锌鳌；褂校阋桓鏊纠窦嗾朴。鋈攵加谐德恚惶煲沧卟涣肆嚼锫罚疃伲馍碜幽芎茫�
他笑了笑，道：“方子我就不开了，到时候，你去抓两瓶乌鸡白凤丸，吃上几日就好了。太医院应该就有，宫外的药铺也有卖。”
张永就算是再不懂医，也知道这药不是乱吃得，面上变色：“老神仙，这药，这药……”
“怎么了？”
张永有些气恼：“这药是给女人吃，用来调和月信的，我好好的一个男子吃这东西做甚？”
冲虚在宫中地位超然，也不怕得罪张永，笑问：“公公是男人吗？”
“啊……还真，真不是……”张永瞠目结舌：“可咱家每个月也不流那玩意儿啊？”
“正因为不流才糟糕了。”冲虚正色道：“宫中内侍受了那一刀之后，已是纯阴之体。女子该有的病，都会生，可因为那恶血积郁体内不得其门而出，常年下来，阴气愈盛，想不生病都难。这几日想必正是公公的月信之期，你腰上是不是有酸软涨疼？”
张永连声道：“对对，我这几日腰还真有点疼。”
冲虚心中又暗笑，废话，你常年案牍劳顿，腰自然有毛病。还有，刚才你在这里坐了半天，已经揉了三次腰，当我是瞎子看不到吗？
威严地挥了挥手：“就这样吧，去抓药吃，包你见效。”就要将张永打发掉。
张永却不肯走。
冲虚：“公公还有何事要问？”
张永：“老神仙，张永还想问问，如果以我现在的身子来看，可得几年寿元？”
这个问题还真不好回答，冲虚转念一想：其实也没什么不好说的，说你还有十年可活吧，你没活到那个时候就死了，也不可能来找我麻烦。如果你活过十年，欢喜还来不及，也不可能来寻我的晦气，且哄哄你好了。
冲虚正色道：“人一生下来，寿元已是天定，那是命数。不过，如果调养得法，多得春秋也不是难事。”
张永：“老神仙教我。”
冲虚正色道：“我有一个仙法，公公不妨试试，你每日晚饭之后休歇一壶茶的功夫，然后步行四里。”
为了保险，或者说为了糊弄人，冲虚还是补充了一句：“走的时候不能太急，呼吸也得依着节奏，一长三短。”这个张公公年纪已经不小了，如果身有疾患，早就发作了。能够活到现在，想必底子不错，缺的只是运动而已。反正多运动，总是能活得长一些的。
他最后补充一句：“如果依贫道这个法子，公公再活三十载春秋也不是难事，否则，你大可来寻我要个说法。”
张永一听，还能活三十年，感情好啊。心中一阵狂喜：“多谢老神仙，多谢老神仙。”
看轻易地就将张永给忽悠过去，冲虚一阵惭愧：贫道在宫中日久，天天和苏学士这种精明之人在一起，竟学得哄人了，哎，这样下去可不好，道行是要下降的。再过得几年，等到我武当在道门中的地位稳固了，也到了该回山清修的时候。红尘虽好，但经历过一次就够了。呆的时间太长，对于我辈的修行却没有什么好处。
等到张永从冲虚那里出来，又去太医院要了两瓶药丸之后，这才想起自己还没问过冲虚皇帝究竟得的是什么病。
至于苏木所说的，万岁爷得的是啥三高，张永却是不相信的。
他太了解苏木这个政治盟友了，从他口中根本就听不到一句实话。
第952章 食疗
“弄个食谱，侯爷，还是给万岁爷吃的？”小蝶吃惊地瞪大眼睛问。
“对，而且是素斋。”苏木连连点头，从皇宫出来之后，他哪里都没有去，径直回了家。虽说皇帝的寿命关系到自己的政治前途，苏木不认为一旦正德去世，换了一个老板之后，自己还能如现在这样混得风生水起。可是，正德是自己在这个世界唯一能够平等相处的朋友，甚至是兄弟，难不成眼睁睁地看着他就这么死去。
冲虚说得没错，如果正德皇帝调养得法，多活几十年还是有可能的。据真实历史记载，正德离去世还有接近九年，这说明，如果注意饮食，他的病也不可能那么快发作。
这让苏木看到希望，是啊，朋友，这可是他唯一的朋友了。
进学虽然也算是，可现在的胡进学在自己面前更多是拿自己当成帝国未来的内阁辅臣，谨执着上下级的礼数，对此，苏木也是没有奈何。
苏木一边点头，一边慢慢地磨起了墨，准备做记载。
小蝶一把抢过苏木手中的墨锭：“侯爷，还是我来吧！”
听说要给皇帝设计菜谱，她又是紧张又是激动，道：“这菜谱可不好弄，得费些心思。”
“哦，说来听听。”苏木倒是来了兴趣，有心考较小蝶。
作为天子近臣，皇宫里的御膳他算是吃到吐了。说句实在话，那就是猪食，御膳房的菜难吃到丧心病狂的地步，这天底下竟然有如此糟糕的厨师？
小蝶：“皇宫里的膳食，多用煎、蒸，讲究的是随叫随道。否则，皇帝若是饿了，你现去做，把陛下给饿着了，免不了要吃挂落。”
