用。
这些东西,在足球界里,李彬并没有听说,但是,在美国,这些四大联盟的教练员们更多的注意到了这些。他们的训练量大,对力量的要求也更高,跟他们学这些,没有坏处。
“第一个训练动作采用复合型训练动作的话,应该先训练大肌肉群,再训练小肌肉群。深蹲、硬拉、挺举应该放在各种类型的弯举和屈伸之前……”
这一次,李彬拜访的,是波士顿凯尔特人的体能教练,作为NBA首屈一指的体能教练,Doo教练也给了他不少的建议。
“这些训练,都不是什么特别重要的东西,重要的还是训练球员的控制力,有爆发力但是没有控制力,根本控制不住自己,那样的球员很好拦截,必须得把控制力训练好了才可以……”
doo教练在和李彬详细的说着他的心得。
这一点,李彬也知道:人都有个惯性,做事的时候,总是会带出来的:比如说你要是伸左拳,身子肯定就右倾,交叉神经决定了,人会有一个相关的动作。而有这样的麻烦,想要做假动作就难了。
“怎么训练?瑞士球?这是我知道的最好的方法。”李彬反问道。
“慢速上楼梯,用最慢的速度上,这个效果最好,比瑞士球好。不过不是很好控制,但是,坚持就好,一周练一次,对人都有很大的帮助的……”看着李彬记录,他笑了起来,“像你这样的足球教练,真的少见。很少见有人能够抛开了运动的成见来拜访别的运动的教练。”
“运动的内在原理都是相通的,自己不去学习,就是自己犯糊涂。”李彬说道,“我一直觉得,也许,有些其他的运动,也是有可以借鉴的地方的。这些年来,我自己总结的训练经验不少了,再和你们的经验整合一下,就有了不少的收获了,这些东西全都记住了,对我的未来发展很有帮助的。”
“足球理念和篮球理念有相似的地方?”
“当然,不只是球员的身体训练。其实,任何运动,如果宏观得看,都是空间和时间的游戏,能够理解其他的运动的精髓,对我的未来,绝对是有帮助的。”
自从想明白了自己一直都没有明白的道理以来,李彬就意识到了自己需要做的事情:自己的根子扎实了,但是眼界还不够开阔。战术变化是需要一些想象力的,自己明白了原理,那么,就得把眼界打开,多看看,多想想,多做思考,才能够让自己进步。
这也是他来美国的另外一个目的:他想把精力放在一切能够发散思维,扩大自己的见世面,增长自己的见闻的方面。这些东西,如果说能够直接帮助到他的战术思想形成,那是不可能的,但是如果说对他的思路的扩展有帮助,帮助他可以去想更多的东西,那是肯定的。任何运动,都是人构成的,在利用空间距离,利用时间差两点上也是相同的,吸纳一些其他的想法,对他没有坏处。
扎根深厚了,需要的也就是如何让大树枝繁叶茂了,李彬从来都不认为,自己是个穿越者,就可以横碾一切,但是他相信,不停的学习,不停地进步,他能够有个光明的未来。
第287节 培养接班人
在拜访完了教练们之后,李彬也在美国,拜访了几位著名的运动学专家:在这方面,美国也是有着很深的经验的,李彬也想在这里,找到一个能够排的上名号的队医。
以前在帕尔马的时候,李彬没有考虑过这个:帕尔马太穷,养不起实验室,养不起队医。一个医学实验室投资上千万,每年的花费都在百万以上,帕尔马没有那么富裕,所以只能够在需要花钱的时候,去找意大利的其他专家。但是以后去了英超,李彬当然就不能够再接受随便找专家了——主要也是英格兰那个破地方专家比较少——而且,他也有心建立一个医学实验室,只不过,和米兰的那个实验室不同,米兰因为自己的老将多,实验室也是专门专注于老球员的状态保持问题,而李彬要是自己想要建立实验室,是想要把目光对准了球员们重伤之后的恢复问题。如果这个实验室能够建起来,对足坛有很大的推动作用,英超球队都比较富裕,自己去了那里,应该是可以建立这么一个实验室的。
而在考察医生的同时,他也顺便去看了看罗西——现在,他已经恢复的差不多了,腿部已经消肿了,可以投入一些轻度的恢复训练了。李彬把他的冠军奖牌给他带了过去,也让抚摸着奖牌的罗西,一直都喜不自胜。
“我早就知道,这个东西,肯定是我们的。”看到了奖牌,罗西也是非常高兴,“从我躺到这里的那一天起,我就一直都在想,我们什么时候能够拿到这枚奖牌。现在,我终于等到了。”
“你应得的。”
“不,不是这样的。李,我在这里躺着的时候,才有时间自己回忆我的过去,我才意识到,你对我的帮助多大。”
“你跟我说过了。”
