李彬说的快慢200米间歇训练，是一种无球状态下的有氧训练，这样的训练方式的好处是比长距离稳定速度训练更快的生效，一个冬歇期，三周的时间，训练就可以产生一些效果了。但是，这种训练的保持效果的时间却也相对来说比较短暂，长距离的稳定速度训练，虽然效果差，见效慢，但是胜在增长稳定，长时间坚持的话，可以持续进步，而快慢200米间歇训练，很快就会见效，但是，其左右维持也就是28天左右，因此，比起来长途跑的方式，使用的也较少。一般来说，大型的杯赛比赛前，这么练练可以，比如说世界杯，欧洲杯之前这么训练，可以很好的提升球员的体能状况。但是在联赛中用，就比较少见了。
不过现在，李彬半途接手球队，他需要考虑的，除了比赛的长跑问题，还有一个很重要的问题，就是他需要保证自己的球队在短时间内，能够有一个精神面貌上的重大改变。而这样做的最好的办法，无过于就是在改变训练方法，同时用这样比较能够快速生效的训练法来刺激球员们意识到了自己的改变了。
换帅如换刀，但是如何让球员们意识到教练已经不一样了？这也是个相当重要的问题。
而体能训练，自然就是第一步的了。
“而后，洛伦佐，你和我一起去成年队进行工作，你做我的助理教练。关于战术方面，我已经考虑了一些办法了，而在球员的使用问题上，我也有些事情要和你商量一下，咱们一起配合，才能够有更好的效果。”
既然想要干活，那么就得把人手备齐了。李彬自己清楚，自己毕竟没有踢过高水平的足球，很多专业的动作，他是无法为球员们做出解答的，没有埃斯波西托在自己的身边可不行，自己首先需要做的，也是把他带上。
人无完人，李彬也知道自己的问题是什么，他需要好帮手才可以。
埃斯波西托点点头，‘w…r…w…h…u。c…o…m‘对此，他也非常乐意。
“而后，我会请普兰德利先生身边的范拉伊暂时做我们的青训主管，管着我们的青训营。而营养师这方面，如果实在找不到别人的话，就让万俟暂时先做着吧，我听说这段日子她的工作还算是不错。冬歇期三周时间，三周过后，我们回来了，就得踢新式的足球了。”
“李，有件事情，我得提醒你。”埃斯波西托开口说话了，“实际上，我们等不了三周了，你的第一场比赛，还有三天就要上演了。”
“联盟杯？”李彬想到了什么。
“是的，联盟杯。三天之后，也就是12月17日，我们有联盟杯的比赛要踢。这一场比赛，我们要放弃吗？”
04…05赛季的联盟杯比赛，刚刚经过了改革。这个赛季的联盟杯比赛，是共有四十个球队进军正赛，五个球队一个小组，然后实行单循环赛，每个球队都是两主场，两客场的比赛，而四场比赛下来，五支球队的前三名都可以进入淘汰赛——这也就是产生了24个晋级球队，再加上欧冠八个小组的第三名，正好是32强。
帕尔马在联盟杯里是一档队伍，但是分组却运气不好，他们和土耳其的贝西塔克斯，西班牙的毕尔巴鄂竞技，罗马尼亚的布加勒斯特星，比利时的标准列日，分在同一个小组。他们踢得也很糟糕，现在，在小组中一胜两负，积三分垫底。不过好在，小组里的标准列日虽然积四分，但是却是完成了自己的四场比赛，而布加勒斯特星，也只是净胜球的优势。如果说最后一场比赛中，帕尔马能够在主场对阵贝西塔克斯的比赛中获得胜利，同时已经三战全胜，提前出线的毕尔巴鄂竞技不对布加勒斯特星放水，帕尔马还是有可能以小组第三的身份出线的。
联盟杯从赛制到实力，确实都是有着很大的问题的，意甲一向都对这个比赛不是很放在眼里。这个赛季，实际上也就是帕尔马还保留着能够进入联盟杯淘汰赛的机会了。拉齐奥分组不好，被比利亚雷亚尔，米德尔斯堡，贝尔格莱德游击队绞杀了，欧冠里面北方三强出线，而罗马垫底出局了，至于说乌迪内斯，那帮耻辱耻辱的家伙，联盟杯附加赛就被淘汰了……
因为比赛不受重视，因此，埃斯波西托也会有此一问，是不是该好好踢。
“踢，为什么不好好踢？这可是我执教的第一场比赛。”李彬点了点头，“而且，我记得没错的话，联盟杯的淘汰赛抽签不和小组名次挂钩，后面的抽签不影响，小组第三也没什么。既然如此，我们为什么不好好踢？而且，踢赢了这一场，小组出线了，好歹有48万的奖金呢吧？48万，为了这钱，也得拼了！”
“可是恕我直言，怎么拼？我们只有三天时间，三天时间扭转球队的状态，不可能的。”
“竞技状态，不可能的。”李彬纠正了一下，“但是不代表，我们什么也做不到。贝西塔克斯毕竟不是什么强敌，做点什么足以打败他们的调整，还是有可能的。”
第026节 新官上任
