的是注意饮食，善于调养水谷。李时珍竭力反对长生不死之说。但他认为，
只要善于发挥人的积极性，不仅疾病可以防治，生命也是可以延长的。他从
医疗实践中，总结出延长生命的秘诀，正确地阐明人类的正常生活规律。基
本之点在于调和五味，加强营养，通畅血气。他说：”夫阴之所生，本在五
味；阴之五宫，伤在五味。谨和五味，脏腑以通，血气以流，骨正筋柔，腠
理以密，可以长久。”（校点本第三册，第1571 页）这是李时珍在同道教鼓
吹的长生久视之术进行斗争中，总结出来的科学卫生原则，乃医学的真言，
卫生的要诀。
三、戳穿“羽化登仙”的骗术
方土们鼓动人们在活着的时候，通过宗教手段，修炼自身，以求肉体永
存，羽化登仙。李时珍以医药科学力武器。无情地戳穿方土们宣扬的服用金
丹妙药可以成仙的骗局。
（一）批判“银化水服，可成地仙”之说
银是人们常见、常用的一种金属，生银气味辛寒无毒。李时珍说它“服
之明目镇心，安神定志”。可治小儿诸热丹毒。葛洪《抱朴子》却说“银化
水服，可成地仙”。李时珍批评道：”银无毒，其毒则诸物之毒也。今人用
银器饮食，遇毒则变黑；中毒死者，亦以银物试探之，则银之无毒可证矣。
其人药，亦是平肝镇怯之义。《抱朴子）言银化水服。可成地仙者。亦方
士谬言也，不足信。”（校点本第一册，第463 页）
（二）戳穿服丹砂成仙的骗术
丹砂即朱砂，是红色硫化汞。方士们讲炼丹，说服丹砂可成仙。李时珍
戳穿他们的骗术，指出久服丹砂反有丧生的危害。他写道：”（抱朴子））
言丹砂化为圣金，服之升仙。《别录）陈藏器亦言久服神仙。其说盖自秦皇、
汉武时方士流传而来。岂知血肉之躯，水谷为赖，何能堪此金石重坠之物久
在肠胃乎？求生而丧生，可谓愚也矣。”（《本草纲目》第461 页）
（三）戳穿服灵芝成仙的骗术
方士们鼓吹灵芝为“不死之草”，食之可以成仙。李时珍根据大量调查
资料，分析了芝的品类，考察其产生的原因，驳斥了服芝成仙的谎言。他说：”
芝类甚多，亦有花实者。有五色龙芝、五方芝、天芝、地芝、人芝、山
芝、土芝、石芝、金芝、小芝，名状不一。张华《博物志》云：名山生
神芝，不死之草。时珍尝疑，芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘。而古
今皆以为瑞草，又云食之可仙，诚为迂谬。”（校点本第三册，第1711 页）
石芝，是芝类的一种，《抱朴子》中有神奇的描写，说石芝不易见，要“久
斋至精，佩老子人山灵宝符，乃得见”。采时，先要以“开山卻符”置其上，
使不得”化去”。再“择吉日设醮”。才能采摘。“得石芝，捣三万六千杵，
服方七七，曰三。尽一斤则得千岁，十斤则万岁。”李时珍认为石芝并不神
奇。他说：”神仙之说，渺茫不知有无。然其所述之物，则非无也。贵州普
定分司署有假山，山间有树，根于枝条皆石，此乃石桂芝也。”（校点本第
一册，第577 页）
（四）关于服松脂成仙之说
《抱朴子》记载一故事。上党赵瞿病癞多年，垂死，家人将他放人一山
穴。有一仙人见而怜之，给他一袋松脂。瞿服之百余日，其疮都愈，乃归家
长期服用，身体转轻，气力百倍，登山涉险，终日不困。年百岁余，齿不落，
发不白。后人抱犊山成地仙。李时珍转记这一故事，明知其说荒诞，但仍分
析松脂的药用价值。他说：松脂。“气味苦，甘，温，无毒”。“松叶。松实，
服饵所须，松节、松心，耐久不朽。松脂则又树之津液精华也。在土不朽，
流脂日久，变为琥珀，宜其可以辟谷延龄。”（校点本第三册，第1918 页）
（五）戳穿服泽泻轻身之说
《神农本草经》列泽泻为上品，说它”久服轻身，面生光，能行水上”。
《典木》也说：’‘泽泻久服令人身轻，日行五百里。走水上”李时珍说：
“泽泻，行水泻肾，久服切不可，安有此神功耶？”他对泻泽的功效，作了
分析：”泽泻，气平，味甘而淡。淡能渗泄，气味俱薄，所以利水而泄下。
脾胃有湿热，则头重而目昏耳鸣。泽泻渗去其湿，则热亦随去，而上气得令，
清气上行，天气明爽，故泽泻有养五藏，益气力。治头旋，聪明耳目之功。
若久服，则降令太过，清气上升，真阳潜耗。”（校点本第二册，第1350
页）
（六）驳吞衣鱼致仙之说
衣鱼，是损害衣帛、书画的蠢虫。呈黄色，老而有白粉，碎之如银。形
似鱼，故又名蠢鱼。方士传说衣鱼人道经中，食神仙字，则身有五色，”人
得吞之，可致神仙”。段成式《西阳杂俎》说，衣鱼三食神仙字，则化为“脉
望”，细如长发，长四、五寸。”夜持向天，可以坠星、求丹”。李时珍说，