“恩，说得好，你继续。”
小蝶：“还有，时新蔬菜也不能上，否则，皇帝一旦吃上了劲，大冷天的要吃豇豆什么的，这不是要人命吗？”
“说得好。”
看到侯爷鼓励的目光，小蝶大受鼓舞，咯咯笑道：“所以，这个素菜得多用豆腐、木耳、腐皮之物，豆芽菜也可以，只要想，随时都能用水发出来。单这些食材，小蝶可以轻易弄出几十道菜来，不过，这其中却有个麻烦。”
苏木：“你说，又有什么麻烦？”
小蝶：“当初住在龙在那里时，万岁爷也吃过小蝶做的菜，对于他的口味，妾身也是了若指掌，据小蝶所知，万岁爷嗜好武艺，每日都要打熬筋骨，可以说是无肉不欢。若不给他肉吃，就算妾身弄的菜式再好，万岁爷刚开始的时候或许还有些新鲜劲，可只过不了几日，只怕就禁受不住。”
“这个啊，确实有些难办。”苏木开始苦恼了，小蝶说的话确实有些道理。正德皇帝的运动量极大，如果不让他吃荤菜，肯定是不成的。而且，身体经过剧烈运动的消耗之后，如果不补充动物蛋白质，是会出问题的。到是，心血管疾病不犯了，其他毛病钻出来，却又是一桩大麻烦。
正德皇帝现在的问题，因为没有经过现代科学仪器的检测，苏木也不敢肯定，但有一点应该是没错的，正德肯定有三高，也就是身体和血管里的脂肪有些多，得降下去。
后世的运动员因为运动量大，吃得也多，也有这个问题……想到这里，苏木心中一动，是啊，运动员的食谱就很讲究的，不如照搬过来。
据苏木所知道，后世的运动员平日间是不许吃猪、牛等脂肪含量高的肉类的，要吃只能吃海鲜。而海鲜，有软化血管的效果。对了，鸡也可以吃，不过却不能放盐，得用白水煮。
为了保险，苏木决定，正德平日里还是以素为主，只三天粘一顿荤腥。
“三天吃一次荤，这个倒是好办。”小蝶松了一口气：“海鲜可用干货，京城离海又不远，如果要用新鲜的，可让天津卫快马送来就是了。不过，却有一点不好办。海鲜不放盐还好说，鸡肉不放盐只白水煮，就算厨师的手艺再好，做出来也是难以下咽。”
“这个不用担心，我自有办法。”
很快，两人就鼓捣出了一份菜单。
等到晚间，御膳房的安公公过来时，苏木就交给了他，让他照此调理正德的膳食。
安公公一看，小蝶所设计的这个菜单写得非常详细，不但标明了做法，而且还精确到盐用几钱、汤用几勺的程度，这情形倒不像是做菜，倒有些像配药。
而且，一个月三十天都又不同的菜肴组合，当真是花样繁多，让人眼花。
安公公不觉赞叹：“好一个菜谱，若不知道的人定然以为这是那座寺院道观的素席呢！说起来，每月初一十五宫中的主子们都要吃素，侯爷这个菜谱正合我等使用。回去之后，可以交给内书堂刊印成书了。”
听到安公公的夸奖，小蝶得意得脸都红了。
……
“咦，是汝南侯夫人给朕拟的食谱，哪个夫人？”看到满座的素斋，正德有点意外：“今日不过是八月处一吧，离十五还早，怎么就吃素了？”
侍候正德的小太监道：“回万岁爷的话，是汝南侯府上的小蝶夫人献上的食谱。”
“啊，小蝶设计的菜式啊！”正德大为高兴，忍不住搓了搓手：“朕已经有好些年没吃过小蝶的菜了，呵呵，你们大概还不知道小蝶的手艺好到何等程度，任何简单的材料落到她手头，都能整治得更龙肝凤髓一般。前几年，朕不是和汝南侯闹得不高兴吗，有些去他府上去吃，却抹不了面子，可馋怀朕了。”
说着，就飞快地伸出筷子，送入嘴最，大口地咀嚼起来，一边吃一边点头：“不错，不错，虽说是御膳房的做的，不是小蝶的手艺，可味道却还是那样，好吃，好吃。”
这一顿饭虽然没有半点荤腥，正德却吃得非常开心惬意。
身边的钱宁看得心头冒火：好个苏木，小人，真他娘小人，为了邀宠，连献食谱这种手段都使上了，无耻！
正德皇帝自从上次在皇宫里犯过一次病之后，只休息了一晚就感觉已然大好。他也是个闲不住的人，就又搬到西苑豹房里来。
说起来也怪，这次司礼监却装着看不到。
第953章 坤宁宫中
秋日的眼阳照耀在琉璃瓦上，金光闪烁。
“小王爷，小王爷，你可悠着点，别跑别跑，仔细摔着了。”在一片肃穆和庄严之中，吕芳小声惊叫着。
前面是福王在咯咯笑着在花园里飞快地跑着，几个太监跟在后面，一脸的惊慌。说来也怪，这小家伙小手短腿，速度却是极快。精舍中坐着慈圣太后和太康殿下，大家又不敢惊动了宫中的两个主子，动作也是蹑手蹑脚，如此却更是追不上福王殿下。
终究还是惊动了慈圣太后，张太后转过头去看着不住奔跑的孙子，或者说是外孙吧。一张刚强的脸，线条突然柔和下来