当和罗马的比赛结束一天后，帕尔马宣布了换帅的消息。
帕尔马换上了一个中国人当教练——这个消息传开后，立即就让全意大利都是一片震惊。
帕尔马可能要换教练，这件事情，并不令人意外。16轮比赛只拿到了12分，无论如何，这样的教练，都得考虑下课了。唯一让人意外的是，他竟然一直到了这个时候才下课，巴拉尔迪的脾气，实在是好得出奇。
但是，换教练不让人觉得惊奇，换上一个中国人，这就让人惊奇了。意甲球队的教练，让一个中国人来担任，而且还是这么年轻的一个中国人来担任，这就让意大利媒体全都感到强烈的不满。
李彬以前在帕尔马当球探总监，青训主管，这些职位，不会引发这些人的反感：这些位置，本来也有很多外国人担任，毕竟意大利需要从外国买球员，就需要外国的人脉，自然要给予外国人一些权利，李彬虽然从来不从中国引进球员，但是有着先例，人们就不会反对，球队的内部事务，外国人来从事，意大利人不反对。
但是，做主教练，这是另外一回事了。
“帕尔马到底是有多穷，才会做这样的事情？如果真的没有人了，卢卡·巴拉尔迪不会自己担任主教练么？难道说，托管之后，他们穷到了这个份上，要步上了佛罗伦萨的后尘了么？”
虽然李彬的人缘还算是不错，没有引发一些人身攻击的文章，但是，他也是一样被很多人都质疑了。
而这样的质疑，也在意大利的足球电视节目中，很多被很多人拿来讨论了。毕竟，年轻的外籍主教练，这在意甲是极为引起关注的。
“帕尔马让李彬接手球队，也使得李彬成了本赛季意甲第三个上任的外国教练。这个赛季，除了莱切在赛季开始的时候，是泽曼执教的，罗马在普兰德利辞职后，短期使用了沃勒尔之外，他就是第三个了。只是，泽曼带领下的莱切本赛季踢得一般，而沃勒尔在罗马屁股还没有坐热，就把位置让给了孔蒂，而现在，又是一个外国人，能够在意大利取得什么好成绩嘛？而且，最为重要的是，我没有见过亚洲教练在欧洲执教的，我甚至没有见过什么像样的亚洲教练，这位教练是亚洲人，他的战术思想是什么样子的？亚洲人会是怎么看待足球的，这些我都不知道啊。”
很快，第一个直接对着李彬发出了质疑的电视节目就出现了，而这个节目，是《那些搞足球的……》。
在意大利，有着多种不同类型的足球电视节目，有比较老字号的，以评论比赛为主的《第90分钟》，也有喜欢和名宿对话，探讨足球为主的《对摄镜头》，当然，也有着《那些搞足球的……》这样的，主要是以调侃为主的电视节目。
这款电视节目的收视率颇高，他的主持日恩是意大利前国脚贝塔里尼的前妻文图拉。在意大利，有着让美女主持新闻节目的习俗，托蒂的妻子布拉西，布冯的女友塞雷多瓦，皮耶罗的妻子索尼议案，维埃里时间最长的女友卡纳莉斯，都在做足球主播。因为意大利足球记者是需要经过考试的，她们的专业水平也都是相当不错的，而文图拉从事这个工作多年，专业的能力也很强，只是，她也不是很看好李彬。
外国人在意大利成功，太难了。
而这一次，她的节目的嘉宾是萨基。这位曾经在帕尔马担任过主教练和技术总监的意大利老牌名帅。
文图拉的问话，让萨基有些不知道该如何回答是好。他和帕尔马还有着联系，也见过李彬，但是，他却实在也不愿意，在电视机里面，说外国人的好话。
他听得出，文图拉话语中带着的意大利人得浓浓的骄傲。意大利是滋养战术家的地方，这里的足球人很多瞧不起外国人，他知道，作为意大利本国民众，肯定爱听这些话，虽然他有着不同意见，但是也不想被人指责自己不爱国。
“我和李有过接触，他毕竟是在意大利学习的足球，他的理念很接近于意大利人，他虽然年轻，不能够把他当做简单的亚洲人看待，把他当做意大利教练看待更好，也许，可以说，他也许是中国教练里面最好的……”
萨基挑选了一些话语。
“这就像是说，一群不及格的孩子里面分数最高的一个，有什么意义吗？无意冒犯，我很喜欢中国的东西，他们都很便宜，但是，中国的教练？足球不是可以胡来的东西，落后地区就是落后地区，落后地区出色的教练，怎么可能和意大利的教练们相提并论？何况他还这么年轻。”
文图拉马上就再次开口了，而她这一次的话，显然是颇为有些尖刻的了。
而她的这种对萨基的话不尊重的态度，也让萨基有些不悦了，“我认为，这么简单的就把别人全都定义为差劲的做法才是愚蠢的。意大利确实是好教练的摇篮，但是，任何时候，我们都不能够忽略，这个世界上有例外存在。”
“也许是这个样子，但是，在他能够获得整个意大利的认同之前，这样的质疑声，是不会断绝的