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一旦成为血族的一员，便获得“不死之身”，或者说是一名“活死人”。血族是异于人类的生物，身体组织发生全然的变化。血族的牙齿可以任意抽长，虽然大部份的时候为了掩饰身份会隐藏起来。
当血族吸血之后，会用自己的办法令伤口愈合以掩盖痕迹。血族的心脏停止跳动，但也可以控制自己心脏的跳动，体内的血液以扩散的方式流动，由于微血管已不再饱含血液，因此血族的皮肤特别苍白。有时候，甚至会在哭泣时流出血泪。
血族可利用体内的血来治愈自己，当受到伤害时，体内的血液会集中到伤处，伤口附近泛出紫红色，很快即能痊愈。
血族不用进食，但需要不断吸取鲜血。当血族感到饥饿时，会对鲜血产生强烈的渴望，这种**的强烈程度，就像人类的饥饿感一般。
“确实是如此，可你却是一个另类，这与你在东方长期待着，有一定的原因吧！”丝特芬妮应道。
“哈哈，那确实是如此，东方这个神秘的地方，竟然有我们不死之身的克制之术，那个老不死的帝王，没有想到，将我放逐来这里，却得到报应！”艾顿的说的时候，有些发狂，似乎在咆哮，早已经失去了血族应该有的高贵举态。
听这一说，丝特芬妮有些惊讶，号称不死的血族，东方竟然有克制之术，如果是这样，那血族不是十分危险。
看出了丝特芬妮的神色，艾顿却冷静的说：“东方是个文明之国，不会轻易去为何血族的，除非你们来惹他们？”
“那你的意思是？”丝特芬妮突然问道。
“我已经喜欢上的沉睡，就不要打扰我休息了！”艾顿似乎不再喜欢外面搏斗的世界，说完，他没等丝特芬妮还想说什么，再次沉睡，一会之后，再次变回了干枯的身躯。好像根本没有苏醒过。
丝特芬妮无语了，她不知是什么让强大的艾顿，竟然甘愿就这么做个活死人，可自己已经用了一次血精，除非他自己醒来，否则需要一百年之后，才能再次召唤他醒。
“算了，你不帮，我自己也能解决！”丝特芬妮丢下一句话，匆匆的离去了，然而不管是心情好还是心情不好，表情依旧如此。
另一方面，张永寒已经带着她们来到基地，除了林晓雨之外，其他几人都是第一次来，不免格外的新鲜。
“好哇，张永寒，你有这么好的地方，不早点带我们来，是不是想死啊！”云芳又回到了往常的活力，见这里如此有神秘感，兴奋的说。
这时，张永寒心中也是挺感叹的，当初来这里的时候，完全就是一个破山洞，根本没有现在这种架势。
像现在，几乎每一处重要的地方，都下了许多巨大的钢柱，这样可以加固基地的牢固，而墙壁，都是先用钢甲封了一层，在装修上漆的，地面和顶峰，也是一样，看起来，就像进入了一个高科技研发中心。
这么说，当然里面的设备不少，先进的电脑，监控设备，还有张永寒那时特意要求的急救室，里面的设备也不输给大型的医院。最可观的是，陆风他们刚刚已经在山洞的右侧空闲处，建好了一处大型的冷冻冰室，可以储蓄黑鹰十年的食量。最吃惊的是，基地下方，竟然有小型的油矿，使得这里，完全不用担心能源的问题。
“对了，我们睡哪里呢？”韩智巧问道。
“这边来！”张永寒连忙说，房间原本是黑鹰队员准备的，但现在他们还不需要，于是腾出了几间，给她们来住。
为了使用的长久，房间几乎都是用钢甲做的，但是并不失去温馨的感觉，为了她们能适应，他还吩咐了陆风，连夜装修成别墅一样的房间。
当她们看到房间里的装饰，如同回到原先的地方一模一样，对张永寒十分的感激。
“好吧，大家就想整理整理，等会还有事情跟你们说呀！”张永寒道，只是云芳问什么事情的时候，张永寒却保持神秘，不说。有了张永寒的诱惑，云芳她们很快的就整理好所有的一切，都匆忙的赶了出去。
“哇，今天大家的速度好快呀！”张永寒从来没有想过，女孩子会这么快整理好衣物的。
“哼，还不是你，搞神秘干啥呢？”云芳顶嘴道。
“好了，这里也没有外人，我开始说了！”张永寒咳了一声后，又道：“你们也看见了吧，我身下的是什么？”
“好像是一个练习场地！”冷霜林经常要训练，于是很快的回答了。
“对，这里曾经训练了一批不错的人，所以我现在觉得，也要你们训练一段日子，这样自保的能力就强多了，好不好！”张永寒说出了自己的意思。
“真的吗，是不是训练之后，就有你那么强了？”云芳最兴奋了，连忙说道。而小晴则说：“寒哥，你真的教我们武功么？”
