“那就好，上楼吧，吃完午饭我们到流民区转一圈。”李曼做了如下安排。
吃过午饭，李曼并没有直接去流民区，而是现在他们住的楼盘附近的街区转了一大圈，又撬了不少的门店，搜刮了很多生活用品——她不愁食物饮水来源，可是衣服被褥和其它的如卫生纸、洗发水、鞋子之类的东西总是要消耗的，好在这类物品不是现在的人急需的物品，李曼又是在危险区域搜索，于是不过一会儿就满载而归，于是前往流民区。
不过李曼有意锻炼欧瑾瑜，再一个她也是不喜欢与人打交道的，每每遇上那些相貌可怜、年龄偏大的难民，李曼都会拿出一点儿食物出来支使欧瑾瑜过去询问交涉，同时了解一些流民区以及T市的状况。
“李姐，李姐，有个地方你一定有兴趣！”欧瑾瑜在又一次送出食物之后兴奋的跑过来。
“说说看？”李曼见他如此，不禁笑道，恐怕是他自己很感兴趣吧。
欧瑾瑜抓了抓自己的后脑勺，白净的脸上由于跑得太急而浮出一抹晕红，“刚才有个断了腿的大叔告诉我的，说是在流民区的南街有个交易市场，李姐你有好多食物，或许可以交换到不少东西吧？”
“呵。”李曼不禁一笑，她又有什么缺的？末世最重要的需求就是食物和武器，食物她自给自足，至于武器？对付变异者有时候热兵器还不如冷兵器，料想能生产子弹什么的消耗物的兵工厂也没有几个，即使有了枪没有子弹那也白搭。不过这个交易市场倒是可以走一趟，也许能找到合适的消息渠道也说不定。
欧瑾瑜见李曼没有立即回答，以为她不想去，神色微霁，但仍是说：“李姐不想去吗？那算了吧，我们早点回去也好。”
李曼看着他略带点儿委屈的样子，不由得闷闷的笑了起来，说实话，欧瑾瑜现在的样子跟她在C市看到的木头玩偶般的一举一动要灵动得多，不知道是B市的环境改变了他，还是心魔的作用让他想通了一些事情，人就变得知情识趣了些。不过这样的情况很好，李曼可不希望身边跟着的人是个一举一动都需要别人牵着的木偶。
“今天已经要到五点了，如果明天你在上午完成了我布置的训练内容，那么下午我们就一起去那个交易市场看看。”
欧瑾瑜原以为没希望了，正有些遗憾，李曼就说了这句话，他立刻眉开眼笑回答说：“嗯，我一定努力！”
晚上晚饭后安排的是打坐调息，欧瑾瑜按照李曼说的方法盘起腿来，五心朝上。
“调息的时候心要静，排除杂念，摒气凝神，”李曼看着坐在自己对面的欧瑾瑜开口道，“你那是什么样子，身上有跳蚤吗？”
欧瑾瑜坐得歪歪斜斜，他以前可没去过什么健身房，也没怎么注意锻炼身体，要知道五心朝上的姿势初初坐来还是非常难受的，再加上天气实在炎热，他身上的衣服早就汗湿了，可是欧瑾瑜家教甚严，也做不出说不出脱掉上衣之类的话，他不敢说自己坚持不住，支支吾吾的道：“李姐，就是…就是背上有些痒。”
李曼看看他完全被汗水打湿了的头发，闭上了眼睛：“修身先要修心，心平气和自然不会感觉难受，你跟我念：”于是把一整篇清心诀缓缓的背了出来，令欧瑾瑜记住。
欧瑾瑜无法，只好一遍遍重复着李曼所说的口诀，思想分了一部分到这上面，渐渐地竟然觉得自己别扭的坐姿、汗湿的身体没有最开始那样的难受。小腹处生出一团暖暖的气息在身体四处游走，让他的精神全部集中到了那上面，仿佛自己也随着那道气流穿梭在自己的身体各处……
“该醒了，吃饭吧。”
欧瑾瑜被一个声音叫醒，他全身一颤，睁开了眼睛，李曼已经端着一个盘子放在了她昨天从某个店面找出来的折叠型的矮桌上，里面放着几个婴孩儿拳头大小的饭团，另外还有一杯白水。
“哦，好的……”他应道，就想挪动身体过去，才发现自己还保持着昨天晚上打坐的姿势，他一惊，忙不迭的站起来，却没想到自己那样坐着睡了一晚，手脚居然没有丝毫僵硬麻木。
“别想了，如果练功的人每次盘膝打坐都要折腾一番，那还算什么练功？”欧瑾瑜心里想的都通过脸上的表情反映出来了，李曼哪还不知道？于是缓声解释着：“打坐调息，真气贯通全身，就不会存在什么血流不畅之类的问题，当然不会有麻木的感觉，这个你久了就知道了，不用多想。所以先吃饭吧，你今天的训练内容我已经想好了。”
