不出一会，就见洪七公在那雪丘上面已经挖出了一个深深的雪洞。然后就见他直接将手伸了进去，赫然从洞中掏出一大把红黑相间五彩斑斓的大蜈蚣。那些蜈蚣身长足有将近一尺。而那些蜈蚣此刻显然还处于冬眠之中，它们似乎并不知道自己已经落入了人类之手。
小龙女初见那些蜈蚣，顿时觉得头皮一阵发麻，全身甚至随之一阵颤抖，身躯不由自主的后退一步。
洪七公见了笑道：“你是个丫头，见了这些东西会害怕理所当然啦。不过没有关系，这些东西虽然现在看着难看，但等过一会你吃起来我保证你就不会这么说了。”
言罢，洪七公立即就地准备了一锅雪水，然后用火炎真气将雪水瞬间加热到烧开沸腾。接着洪七公将那些大蜈蚣一条条扔入正在翻滚沸腾的开水之中。那些蜈蚣在受热的瞬间，似乎已经从冬眠中清醒过来，但一切的一切都已经来不及了，它们只是在水中瞬间挣扎了一下，然后就翻身不动了。
小龙女见状眉宇见似乎浮现出一丝不忍的神色。
洪七公倒不以为然的笑道：“这些蜈蚣在受热死去之前，会尽数排清它们体内所有毒液。所以这锅雪水剧毒无比。”他说完，就将那些已经烫死的蜈蚣一一从锅中捞了出来。然后将那锅含有剧毒的雪水洒入不远处的一处深谷之中。
洪七公回来之后，首先用小刀将所有的蜈蚣头尾一一去除，然后再小心翼翼的把蜈蚣壳一一剥落，露出里面雪白透明的嫩肉。
全部蜈蚣都经洪七公处理完毕后，一条条蜈蚣肉弯曲着放在锅里，宛如晶莹剔透的大虾仁儿，显得甚是美观。
洪七公再次弄来两锅雪水，将那些蜈蚣肉清洗干净已无半点毒液，然后将最后一锅雪水烧开后，将所有蜈蚣肉下入其中，完全煮熟后，洪七公从背包中取出大大小小七八个铁盒子，盒中所盛正是油盐酱醋等调味料。
然后就见洪七公再次将那些蜈蚣肉在锅中迅速翻炒了一遍，闪电般加入各种调味料之后，一锅香气扑鼻的清炒蜈蚣肉就这样出锅了。
洪七公随手抓起一条雪白的蜈蚣肉放进嘴里，轻轻咀嚼几下，闭起双眼给人的感觉甚是享受。
然后洪七公向小龙女随意做了个手势道：“客气什么？快吃啊！今日这道食材可是老叫化子我亲自传授予你的厨艺技巧，怎么样，丫头你学会了么？”
小龙女有些犹豫，但最终还是鼓起勇气伸手从锅中拿起一条蜈蚣肉轻轻放入口中仔细品味起来。
入口的瞬间，只感觉一股甘甜清香的气息即刻涌入口中，瞬间就觉无比鲜美之感充满了她小小的口腔。
此刻的小龙女已忍不住内心的赞美，表情惊讶的感叹道：“这蜈蚣肉果然是人间美味啊！”
洪七公听了先是一个愣神，然后才惊讶的道：“丫头，原来你会说话啊，刚刚老叫化子我本来一直都以为你是一个哑巴。”
小龙女并没有搭理他的挖苦，而是吃过一条后，就不再顾忌自己的淑女形象，立即一口气连续吃下数条蜈蚣肉。
旁边的洪七公笑道：“好！丫头你果然有胆识。当今天下敢自称英雄好汉的江湖人士多得数不清，但敢吃蜈蚣的除了丫头你，至今老叫花子我还没找到第二个。包括当初东邪黄药师之女黄蓉都不敢品尝我做的这道菜肴！”
洪七公言罢，便大笑着失去了踪影。洪七公隐没的瞬间，那阵开怀笑语还停留在空气当中：“丫头啊，你我相识也算一种缘分，今天老叫化子虽不能传授与你武功，但传授给你这个厨艺将来保证你受用无穷。蜈蚣此乃华山之地极阴极寒的剧毒之物，你若时常食用此道菜肴，这蜈蚣之肉不仅能帮你快速提升内力，日积月累食用蜈蚣之肉，还能保证你体内百毒不侵，任何邪派阴险人士都将害你不成！”洪七公的声音随着哈哈大笑而逐渐隐去。
作者有话要说：
☆、16：英雄大会
16：英雄大会
小龙女暗自笑了笑，就疾步飞身跃下百丈之高的华山顶峰。
原本她想连夜赶回独孤剑冢，自己从此安居在那里再也不去过问任何武林中事。但当她在集市旁的一处客栈用餐时，突然听到自己旁边那桌正在用餐的蒙古官兵们似乎在互相小声议论着什么。
仔细聆听，原来他们正在讨论的竟是关于明日陆家庄举办的一场英雄大会。
此刻小龙女有些糊涂了，陆家庄英雄大会？这么说就是金轮法王亲自驾临中原，向中原第一侠士郭靖黄蓉夫妇进行挑战？这个平行剧情应该在自己22岁那年才会出现啊。如今自己才18岁，这样的剧情怎么就提前出现了呢？小龙女越发觉得摸不清头脑，所以她决定明日自己悄悄前往陆家庄一探究竟。
然而就在此时，小龙女发现旁边那桌蒙古官兵当中一个长相较为帅气的年轻小伙子正在用色迷迷的眼神转头反复打量着自己。
