久远的回忆了。”

顾飞说道：“你现在吃的山珍海味，未必有白菜豆腐对人体有益。这个菜算是忆苦思甜菜吧，不过我个人还是比较喜欢这道菜的。清淡爽口，xìng质平和，什么体质的人吃都可以。豆腐是不错的食物了，是大豆豆浆结合石膏配置而成。说起大豆啊，我觉得豆浆完全可以代替牛nǎi的。我们中原地区也没有喝牛nǎi的习俗，这个牛nǎi并非不可缺少的食物。西方思想的引进，饮食上把牛nǎi也带来了。尤其是一些牛nǎi公司夸大了牛nǎi的功效，我们祖先并不以牛nǎi为主食，也一样生存了下来。所以我们东方人的基因是否能很好的接受牛nǎi还不好说，因为一方水土养育一方人。祖祖辈辈从没有接触过的食物，自己的身体不一定很适应。我们国人一直以豆浆或者豆腐的豆制品为生，所以豆制品的蛋白我们吸收是比较好的。欧美人以牛nǎi为生，所以他们喝牛nǎi也是没问题的。如果反过来，让他们喝豆浆，我们喝牛nǎi，并非是好事。看到很多家长给孩子买牛nǎi喝，好像不喝什么身体发育跟不上似的，其实根本不是那么回事。过去祖辈或者农村条件差，孩子的抵抗力倒也不差，不想现在的儿童身体条件那么差。”

萧玉说道：“说起这个，我到想起来前段时间看的新闻了。很多中学都取消了一些体育项目，比如单杠项目，铅球项目，长跑项目，理由是孩子们的身体太差，怕〖运〗动量过大产生危险。你看，现在这一代的孩子身体素质都差成这样了。听说发生过好几例，学生长跑1000米猝死的案例了。”

顾飞说道：“看到了吧，这就是所谓新时代儿童的身体素质。科学进步了，怎么下一代的身体素质变差了？为何变差？很简单，很家长还有学校都有关系。第一点是孩子基本没干过活，身体不〖运〗动，除了写作业就是睡觉吃饭，没有那个体能。第二点就是垃圾食品的摄入过多，零食之类的食品，含有添加剂相当多，天天吃这类食品，身体自然不好。第三点就是学校怕担责任，所以户外〖运〗