很快的，早饭之后，李曼就带着欧瑾瑜来到了昨天让他杀死变异者的那块空地——事实上，这里是一片病毒爆发之前可能要修建工厂而整理出来的空旷土地——然后开口说：“对付那些怪物其实并不难，它们的优势在于力气和速度，修炼气功可以弥补力道的不足，但是那不是一朝一夕的事情。在你有能力单独杀死它们之前，最重要的是保护好自己不受到伤害。我听说有人在被怪物咬伤之后产生了免疫，可这种运气不是每个人都有的，也不是每个人都敢接受身边有这种人。所以有效的躲避怪物的攻击是你首先要学会的。”
“是。”李曼说的很通俗，很直白，当然通常通俗直白的话都很正确，欧瑾瑜没有妄想自己一夜之间能跟李曼一样强，同样的他也认为生命诚可贵，于是老老实实说了是。
“很好。”李曼点点头表示知道，继续说：“一会儿你穿上这身衣服，我会让阿尘来抓你，我希望你能在实践中得到提高。放心，我给阿尘穿上了宠物专用鞋，不会真正的抓到你的。”说着李曼拿出了一件白色的套装，又把阿尘放出来，穿着狗狗鞋的阿尘看上去非常滑稽，欧瑾瑜差点儿笑了出来。
“好了，现在先记下这些。”欧瑾瑜穿好衣服之后，李曼说道，这是关于内息运转和闪躲步伐的运用方法，李曼让他记住，又亲自示范了几次，让欧瑾瑜也做了几次，这才放阿尘去抓它。
“只要躲避就好。”她又说了句话，“我不会硬性要求你要多努力，但是你要自己清楚这是为自己好的事情，到了危急时刻，没有人能保证救得了你。”
“我明白的！”欧瑾瑜大声的保证，“李姐你就放阿尘过来吧！”
交易市场
五十三
欧瑾瑜毫无形象的坐在满是尘土的地面上哈着气，三四个小时的剧烈运动让他有些脱力了，一身今天早上才换上的白色运动衣也沾满了灰尘，衣服上面还有不少不属于人为造成的痕迹，这当然归功于李曼的宠物阿尘。此时它正窝在李曼的怀里，相比欧瑾瑜的狼狈，它看上去悠闲舒适得多。
“喝点儿水？”李曼把一个瓶子递过去。
“谢谢，李姐。”欧瑾瑜脸上露出一抹微笑，在李曼看来仍有些青涩羞斓。
见欧瑾瑜喝了水，李曼开口说：“好了，现在盘膝调息，按照我昨天教你的口诀运行你体内的内劲，连续三个大周天。”
欧瑾瑜不明就里，但基于对李曼的信任，毫不迟疑的照做，几次运行下来，他竟感觉身体的疲累舒缓了很多，兴奋的从地上一跃而起。
“李姐，李姐，你教我的这功夫真神奇，刚才还这么累，居然一会儿就舒服了。”
李曼淡淡的点了点头，说：“既然好了，我们就走吧，下午到那个什么市场看看去。”
真的要去了吗！欧瑾瑜心里有点儿小小的兴奋，但是李曼脸上仍是淡淡的，他也不好过于外露出自己的心情，只不过一直到吃完饭、走在流民区的街道上的时候，欧瑾瑜脸上的笑容都没有散去。
这个位于流民区南街的交易市场原来一座人才交流市场，以前只有第二层是，第一层还有上面的一层都是其他公司占用了的。这座建筑的门脸儿很大，正面有三四十米长，开着大大的五六扇大门，可以想象之前的荣华光景。不过现在，李曼皱着眉看着长久没有水清洗而显得乌七八糟的玻璃门，果断的在第一时间转过了头。眼不见为净，李曼也知道在这种缺水的状况下，谁会这么奢侈的用水来清洗门窗？
因为可能要交换东西，李曼背了一个背包在肩上，装了好多方便食品在里面，她不缺新鲜食物，而这些东西，原本就是用在这些地方的。
“人好像不是很多耶。”身旁欧瑾瑜小声的自言自语，左右打量了第一层的他的有点儿失望，空旷的大厅里面只稀稀拉拉的摆了十来个摊位，他们拿来交换的东西似乎也不多。
“你认为能够拿出够分量的交换物资的人有多少？”李曼反问道：“大多数人都在为吃喝发愁呢。”即使这样说着，她仍迈动了脚步朝一边看上去可怜兮兮，蹲在地上，脚边摆着各种东西的人走过去。
欧瑾瑜连忙跟上，李曼首先到的是一个脸色愁苦的中年人的摊前，他摆出来的东西可真不咋样。有一只八成新的瑞士的名表，有几件金饰，还有两包香烟，也是价格比较昂贵的一个牌子。从这些上来看，这人以前算个有钱人，只是……李曼心中鄙夷，在这种世道，奢侈品还没有食物有用，他的这些东西在李曼看来简直是一无是处。
不过倒有人觉得不错，李曼的目光刚刚移开，就有个满脸匪气的大汉走过去与他交涉，以几包饼干方便面的代价得到了那两包烟。李曼不禁轻哼了一声，那东西倒是很多男人不能缺少的，还好欧瑾瑜被教养得很乖，并没有滋生出这种恶习。
“李姐，你过来看这个。”欧瑾瑜似乎发现了什么有趣的东西，小声叫了李曼一声。
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