黑石温颜一笑，说：“当年为师在那十五年一直就在扎基而已。如今你与我不同，由于千载难逢的奇遇，你的根基已经非常厚实，厚实到足以应付大风雷掌的任何反噬可能。”
“反噬？”我有些疑惑了，“师傅，难道大风雷掌还有什么副作用不成？”
黑石点头说：“是。大风雷掌在一至五重的修炼中的反噬主要是因为过度消耗体内真气，并且强行打通自己奇经八脉所致。而六至九重的反噬主要以精神方面的为主，甚至可能导致伤及视神经，所以我门史上因为修炼功法而致失明者颇为不少。”黑石说到这里，见我脸露怯色，于是道：“嘉伟你放心，其实那些失明主要都是因为内气外突，伤及眼球而致。嘉伟你的在修炼至五重功法时，体内的真气运用将会相当娴熟，绝对不至于出现那种内力不足而导致无法控制真气，伤及自身的情况。”
我回说：“师傅，我知道了。不过，听说学习内力首先就得知道人身体的所有经脉穴道，是不是？”
黑石微笑说：“也是这个理儿，毕竟内家功夫讲究的就是将人体各个穴位所贮存的内家气息从经脉中贯通融会起来，并且通过四肢甚至头部、肩部、背部、腹部、胸部等地方的经脉穴道实行外发。所以学会人体经脉、穴道对我们学习内家功夫其实有着事半功倍的效应。”
说着黑石从小口袋里竟然就摸出一本不厚但看起来却非常有年代的书来，说：“这本《安铨经脉穴道论》是我们学习经脉穴道最佳著作，我想对你日后习练内家功夫颇有益处。本来我准备等会给你，既然你提到了，现在就拿去吧。三天之内，我希望你能将它背下来。”
我接过破书，稍稍翻看了一下，不由失声道：“咦，怎么是繁体的啊！”
黑石回说：“这是明代时我们明门医学大家安铨所著书籍，那嘉伟你说该用什么体啊？”
我“哦”了一声，随即美滋滋地想：“看来这可是古籍孤本哩。明门虽说日子简朴清贫，但他们的人没有贪欲，说不定还留着些类似的古董吧？嚯嚯！”
黑石接着开始给我传授内家功夫入门基础。第一是呼吸。呼吸者，是人的本能，呼吸可以将空气中的氧气提供给肺部，促使它们进入血液中，是人体力量的根本。据现代内家功夫学者认为，调理呼吸的方式，不但对身体更好地吸收氧气有利，而且完全可以凭借着呼吸气流控制，达到瞬间冲开人体经脉的效果。其原因主要是因为在呼吸初始阶段，也是人体红血球急剧膨胀的阶段，此时逼迫血液流速加快，完全可以对经脉进行一次冲击，将之扩充，膨胀。如此久而久之，人体的经脉自然拓宽，血液循环也得到非常大的改善。血液循环的改善也使得人体内气息的流通变得更加的顺畅，汇集的速度和力度都有非常大的改观，最终能够达到外放的效果。
第二是打坐练功。在明门看来，外部世界是处处都充溢着无限能量的。所以明门内家功夫打坐时要求清心自然，呼吸若有若无。此时，最要紧的是体味自身经脉气息的流通，然后凝神聚集各处穴道的气息，通过经脉实行贯通，最终形成内呼吸，打开全身毛细管吸收外界能量和氧气，类似于龟息状态。气息形成一定程度后，可依经脉进行驱动。走丹田、会阴、尾椎、大椎、玉枕、百会、印堂、人中、命门等九穴循环往复者为小周天。小周天可驱除身体大的疾病，增强人体抵抗能力，尤其起着保护脑部不得疾病。同时，小周天的长期练习，可以增长人的内息强度，使得内腑、躯体抗击打能力也得到很大的增强。所谓一些外门硬功，譬如金刚罩、铁布杉，其实都带有此类内呼吸的特色。但其相对来说，只是略窥内呼吸的门槛而已。内息运行远远不止如此。
内息的更高层次有三。一是大周天运行。一是内息凝聚成实质般的气息团。一是内息内运与外放。
所谓大周天者，是相对小周天而言。大周天要求气息非但走九穴，而且要求走身体所有血脉穴位，包括奇经八脉。尤其是四肢血脉的运行更为注重，因为四肢为武学根本，无论攻防均是如此。如果大周天能畅通无阻者，好处有三。一是内息聚集量数倍增长，二是身体可保无病恙，三是功法修炼成效大大增加。
至于内息凝聚成团，是指将平时散布全身各处经脉、穴道的气息在瞬间通过内呼吸将之驱使到某几处经脉穴道中，譬如人们常说的气海穴、丹田穴之类。然后通过内呼吸的调整，将这些气息进行压缩，使它能最大限度地容身于最小的经脉穴道空间里，呈现出爆炸般的威力。但如何控制这些威力强大的内息是一门非常复杂的学问，有不少武者就是因为无法控制内息而导致最终内息反噬，丧掉了自己的生命。