总之，出了林晓雨之外，其他人都极为的兴奋，尤其是冷霜林，她更加的紧张，虽然自己是武林世家，可是那些高深的，早已经灭迹，而且一代天资不如一代，到了她这一代，天资是不错，然而可惜的是，自己是女儿身。
爷爷虽然疼自己，可是家训却不能忘，毕竟女儿总是要嫁出去的，怕功法流到外面去，如果是那样，那冷家更是没有立足之处，可是越如此，冷家越是落寞。
如今，若能被张永寒指点，她相信自己有一天，会比爷爷还厉害，到时候，她要证明，就算是女儿身，也可以重振家族。
“好了，现在你们都去换一身轻松的衣服，现在就开始训练吧！”张永寒吩咐道，他的想法，是先让她们磨练一段时间，让后跟陆风他们一样，接受自己魔气的灌输，如此一来，自己以后可以放心许多。
尤其是云芳，真怕自己不在的时候，闹出什么麻烦来。
带她们都回去准备的时候，张永寒坐在了原地，想象着，该交一些什么功法，或许说要什么开始训练。
“好吧，就先跑步，跳跃的训练！”张永寒喃喃的道，因为这是逃跑就基本的。然而，正当张永寒规划自己如何如何教的远大理想时，却见到喷血的一面。
只见云芳穿着一身小肚子衣，还好下身是四角短裤，可是，这四角短裤会不会太超短了吧，而韩智巧比较好，一身紧身运动装，不过那火爆的身材，完全的体现出来，该凸的凸，该挺的挺。小晴则穿了一身睡衣，好像不怎么靠谱。
林晓雨却依然穿着那天在岛屿中穿的比基尼，看来是准备要干什么坏事。钟玉婷则是穿了一件很少看到她穿的白色t恤，超长款的，都已经到了大腿，只是下身似乎没有穿什么，而里面张永寒并没有用透视术，不知有没有穿。
“你们穿这个来训练？”张永寒有些惊讶的问道。
“寒哥，不是你说穿轻松的衣服吗？”小晴没有多想的问。
“这！”张永寒不知道该说什么，不由心想，既然这样穿，就这样穿吧，反正训练归训练，跟穿什么衣服没有多大关系。
不过张永寒还是有欣慰的，那就是冷霜林，她穿的是正规的训练服，警察毕业的，就是不一样。于是多看了一眼，传去赞赏的眼神，然而，就这多一眼，张永寒却发现，冷霜林胸前为何有两个凸起的点？
“真空的？”张永寒惊讶的道，幸好没有叫出声，只是心里念着：“她什么时候也这么开放了呀！”
“快开始咯，我都等不及了！”云芳催促道。
张永寒整理一下思绪，连忙道：“好，现在训练跑步，大家绕着这个跑道跑30圈吧！”
“30圈？”云芳有些惊讶的道，这三十圈，要跑多久啊。
“这又不是学校那种几百米的跑道，这里一圈才100米，一下就跑完了！”张永寒解释道，这样算起来，也就三千米，是训练的最基本路程。
为了能够变得强一些，云芳她们也下定了决心，于是几个了有模有样的开始跑步，平时都比较懒，所以，除了林晓雨和冷霜林之外，其她几个都落了下来，没多久，几乎慢了一圈，似乎很快就要超过第二圈了。
“呀，你们跑那么快啊，都追不上！”云芳有些不敢相信的说，自己似乎都已经用尽了全力，她们俩，却好像没点事情。
其实，这关键在于一个锻炼，冷霜林与林晓雨曾经受过的训练，最少是这里的十几倍，所以才会觉得这样的跑步很轻松。
“小寒，你不一起过来跑吗？”林晓雨在经过张永寒身边的时候，问了一句。顺便给了他一个亲吻般的姿势。
张永寒顿时感觉无比的诱惑，试问穿着一个比基尼的超级美女，在自己面前跑步会是什么情况。
如果是大街上，回头率绝对是百分之两百，为什么会多了一倍呢，原因是男人下身多了一个头，俗称龟头……
当然，张永寒也是男人，也有两个头，自然也会盯着看。而且是看了一个又迎来一个，走了林晓雨，来了一个云芳，她到张永寒身边时，也慢了一会，虽然本意不是在挑逗张永寒，却会给人一种挑逗的感觉。
尤其是那两个小白兔，随着跑动，上下跳动，像是在对张永寒说：“小子，要不要摸一下？”只是配合着云芳清纯的面孔而已。
第108章
终于，在大家辛苦之下，都勉强的完成了任务。
“哇，今天可算是减肥了！”钟玉婷喘了口气，然后缓缓的说。
“是啊，昨天吃的，今天都消化完拉，以后如果经常这样，我就不怕长胖咯！”云芳也跟着说，说完还挤压一会自己的腰身，看变细没有。
不料，张永寒却道：“这只是第一节训练，你们稍微休息一下，等会进行第二节！”
“不是吧，还有第二节？”云芳顿时从兴奋跌入低谷，本以为成为高手，是一件简单的事情，没想到如此难。
张永寒不会给她们偷懒的时间太多，很快，就宣布第二节的训练，这回也是军事化般要做的，那就是来回跳跃。
基地中曾经训练过，已经有现成的器材，其实就是一些障碍物，当然上面有软的东西蒙住，不会容易受伤。
训练的人员，只要