“什么意思？”
杨斌转过头，摘下已经没有镜片的眼镜，“你还年轻。好好努力。”
（明日上分类强推，已对前文略作修改，细小变化，请见谅）
第三十六章 榜样
更新时间201454 7：37：47 字数：2048
拼尽全力地跑完100圈往返跑，在强制慢走一圈后，几乎每个人都累倒在地上瞬间就睡着了，杨斌笑眯眯地看着他们，等了半小时，又把他们一个个叫醒，睡意朦胧的人们几乎产生了自己的腿还在不在的错觉，刚刚清醒些，就被杨斌拉了起来，然后腿一软，酸酸涨涨的感觉传遍全身，腰就像要断了一样。
“怎么了啊？”被杨斌拉着的男人可怜巴巴地看着他，只盼他一松手，就躺下去继续睡。
杨斌扫视一圈，悠悠出口，“还有500下蛙跳。”
不待众人有意见，后一句紧紧跟上，“跳不完不许吃饭。”
一旁后勤组已经开始生火准备烤新挖到的蚯蚓。虽说蜘蛛之类奇奇怪怪的东西也被挖到了些，但暂时还是没有人冒险选择这些不明食物的，朱悦一直在旁边看着，但凡有蚯蚓之外的东西，全都扔的老远。
看看穿在树枝上的肥美蚯蚓，众人就像打了一支强心剂，昨天的肉味儿还在心里忘不掉，一想起就流口水，几个人相互搀扶着站了起来，趴着彼此就开始蛙跳。
每跳一下，都可以看到他们的腿不受控制地颤抖着。
被杨斌拉着的人哀嚎一声，“我实在跳不动了，我不吃饭了。你让我睡觉吧。”
“好。”杨斌松手，那人啪地倒在地上。“忘了告诉你，下午还有上肢力量练习，不把蛙跳补上，不能吃晚饭。”
那人立刻爬了起来，连连说道，“我跳我跳！”
一上午，吴菱跑了两百圈，比主力队员整整多出一倍。
当所有主力队员累得肉都嚼不动的时候，还能看到他们的第一队长在阳光下跑动，她的汗水已经打湿了衣衫，紧紧贴着发育好了的身体，奇怪的是，所有人在看着她的时候，心里全然想不到要注意这些本该颇为吸引人的东西。
他们只是拿着自己的食物，如同中魔一般地看着她，口中慢慢说着她跑的圈数。关关看着她，突然叹息一声，不知道为何，她对吴菱升起了一股莫名的敬意，虽说都是女的，方才她自己坚持不住走了好几次，几乎就要放弃，但是吴菱除了扶住韩波，其他时候都是稳稳地跑动着。
她，实在比众人强太多，即使她是一个没有异能的普通人。
这份强大不仅来源于体质的优势，更是她让人敬而亲之的先天气质，她不说话，就可以让人忘了她，她一站到众人面前，却成了无法忽视的焦点。
直到她扶着树枝停下来不停地喘息，他们才记起要吃东西，然而食物早已经凉了。
“喝点水。”小瓦将水壶递到她面前，她挽起袖子，擦了擦头上的汗，然后才接过水壶，道了声谢谢。
她左手的手链在阳光下泛起一道耀眼的反光，小瓦微微闭了闭眼，看见上头刻着几个模糊的字母。鬼使神差地就脱口而出，“这是什么？”
吴菱宝贝地一手握住小木牌，面上却随意地笑笑，“朋友送的礼物啊。”
小瓦看她一眼，默默地点点头。“你真的很厉害。”
吴菱莫名其妙地看着他，“你说什么？”
“没什么，快去吃饭吧。”
下午是放松下肢，锻炼上肢的力量练习，腿打颤的众人各自搬起一块巨大的石头，或者是拎起几个背包，提起，放下，提起，放下，做着练习。
而在他们身边，杨斌脱去外衣，只穿一件短袖，肌肉几乎要撑破衣服，他无奈地看了看自己的手臂，自从得到异能以来，肌肉就发达地越来越不像话了，基本已经直追施瓦辛格。
他沉着地分开步子，摆出扎马步的架势，双手贴住石狮子的两边，脚底扒地，力从地起，低喝一声，他臂上的肌肉愈发爆了出来，一双手几乎要陷进石料里一般，只见石狮子缓缓离开地面，一寸，两寸，直至与他双肩齐平，他太阳穴猛烈地跳动着，让人生怕那副没有镜片的眼镜会被撑得四分五裂。
“太厉害了！”好几个男人激动地看着他，霸王举鼎，不过如此！
为了达到训练肌肉的要求，杨斌没有直接放下去，他死死地抱着石狮子，一口气憋着，直到脸通红才缓缓地蹲下身子，将石狮子放在地上，尽管他的动作已经很轻，但石狮落地依然惊起了一片灰尘。
他长出一口气，冲看着他的人挥挥手，“别看了，快练自个儿的！”
男人最看重的就是力量，练习上肢的时候明显都比练习下肢力量有了些劲头，看杨斌这么牛，他们不仅是羡慕，也是一份安心，因为杨斌和他们一起练习，无形中就是把自己放在同他们一样的高度，深入军营的元帅总是让士兵更加亲近和敬重的。
杨斌考虑到他们身体的问题，只要求他们做到自己实在受不了，就可以自己停下来休息十五分钟，可是他自己同吴菱一样，不仅要比普通队员做的多，而且不能休息，他得让每个队员都看到，自己的队长还在顶着。