内息的内运一般是指在内息被凝集成团后，驱迫这些强大的内息进行定向运行，扩充某条经脉或某些穴道的容量，是武者到达一定境界后才能做到的事情，风险性比较大，应充分估计好凝集气息量以及压缩程度。如强行冒进，最易伤及自身，轻者内腑受伤，重者全身瘫痪甚至命丧当场！
而内息的外放的基础是因为人体的穴道学而来。人体的穴道其实是一个内外交融的地方，一般人的穴道由于长期闭塞而开始退化，甚至成为病气入侵的渠道。而对于内家功法来说，穴道既可以吸收外界的能量和氧气，而且也是内气外放的最主要通道。无论是拳脚，还是身体躯干，内家武者都可以实行内气外发。但有几个地方却特别适合于内气外发，一者双手顶端，尤其是食指及中指，此乃人体最重要之内气外发通道，也是最易练成的通道。初学者只要不断将内息凝聚，一般在一年左右就实现此通道之初步的内气外发。其次是脚部、腹部、背部、头部等。据说，到了最高深境界，人体全身穴道无处不可以实行内气外发，四肢躯干均可伤人于无形之中
（出差几天，大大们见谅。这几章属于衔接性的东东，看了令人有些有些郁闷、枯燥。待几章之后就不至于那么无聊了。）
卷八：古武 第226章 初窥门径
仅仅十来天，我竟然轻而易举地将大风雷掌的一至五重完全融会贯通。然而师傅黑石却并不能分享我此时心底无比的愉悦。由于有急务，师傅已经在五天之前就会澳门去了，主要由四大使者在督导着我进行学武。
四大使者中，掌经使辛然乃是半途入门，本来习练外门至刚之武学，在二十五岁方入明门习练大风雷掌。本来如此半途改弦易辙，极难有所成就，但此人性格极其坚毅，竟然硬生生地闯出一条道，由外入内，练成一身雄厚内家功夫来。此人督导我熬筋锻骨，增强身体极度之抗击打能力。由于奇花能量护体，我的抗击打能力本已经非常之强，经过此番熬炼，更是朝着世俗所谓之金刚不坏体进军。
而智慧使王振康乃上代门主之首徒，内力最为纯净淳厚，由他督导我熬炼内力，理通穴道经脉，增加内息。我能在十多天中轻易地练成大风雷掌第五重功法，除了了奇花能量起着至关重要的作用外，与智慧使所费的诸多心血也着实有关。
光明使易志勤习练大风雷掌数十载，其师乃上代首席使者，对掌法最为纯熟。故而光明使乃专门教习我掌法之运行，应敌之技巧。另外，光明使的剑术造诣也颇深，虽说现在冷兵器已经不再实用，但光明使的万物皆可为剑，心中有剑，手中无剑的境界让我瞠目结舌，完全好像是置身于武侠小说里一般。
至于圣水使非但是一名内功深厚、矫健无比的武者，而且还是中医药名家。他为我制作了大量的药物，或内服外敷，或沐浴熏蒸，用以易经洗髓，伐毛洗骨。在圣水使的强迫诱导下，我也跟着他开始学习了一些药物的使用。
不过，我感兴趣的还是他的某些非常实用的药物。这些让我感兴趣的药物一般都有着很奇怪的名字。譬如“痒痒难搔”，这种药物一旦沾到人的皮肤上就会让人瘙痒难当。据说就算是到现在最先进的医院去，也绝对无法解除痛苦，直到48小时之后，彻骨通体的瘙痒才自然消失。又如“痛不欲生”，这是一种刺激人神经，使得人在中毒后痛感突增的奇怪药物。在中此毒之后，此人绝对坐卧难安，行走不便，就连吃饭打喷嚏都成问题了。盖其因，在痛感增加数十倍后，即使是坐卧、行走、吃饭、打喷嚏，也会给人带来莫名的痛楚，更别提与人斗殴了！再如“安魂”，这是一种借助空气传播的强效迷药，其药力极其强悍，甚至就连内家高手也颇为畏惧。一旦中了安魂之毒，轻者昏睡数日，重者甚至可能由于咽喉麻痹而窒息死亡！
另外，我对解毒、解除麻药等方法还是很感兴趣的。据圣水使对我的肌体检测，除了麻药、春药外我几乎已经百毒不侵了。然而，在现今社会，毒药却远远不如麻药、春药之类的东东流行。就像我也曾两次中了别人的招，虽然其后果是两度风流，最终造成了浪迹花丛，但我还是得未雨绸缪。我的爱人都是些绝色佳人，追求者众多，而社会上的色狼也不少，说不定某天便会再次遇到像张良韬之类不怀好意者。
圣水使很好地满足了我的要求，以中药方法给我制作了名为“醒神水”药剂，可以迅速地解除春药、迷药之类药物的药效。
在此后数天里，师傅黑石依然没有回来。在四大使者的商议下，于是我继续习练后四重功法。大约是因为我体内确实蕴藏着异常罕见的能量缘故，我的进展依然极其快速。但修炼到第七重时，异像出现了，我开始感到耳鸣和胸闷，四肢筋脉时时抽搐，继而甚至有幻觉出现。
圣水使给我把脉良久，苦笑说：“欲速则不达。门主的想法是对的，我们或许过于急躁了。如果这样继续修炼下去，嘉伟固然可以很快修习到第九重雷动九