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能设想的跟踪与反跟踪训练方式：
一、目的：
通过实战性的跟踪与反跟踪，对双方受训人员在心理与技巧上给予近乎实战的锻炼，并通过事后讲评与互动式讨论，使受训双方不但能充分掌握跟踪与反跟踪及其安全防范等多方面的实战技术，而且学会自我总结经验教训，以培养其独立工作与学习的能力。
二、条件：
1、人员：分为两组——跟踪方受训人与被跟踪方受训人；
前者演练人员有两三个即可，一般需有此类工作经验，且不被受训人所不认识！否则，就应进行适当的化装；后者一般只安排一人；
摄录人员两名，负责拍下有关过程、整体场景与关键环节（如被跟踪方受训人的签到过程）以供事后总结讲评，亦可挑选精彩部分充当以后新手训练的教范使用。
2、装备与工具：
跟踪方受训人与被跟踪方受训人：每人配备手表、假发、化装工具盒、内置染料的微型喷枪各一件。
摄录人员：近距离的密摄微型摄像机与可作远距离摄像的数码摄像机。
三、地点：
一般安排在最具典型性的几类场所：公交车、地铁站、大型商场和写字楼、城市市区公路及其巷道。
四、程序与具体操作方式：
受训人从指定地点出发，按照指令要求其中途必须到达分布在指定公交车站、地铁站、商场和写字楼的特定地点（均需在自己知道或临时指定的地点签到），最后到达目标地点取走或交接特定物品、文件。
对抗演练人员则从**或到达第一指定地点之前的任一区段，手持发给其的受训人员像片开始实施跟踪，每个要到达的大致地点可以事先告知，但受训人具体签到地点则是对抗演练人员事前所不知道的，必须通过跟踪受训人才能知晓。期间对抗演练人员还可尽量不被受训人发现的情况下对之进行模拟攻击（主要是使用模拟毒针与刀具的攻击）——其方式是：模拟毒针袭击时可用内盛染料的微型隐蔽喷水枪射击受训人；模拟刀具攻击可在手上沾涂一些不显眼但不易被发现的染料，接近受训人后直接沾贴在其身体的任一要害部位——既然手都能够得着了，在实践时若使用真正的刀具就更没有问题了）攻击实施后，无论成功或失败双方都不得再纠缠，应马上脱离，继续完成各自的指令。
在这整个过程中，受训人在每个环节都应当留意记下自认为可疑的人员的数量、外表体貌特征与服饰，在断定有施训人员对自身进行模拟攻击时，可使用发给其的微型喷枪（只储有可发射几次的染料）在自认为的攻击者身上留下印记！事后经确认无误后，可给予加分或抵减被袭击成功的次数。
五、考核与讲评：
1、考核主要看三个指标：
第一是被跟踪方受训人发现跟踪方受训人人员的次数及对其外表、衣着的描述的准确性！由于跟踪人员是在几个场所作不确定地出现，且每次都会更换衣着、甚至发型，所以按被跟踪方受训人发现跟踪方的总次数，并结合对其外表、衣着描述的准确性来确认每次发现的有效性是比较公允的——可以有效地对受训人的警觉性、观察判断能力与记忆力作出较确切地评价；跟踪方若被发现的有效次数越多，他的考评分当然也就越低。
第二看被跟踪方受训人是否能有效地摆脱跟踪。由于在此训练中，在几个指定地点是受训人必须要去的，但受训人具体的签到地点却不为跟踪人员所知，所以这也就为被跟踪方受训人施展甩梢提供了空间！只要跟踪人员未能准确记下受训人签到的准确地点与时间，被跟踪方受训人在考评时就可以得到大额加分。反之，跟踪方就将被严厉扣分。
最后就看双方受训人被成功攻击的次数多少了！一个没“死过一次”，只死过两三次，或也给袭击者以有力还击的被跟踪方受训人，比起那些衣服上斑斑点点的受训人肯定是要强得多了！同理，一个“无数次杀死”目标而自己身上没有一点斑迹的跟踪人，其跟踪接近的技巧与“临门一脚”的心理素质无疑都是相当杰出的！
2、讲评：
A、个人总结：
首先由每名受训人将自己在训练中的活动过程，所使用的各种技巧（跟踪与反跟踪，化装等）、策略、以及在此次训练中所取得的经验教训写成一个简要的报告。（应在讲评会前公布）
B、打分点评：全体受训人员参加，由指导整个训练的行动教官对整个过程宣读评估打分的结果，并就每一参训人员在训练过程中的表现及自我总结报告作出点评（结合现场录像共同进行）。
C、在教官的指导下进行分组讨论，跟踪方与受跟踪方互谈心得体会，站在自己和对方的角度就跟踪与反跟踪提出相应的方法策略建议。
这个看上去挺好玩的，要是能组织玩玩倒是挺有意思的，呵呵
正文 在猎人学校的真实一天
更新时间：2013922 14：42：02 本章字数：7380