“那还不够,我在你面前做了两年的混蛋,不可能因为一句话就消除的。”罗西说着,打开了电视,“我这些天,有的时候会看看大联盟的比赛……看到了他们的乏味的技战术,我才意识到,我是多么的幸运。我10岁以前,都在美国长大,我很难想象,如果我一直生活在美国,和他们一样,踢那么乏味的足球,会是什么感觉?想到这些,我甚至有些恐惧。李,我得谢谢你。”
“说了不必。”李彬笑笑,没有说什么。
美国的足球水平,其实不算差了:美国足球在1996年的时候,才成立了大联盟,而在一段日子后,他们邀请了葡萄牙教练奎罗斯——就是弗格森的助理教练,曾经培养过葡萄牙黄金一代的教练,担任过皇马主教练,后来出任葡萄牙教练的那个奎罗斯——仔细调查美国足坛,写了一份113页的美国足球发展纲要来发展。美国足协为了发展足球,建立了‘发展学院’,整合了全美77家青少年足球俱乐部,同时吸纳了墨西哥足球的理念,把规定细化到了青少年每年的比赛场次数量的问题上,专门培养6…12岁的年轻人。这样的做法,在罗西看来,不算什么:全美77家足球学校在他看来弱爆了,意大利光是帕尔马一个球队的关系青训学校就有80多家,美国那么大才77家学校够资格加入发展学院当然很弱。不过,李彬看来还是不错的,年年增长就很不错了,李彬手里的数据没错的话,整个中国,2000年的足球学校数量是84所,但是到了现在,只剩下了56所了。
罗西瞧不上的美国足球,其实也很不错了,只是,对于他这样的人来说,那样的足球,他已经很难接手了。
“但是,如果我现在不谢谢你,我以后就不知道有没有机会了。”罗西坚持到,“我是在病床上听说你要辞职的消息的,你知道吗,我就算是断腿了,我都没有惶恐过。我知道,我腿断了,但是你还在,我就还有机会,可是如果你走了,我想东山再起,那就过于不可能。听到你没走的时候,你知道我做了什么嘛?我哭了。我高兴的,我觉得,自己是死里逃生了。”
“朱塞佩,你腿断了之后,变得敏感多了。”
“因为现在,我身边没有了那些阿谀奉承了,我才知道谁是对我真正重要的人。李,谢谢你,真的,对我来说,你就像是足球上的父亲一样。没有你,我的生涯,不可能这么顺利的。”罗西抬起了头,“李,你留下来,也是暂时的,对吧?”
“没错。”
“那么,走的时候,把我带上了,行么?带我一起走吧,不管去哪里,带着我走,行么?你不表态,我总不踏实。”
看着有些激动的罗西,李彬示意他安静下来。
“朱塞佩,我从来都不轻易夸奖你,我也从来都不要求你,对我有什么尊重和热爱。我是个亚洲人,我和你们欧洲人不一样,在我的国家,人们崇尚的,是千金一诺,是言不轻出。你们欧洲人说我们含蓄,我们不是含蓄,是重视承诺。你们可以今天说了爱某人,明天就装作不认识,我们做不到,说出去话了,那就是一辈子的事情。如果我们说了,把某人像父亲一样看待,那么,这一辈子,就会这么做,现在说是父亲,过两天就反目成仇,那是小人的做法。你现在受伤了,心理受创了,总担心别人抛弃你,可以理解,但这不是你应该做的,我也不会在这个时候给你一个承诺。好好恢复,好好踢球,比我的承诺重要,明白么?”
罗西点点头,但是又再次把头扬了起来,“但是,如果你有一天真的要走,会首先考虑我的,对吧?”
“嗯,当然,我会考虑你的。”
李彬安抚了一句,但是,在心里,却也问了一遍自己:如果自己有一天真的准备离开了,帕尔马的这些球员们,自己将会带走谁呢?
这是个需要好好考虑的问题呢。
……
一个月的时间,说起来倒是并不算特别长,当一个月后,李彬再次回到了帕尔马的时候,夏天的工作,也差不多该展开了。
帕尔马和中国队的约战,是在六月底,因为时间问题,所以美洲的球员们,就没有办法参加了。而且,因此美洲杯在即,球员们的转会,也都还没有开始,李彬回来的时候,球队倒是没有人给他一个已经完成了转会之类的大惊喜,让他也算是比较满意。
不过,球员们没有给他这一类的经理,教练组里,倒是有些麻烦。
“下个赛季,我暂时就不去一线队做助理教练了,你看着有合适的助理教练人选,就自已选一个吧。”埃斯波西托通知了李彬,“青训那边的事情,球探网络的事情,需要我打点的很多,我怕我忙不过来,你最好找个人帮帮你。”
李彬明白埃斯波西托的意思:下个赛季他们就要走人了,那么这个赛季总得准备准备的。埃斯波西托作为李彬的助手,一直都不是很瞧得起英超那边的训练水平和球探覆盖范围,他和李彬想的一样,也是物色几个好的技术训练专家,以及找找网络,以便到了英超那边之后,不至于抓瞎。
因此,他下个赛季,可