飞天德的职责是四处巡视，他正带着吃饱丧尸的扫帚溜溜达达地回来，就看到杨斌正举着石狮子，“嗖”一声闪过来，几乎是贴着杨斌的胳膊惊叹了一声，“哇，这等身躯，让哥怎么在妹子面前展示我强壮的肌肉啊？”
朱悦闻言哈哈大笑，“你一只鸭子哪有鸡肉可秀！”
飞天德转身指她，作出一个挑衅的手势。“现在就让你看，要不要？”
朱悦狡黠一笑，“哦，好啊，给我看啊。”
“你。”飞天德气结。“好，就给你看。”他说着就拉起了毛衣，正在此时，朱悦跳出一步，把手里吸引的东西往他的方向一扔。
竟是一只二三十厘米大小的蜘蛛。
“妈呀！”
只闻其声，人已远矣。扫帚急忙循着主人逃跑的方向，汪汪追去。
蜘蛛无辜地在地上慌忙逃窜，又被朱悦吸住，得意地甩出老远，然后看看周围一众盯着她的男同胞，“看什么看，谁惹我下次扔一堆蜘蛛给他！”
众人爆发出一阵装作忙碌的呵哈声。
第三十七章 竹进
更新时间201455 9：42：27 字数：2088
这样训练了三日，众人对训练的适应好了些，吴菱就拉着飞天德开始商量吸引少量丧尸作为训练攻击物的事情。
飞天德思考一下，“吸引丧尸倒是可以，让扫帚丧尸堆里扫一圈就是了，就怕跑太快丧尸追不上啊。”
吴菱默默地看着他，“那你不能走走停停吗？”
于是，正午时分，约莫五十只丧尸被吸引了过来，根据飞天德老实交代，原本是吸引了一百多丧尸的队伍的，只是路上扫帚太过兴奋，扫残了许多……
能坚持到这儿的，不乏一只带队的绿眼丧尸了，尽管它一路尖叫，也奈何不得周围的丧尸都被扫帚当狗粮吃地差不多了，于是，它带着五十多小弟，义无反顾地扑进了验严阵以待的主力组虎口。
没有那么多长度适合的刀，吴菱想了个办法，即以枝条临时编织的盾，以老竹削尖为武器，古代矛重刺砸，枪重游走，况且这竹制武器并没有铁制枪头，而是在距尖头十厘米处以蓝眼丧尸的残爪凿了孔，系上了一跟藤条。具体作用，自然在实战中体现。
吴菱首创出新，给它起了个名字，叫“竹进藤退。”
第二场雾霾后植物大变，不仅更加高大，连原本的特性都被放大了许多，比如竹，原本即为正直不屈之物，现在更是难以破开，如果这种竹子长在古代，一定会成为铠甲之选，如今草草制作，也只能暂时应对。
在丧尸狰狞舞抓而来的时候，第一波防御是由两人拿着一根藤条格外长的竹进藤退，持着两段立在道路两侧，丧尸一进大门，他们就急冲过去，将第一波丧尸绊倒。
而后两人持藤一方松手，持竹一方将藤自丧尸身子底下拉出，两人归入队列后方。与此同时，第一列竹部分特别长的队列排开站出，将竹尖刺入依然站着的丧尸群。
他们身侧，竹部分较短的一队矮身蹲下，将绊倒在地的丧尸迅速刺死，长竹队抽竹退后，短竹队刺入下一波丧尸身体，在他们身侧，长竹队穿过他们攻击的丧尸，刺入更远处一批丧尸身体。
以此类推，这个战术最重要的地方就是卡住大门，不让丧尸形成零散的状态，大门只有那么宽，抵住面上一层就可以保证丧尸无法超越前人攻击到后面的人，并且长短竹队有一些间歇时间，不至于疲于奔命。
这并不是说藤部分之在绊倒丧尸上有功效，事实上，藤部分在行军中可作为挑行李的身子，在面对无法刺穿的丧尸时，也可以将两根竹进藤退的藤部分系在一起，然后两人甩起，套住丧尸颈部，一齐前冲，即可拉倒丧尸，甚至拖行丧尸，为自己的生存争取时间。
当然，单人时只要将藤部打上一个足够牢固的结，也可以学学高手空手套丧尸。
在不用藤退部分的时候，可以将藤部塞进竹内，以防混乱打结，只留下一根即刻捆住大批竹进藤退。
这五十多只丧尸，在吴菱的高精度战术下，无一只漏网。
最后剩下绿眼丧尸，被套牢了脖子，杨斌站在一边握着竹子，另一边五个男人握着竹子才勉强撑住。其余人都散开，丧尸冲着面前的吴菱低吼着，奈何手指虽然锋利，却已被杨斌一铲子拍断，无力地垂在两边。
这，才是竹进藤退的高级价值。
活捉丧尸！
在战斗中即刻捕捉一只丧尸完结它的可利用价值有多难？此刻的吴菱并不知道她随随便便一个发明对于后面对抗丧尸的意义有多大。
她只是垂涎了绿眼丧尸的手指许久，最初的指爪被她留在老太棺木前，现在，她和她的团队都急需这种超越刀子的利器！
上次轻易杀死的蓝眼丧尸被吴菱研究了半天，它死后皮肤已经能被破防，吴菱就收起了把它皮剥下来的心思，要她穿丧尸皮衣那也挺渗人的，但是那十个手指是绝对不可放过的！于是……她把他们都割了下来。
死去蓝眼丧尸的指爪犀利程度甚至比上次吴菱得到的活丧尸指爪还要差一点，现在她奇缺的就是武器。研究了一下，她掏出