《士兵突击》中，〃A大队〃在选拔队员时那近乎残酷的体能训练给观众留下了深刻印象。而李海和葛长告诉记者，实际上，真实的特种训练比电视里更加残酷，〃那是一种完全看不到希望的训练！〃
据介绍，这种训练方式来自世界顶级特种兵训练营国际猎人学校。这项特种训练共有30多个训练科目，每天从早上6点钟开始，队员们必须全副武装进行20公里越野，以及负重40公斤以上的力量训练。在训练期间，队员们没有睡眠保证，就算睡着了，晚上也会突然有催泪瓦斯扔进宿舍。吃的东西更是五花八门，食物里有时会被掺沙子、下泻药、半生不熟，有时候还被要求吃生肉……
两位特战队员举了个例子：有一个科目叫〃一分钟就餐〃，每名队员发一个很硬的大馍，还有一小碗水，队员们被要求一分钟内吃下这些东西。如果没在规定时间里吃完，就要被罚走鸭子步（两脚分开，脚尖向外呈180度直线），一边走鸭子步一边把剩下的食物吃完，而且不能掉一滴水、掉一点馍碎片。不仅如此，队员们的就餐地点还被特意选择在诸如散发着恶臭的粪坑、垃圾堆、排污沟边。这么难以忍受的训练项目是否让很多人打退堂鼓？
李海和葛长摇摇头，〃没人愿意轻易认输！〃掏枪打中5个靶，2。5秒！特训让人不可思议，其实平时的训练也非常艰苦。据李海和葛长介绍，他们每天都要进行一次以上的综合素质训练：队员们全副武装，首先跑2400米，然后进入车库，将车开到公路上调头，调头过程中不能压到马路旁边的白线，将车倒回车库后，接着跑到模拟机场排爆，随后通过300米障碍、攀上4层楼，登顶后背上一个50公斤重的沙袋从楼梯下楼。接下来快速进入射击场，进行步枪和手枪射击。从射击场出来后，队员们需要完成一次定向爆破，再突入一个模拟机舱内进行识别射击，要求在很短时间内分辨出绑匪和被劫持者。最后，队员们还要完成一个综合障碍跑再冲刺50米。
以上的训练科目，必须在19分钟之内完成。如此严苛的训练看起来有些匪夷所思，但是战斗力极限就是在这样〃不可能的任务〃中被不断提高的。就射击科目来说，每个特战队员都被要求在5秒钟内完成从掏枪到击中5个25米外的胸环靶的动作，但许多队员只要2。5秒就能完成 。与世隔绝，去肯德基要求点菜〃不要把我们想得太过神秘！〃李海和葛长一再强调：除了工作的性质特殊以外，他们其实与普通人没什么区别。他们会聊着普通人的话题，为体育明星喝彩，迷上打游戏……特战队员一般一周会有一天的休息。
在休息日里，李海、葛长和战友们会看电影、看体育比赛和打游戏。〃喜欢看《拯救大兵瑞恩》、《黑鹰坠落》、《24小时》《蜘蛛侠》，对了，还有《越狱》！〃特战队员的口中蹦出了一连串熟悉的片名。那么，特战队员对所看的电影就没什么特殊要求吗？当然不！〃我们更喜欢看一些动作激烈和有战斗场面的美国大片！〃
由于特殊的作战地位，他们所在部队的保密性极强，队员们很少外出。由于经常〃与世隔绝〃，所以难免也闹出一些小笑话。曾经有一名特战队员外出时，随便走进了一家看起来很热闹的饭店。结果他在这家名叫〃肯德基〃的店里坐了很久也没人过来招呼，于是忍不住大喊一声：〃服务员，点菜！〃结果可想而知，这名队员最终在旁人一片怪异的眼神中落荒而逃。〃
总盼着别用上我们〃严酷而且看起来没有尽头的训练，封闭而单调的生活，这一切是否会消磨掉当初的梦想与信念？毕竟电视剧会有个结局，但生活却得不停地延续。〃我也想过，为什么要这样把自己往死里整！〃李海说道，〃其实到现在我都没想清楚是什么力量让我坚持到现在，谁都想舒舒服服过日子，想归想，但现实归现实，军人嘛，奉献吧！〃李海和葛长所在的部队主要负责处置重大的事件。类似普通的劫持人质、一般的突发事件他们都不会参与。从这个角度而言，在和平年代里，这些身怀绝技的战士们只有等待、训练、继续等待……该部队的搏击教员李上尉跟记者讲了一番话，讲出了这群辛苦训练，却〃无用武之地〃的士兵们的矛盾心理，〃
说实话，我们也总盼着别用上我们，因为用我们就意味着真出大事了……“猎人学校”————在委内瑞拉有一座闻名遐迩的“猎人学校”——特种作战学校。不论是哪个国家的军人，参加了这个学校的训练便会成为一名没有职衔，没有姓名，只有代号的国际反KB战士。
中国海军陆战队员**，首次代表海军参加了该校的全程训练，经受了大半年的“兽营生涯”……人物小传：**，1994年12月入伍，海军中尉军衔，现年27岁，现任海军某陆战旅两栖侦察队副中队长。2003年4月15日，**首次代表海军参加了国际特种兵培训。在经过苦与累、生与死的考验后，**终于圆满地完成了祖国交给的任务