看他衣着打扮并不像普通蒙古官兵，他穿着一件镶金嵌银十分奢华的蒙古样式长袍，手持一把金属折扇，看样子他显然就是旁边那些蒙古官兵们的领头人物。想必此人就是蒙古王子霍都。
小龙女见到此人顿感一阵厌恶，既刻叫来店小二结账。
当小龙女起身准备离开这里时，旁边的霍都突然也站起身来喝道：“这位姑娘慢走！”
小龙女见状冷冷的回应：“公子何事？”
霍都瞬间施展出一个优美绝伦的轻功舞步来到小龙女面前，优雅的挥舞下手中折扇道：“本王还没允许姑娘你从这里离开，你就不准离开这里，明白吗？”
小龙女听了冷笑一声道：“试问这家客栈是你开的？我今天想走谁能阻止得了我？”
霍都听了脸色顿时阴沉下来冷声喝道：“我看你是敬酒不吃吃罚酒！”言罢霍都将手中折扇飞旋一圈，迎面化作一道黄色残影挥扇向小龙女打来。
小龙女瞬间向后一闪，一根银亮的绣花针瞬间从她袖口隐现与手中，随即她立刻以中指将这根银针对准迎面来袭的霍都眉心部位顺势弹射出去，银光闪闪的绣花针随风呼啸着破空而出，却被霍都一挥手中折扇迎头打落。
整个客栈里面顿时乱成了一团，所有顾客们都在争先恐后的纷纷逃离此处。
小龙女知道霍都武功不凡，所以她不敢怠慢，当即以一根白色绣花针线垂直向上直射穿入屋顶，随即自己一收手中长线，自己娇小的身躯也随着长线逐渐缩短而漂浮悬挂与屋顶上方。
站在下面的霍都惊呆了，因为他生平从未见过此等武功。
悬挂与屋顶的小龙女在半空右手向他一挥，顿时一阵星星点点的光芒迎面闪过，霍都立即狂挥乱舞手中的金属折扇，虽然护住了自己英俊的面门没被那迎面来袭的百枚银针刺成蜂窝，但他的身上还是出现点点醒目的血迹。
霍都被逼退数米开外，小龙女以内力崩断悬挂自己的针线平稳降落地面道：“还要继续打么？”
霍都听了什么也没说，立即带领着自己身边那些部下当即离开了此处。
次日，小龙女步履轻风的独自赶往陆家庄。
只见位于陆家庄中心的英雄大会的比武台周遭已早已围满了全天下各路英雄豪杰。
此刻比武台之上正是黄蓉与霍都之间精彩纷呈的武艺切磋。
武台上的黄蓉手持碧绿的打狗棒迎空挥舞得呼呼生风，打狗棒法精妙绝伦犹如潮水般不断攻向霍都全身各处要害。
而霍都也在全力迎战，与迎面来袭的黄蓉步履轻风的互相周旋，霍都手中折扇功夫也甚是乐得，他居然就凭手中折扇如此这般与黄蓉精妙绝伦的打狗棒法互相周旋了数十回合难分胜负。
再看此刻台下的郭靖，似乎一副虚弱不堪的样子。他面无半点血色，额上冷汗密布，此刻他似乎在勉强支撑着自己的身躯站在这里，故意不让别人看出他郭大侠已经负伤。
此事还要从两天前说起，就在两日之前，郭靖独自前往丐帮探望丐帮现任长老。但谁知丐帮长老其实早已遇害，如今的丐帮长老居然是蒙古王子“霍都”暗中派来的奸细易容假扮的。郭靖就在那晚毫无防备的饮下那杯含有剧毒的烈酒。若是平凡之人饮下此杯毒酒，怕是早已丧命，但郭靖内力深厚，所以当他发现自己遭人下毒暗算时，立即以内力护住心脉，瞬间将体内吸收的大部分毒素以雄厚真气逼出体外，但无奈毒素过于猛烈，自己总会吸收一些，所以当晚他虽然依靠自己精湛的武功逃出了蒙古兵士所设的重重圈套，但如今还是猛毒侵入脏腑，体质大受影响，内力至今只剩下不到五层。所以此刻他不敢贸然登上武台，只有让自己妻子黄蓉为自己打头阵，先帮自己打退前面那些小喽罗，自己保留内力，等到最后关头再登场与那位今日英雄大会的关键角色，金轮国师交手。
但此刻，台上的黄蓉迎战霍都虽然一度占上风，但想要打赢霍都也绝非易事。
经过数百回合，黄蓉终于以一招突如其来的天下无狗接连挥棒打中霍都的腰部和腹部，成功地将霍都打落武台之下。
但此刻黄蓉也几乎陷入力竭状态，只见台上的她喘着粗气满头汗水。
这时体大膘肥敞胸露怀的达尔巴拖着肥硕的身躯笨拙的飞身上台，双手合十客气道：“郭芙人功夫了得，我达尔巴有幸目睹决定亲自前来赐教！”
这时台下的郭靖已看出此刻黄蓉的体力消耗已到达了极限，不能继续战斗下去了。所以他立即飞身上台来到几尽虚脱的黄蓉身旁摆手示意黄蓉退下台去。
黄蓉见状立即担心道：“靖哥哥，可你的内伤？”
黄蓉话还没说完就被郭靖打断道：“我没事，蓉儿你如今的状态已经不能继续比武了，金轮国师这两位弟子都是当今世上罕见高手，蓉儿你刚刚能打败那个霍都已经十分难得，现在这个大块头就交给我郭某来对付！”
黄蓉退下之后，台上郭靖已与达尔巴近身缠斗起来