“衣鱼乃太阳经药”，主治小儿中风强项，目翳口喎，小便不通。“古方盛
用，而今人罕知。”所谓““脉望求丹”，吞衣鱼致仙之说，“大抵谬妄，
宜辨正之。”（校点本第四册，第2319—2320 页）
（七）驳斥服朴硝轻身神仙之说
朴硝，是一种苦寒药物，有治肠胃实热积滞之效。《神农本草经》说，
“炼饵服之，轻身神仙”。李时珍认为，这决非药物学家的观点，乃方士之
言。他驳斥了这种谬论，并详细阐明它的正确用法。说：”《神农本草》言
朴硝炼饵服之。轻身神仙。盖方士窜人之言。后人因制为玄明粉，煅炼多遍，
佐以甘草，去其咸寒之毒，遇有三焦肠胃实热积滞，少年气壮者量与服之，
亦有速效；若脾胃虚冷，乃阴虚火动者服之，足速其咎矣。”（校点本第一
册，第649 页）
伟大的药物学家李时珍，对方士们久服丹药可以成仙的种种谬论，不只
是简单地指出其荒谬，更以医学、药物学知识，仔细进行分析。一般说来，
方士们认为久服可以成仙的灵药，如丹砂、灵芝、松脂、泽泻、朴硝等，治
某些疾病有一定特效，方士利用宗教思想，故意夸大这些药物的效用，说得
神乎其神。过去的本草学家，受宗教思想的影响，不作科学分析，公然也将
这些方士言论写入本草著作，以讹传讹。李时珍本着实事求是的态度，以科
学家的立场，对所涉及的药物，深入地研究它们的具体效用及其正确使用方
法。既批判了宗教神学的谬论，又丰富和发展了药物学知识。
四、驳斥“辟邪”、“禁忌”诸胡说
方士们为了欺世惑民，骗取钱财，常散布许多奇谈怪论，或传“辟邪”
妙法，或指“禁忌”诸物，令人疑神疑鬼，去求神消灾赐福。其中药物禁忌
之说，对防治疾病妨碍极大。它使人们误信鬼话，增强有神观念，当服之药
不服，可种的药材不种，把某些普通药物说得神怪莫测。李时珍从医药科学
立场，对方士们宣传的禁忌诸物，秘传妙诀，予以有力驳斥，批判其封建迷
信思想，宣传了无神论。
（一）驳斥”养白鸡能辟邪”的妖言
白鸡、白犬，乃城乡常见动物，本不稀罕。道士们故弄玄虚，说什么养
白鸡、白犬可以“辟邪”。祈神消灾，一律用白鸡为祭品。李时珍批判道：
“陶弘景《真浩）云：学道山中，宜养白鸡白犬，可以辟邪。今术家祈禳，
皆用白鸡，其原本此。是乃异端一说耳。鸡亦何仙何妖哉！”（校点本第四
册，第2585 页）
李时珍在《本草纲目》中，记载了白雄鸡肉的药用价值，能“安五脏，
伤中消渴，调中除邪，利小便、去丹毒”。（同上）
（二）驳斥”种决明生跛子”的禁忌
决明，是可以人工种植的药用植物。方士散布谎言，胡说谁家种了决明，
就要出跛子，阻碍这一药物的生产。李时珍批判说：“刘绩《菲雪录》云，
人家不可种决明，生子多跛。此迂儒误听之说也，不可信。”（校点本第二
册，第1057 页）
《本草纲目》记还了决明的产地，以及种置的季节。对于它的药用功效，
在《决明》中作了正确阐还：“《相感志》言，圃中种决明，蛇不敢入。”
“马蹄决明，苗、角皆韧而苦，不宜于食。纵食之，有利五脏明目之功，何
遂至于患风耶？”（校点本第二册，第1075 页）
（三）辟带铜剑可避水神之说
《抱朴子》言，铜有牝牡。在火中尚赤时，令童男童女以水灌之，铜自
分为两段，凸起者牡也，凹下者牝也。“以牝为雌剑，以牡为雄剑，带之人
江湖，则蚊龙水神皆畏避也。”（校点本第一册，第465 页）李时珍认为铜
剑辟邪谬说，勿庸深驳。他充分分析了赤铜的药用价值，肯定它可“明目，
治风眼，接骨焊齿，疗女人血气及心痛”。并集有治腋下狐臭的验方。
（四）驳斥“服麻勃能先知”的谬论
麻勃，即大麻的花，温辛无毒。正确服用，有使人恢复记忆力之效。方
土神化其功用，陶弘景载人药物学著作，说：“合人参服之，逆知未来事。”
李时珍澄清道：“按范汪方有治健忘方：七月七日收麻勃一斤，人参三两，
为末，蒸令气遍。每临卧，服一刀圭，能尽知四方事。此乃治健忘，服之能
记四方事也。陶云逆知未来，过言矣。”（校点本第三册，第1445 页）李时
珍并不否认麻勃有治健忘的功效，道土陶弘景说它服之“逆知未来事”，有
意加以神化是不可信的。
（五）驳斥“食雉肉成遁尸”之说
雉，即野鸡，其肉乃常用野味。方士书中谬称丙午日不可食雉肉，否则
成遁尸。著名医药家陶弘景、孙思邈却附和这种说法，并写入自己的著作中。
李时珍批判道：“有鄙人者。假黄帝为书，谓丙午交不可食（雉肉），乃成
遁尸之说，乃不经谬谈。而陶氏和之，孙氏取之，皆误矣，今正其误。”（校
点本第四册，第2615 页）
（六）戳穿榔